爆发力训练相关论文
振动训练作为一种新兴的力量练习手段,通过改变振动频率和振动幅度的方式对机体做全面练习达到提高机体协调性、兴奋性,提高肌肉最......
目的：分析单侧复合式训练与双侧复合式训练对篮球运动员下肢爆发力影响的差异性。方法：分别采用单侧与双侧复合式训练对18名篮球运动......
研究目的:本研究基于高校篮球队爆发力训练效果不明显、学校与教练对高水平篮球队员爆发力训练不重视的背景,旨在探究在体能训练中......
下肢肌肉爆发力是决定青少年短跑运动成绩的重要体能指标,是发展短跑运动员下肢运动表现的主要途径。本文运用文献资料、逻辑分析......
在高校，篮球一直是众多学生热爱的运动项目，随着我国在体育领域的快速发展，篮球项目一度成为我国的“第一大球”运动，高校大多建设了自......
研究目的:爆发力是速度力量的一种表现形式,是人体在单位时间内的最大做功能力,这种能力在许多运动项目（田径、篮球、举重等）中是决......
研究目的:VIBRATION（振动训练）作为一种新兴的力量练习手段,通过改变振动频率和振动幅度的方式对机体做全面练习达到提高机体协调性......
举重是奥运会重点项目,新疆举重运动虽然起步时间较晚,但是发展速度却非常快,无论是在人才输送、运动训练还是竞技比赛方面都取得......
众所周知举重运动是奥运比赛项目的传统保留节目,举重运动也在不断往全民普及的方向发展.举重运动项目很考验选手的爆发力,这也是......
自行车短距离项目不同于环法赛,它对运动员的爆发力有很强的要求,而爆发力的训练不仅是非常考验教练的实力和经验的,而且爆发力的......
爆发力是举重运动中的一项重要因素,其关系到最终的比赛结果.在举重运动时,运动员需要有巨大的爆发力快速完成比赛,其是这项运动的......
柔道运动在青少年中的发展越来越趋于正规化.在加强青少年竞技水平的同时,也应加强青少年的身体素质训练.其中发展他们的下肢肌肉......
[摘 要] 对青少年标枪运动员来说，爆发力的训练直接影响了标枪投掷的成绩，对青少年标枪运动员的爆发力训练进行了分析，提出了相......
铅球运动作为投掷类运动项目,对上下肢的爆发力具有很高的要求.本文结合自己的实际经验,对超等长训练法的训练原理和在实际训练中......
力量素质是各项素质的基础，力量素质的高度发展能迅速提高运动成绩，爆发力是快速大强度的工作能力体现。摔跤项目是两个人直接交手对......
本文通过分析网球运动员手臂力量的特点,结合训练学的知识,找出网球运动员手臂爆发力的训练方法,以期增强爆发力,提高网球运动员的......
摘 要：体育是学校教育的组成部分，学校体育又是学生终身体育的基础。体育教学的重要性是强化学生的身体素质，促进学生健康习惯的养成......
2010年,公安部在全国公安教育训练工作会议中对构建完善的公安教育体系做了重点强调,要求不断加大公安队伍建设力度.公安院校是培......
在举重运动员的日常训练中，爆发力训练是非常重要的训练内容。作为举重运动员，爆发力直接影响其成绩。为此，在举重运动的日常训练中，必......
三级跳远是一项技术较为复杂的运动项目，它是在快速助跑以后沿着直线完成三次跳跃动作。就力量来说，三级跳远踏跳腿落地时，支撑的运动......
爆发力是运动员在进行体育项目时不可缺少的重要条件,其能够提高运动员的速度和力量,对阻力有很好的克服作用,使速度和力量的总和,......
摘 要：篮球运动员的下肢快速力量训练不仅指爆发力训练，起动和二次启动、制动、反应力等快速力量对运动员的能力有非常重要的影响。 ......
初中标枪运动对学生们的爆发力这方面要求十分严格,它能够有效地提高学生的标枪整体成绩,培养学生的力量水平。然而在实际教学过程......
对爆发力的训练每位教练都有自己的一套方法，但不管训练方法怎么变化，根本的两个因素是最大力量和最大速度。 A、力量训练负荷的......
爆发力是指运动员在短时间内将自身力量全部移动到器械的一种作用力,是不同肌肉的相互协调能力.爆发力在举重运动项目中有重要作用......
随着欧美国家越来越重视竞技跆拳道运动，该项目的技战术打法已从技巧灵活型向强对抗型发展，对运动员的体能要求越来越高。我国优秀跆......
采用文献资料法和问卷调查法,根据运动员体能需求设计了体能诊断方案,并进行了体能测试分析.根据测试结果,构建了4阶段体能干预方......
我国的学校教学中,对特长生的培养和教育越来越受到重视,其中体育特长生的教育和培养是极为重要的工作,所以在我国的体育教学中,田......
本研究围绕篮球远动员爆发力展开增强式培训具体效果影响展开全面研究与分析,并选择广州体育学院乙A组男篮为实验对象,随机分成实......
足球运动员在适应各种刺激和训练之后可能会导致身体机能的重大改变。我们通过一系列实验检测爆发力训练对神经肌肉系统的影响。 ......
以12名专业男子举重运动员为受试者,全面分析了不同相对重量抓举练习的功率输出特点,以期为爆发力训练中抓举练习的重量选择提供科......
<正> 许多运动项目都有专项器材,滑雪运动也要使用器材,如滑雪板、滑雪鞋等.把重8～10公斤、长1.5～2米的滑雪板固定在脚上,而能轻松自......
现代训练学迅猛发展,体能训练已成为各运动项目的基础训练。篮球体能训练中爆发力、速度耐力训练对发展身体素质起到很大的作用。......
目的:本研究利用两种复合式训练方法对下肢爆发力进行干预,一种是气阻复合式训练法,另一种是传统杠铃复合式训练法。通过这两种训......
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<正> 在斯坦福大学,力量训练设施在游泳训练总体发展中起着重要的作用,游泳运动员每周训练很多时间,严格的陆上训练从每天早上的六......
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对田径运动员的核心力量训练展开研究,明确核心力量的概念范畴,分析核心力量训练在提升田径运动员身体机能、确保其在运动过程中的......
摘要：运用文献资料法、实地考察法、访谈法等对我国男子橄榄球队4个连续基本训练周的力量训练过程中的方法与动作模式进行调查及数......
复合式训练是利用激活后增强效应提高肌肉力量和爆发力的训练方法。通过实验探索复合式训练提高跳水运动员下肢爆发力的效果,阐述......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
浙江省体育术科考试由100m、立定跳远、原地推铅球、800m这4项组成，其中100m、立定跳远、原地推铅球都对学生爆发力有着非常高的要......
<正> 力量素质是投掷运动中的首要素质,它是掌握技术和创造优异成绩的基础。掷铁饼运动恰恰是属于非周期性的速度力量型项目。因此......
<正>立定跳远着重于考量人体的下肢爆发力即弹跳能力,以远度来衡量受试者体质及评定运动成绩的差异,属田径远度项目。虽属学校体育......
<正> 一、短跑的特征现代短跑运动最核心的东西就是以髋为轴的高速摆动一平动运动,以及在高速跑动中的放松技能。传统的短跑理论强......
运用文献资料法、专家访谈法研究核心力量与爆发力训练对青少年篮球运动员的影响。针对青少年篮球运动员的力量训练水平不足的问题......
