快速力量相关论文
研究目的:快速力量是众多运动项目运动员所必需的运动素质。稳定界面下（硬地）的快速伸缩复合训练虽然已被证明是发展快速力量的有效......
随着当今世界排球运动技战术水平的飞速发展以及比赛规则的不断修改和完善,一支优秀的排球队必须在体能、技战术、心理和智能等多......
短跑是体能主导类速度性项目,要求运动员在尽可能短的时间内完成限定比赛距离,影响其运动成绩最为直观的表现方式之一是运动员速度......
研究目的:激活后增强效应（post-activation potentiation,PAP）是一种由最大强度抗阻练习引起的肌肉力量快速增加的短期生理现象。本......
力量素质是短跑运动员必须要具备的专项素质之一。短跑是一项集速度与力量为一体的运动项目,运动员通过力量训练能够有效提高运动......
足球运动本身高对抗、高速度和大强度的特点,使得其对于运动员的快速力量有着很高的要求,这也使得足球运动员力量训练中,快速力量......
足球运动员的快速力量在竞技比赛中具有非常重要的意义.针对这一现象,研究以多功能离心训练仪作为训练仪器,分析离心训练对足球运......
研究背景:近些年来,由于国家对体育的大力支持,不管是学校体育、竞技体育、军队体育、城市体育还是农村体育都有了突飞猛进的发展,......
目的:探究激活后增强效应(post-activation potentiation,PAP)对跆拳道运动员下肢快速力量的影响效果.方法:实验对象为12名北京体......
跑步是中小学生最基本的运动之一,学生无论从事什么运动项目都离不开跑步。但我们在中小学的体育课上和业余训练中发现,许多同学的......
循环训练法是50年代英国人摩根和阿达姆逊设计出的极具实用价值的训练方法。它是指根据训练的具体任务，建立若干练习站，运动员按照既......
1 弹跳力的概念 弹跳力是指通过下肢以及全身协调用力，使人体迅速弹起腾空的能力。篮球运动员的弹跳力是指篮球运动员在比......
摘 要:根据人体生理特征,结合篮球运动项目的特点,对影响篮球运动员力量素质的特点和因素,以及其训练原则和训练方法进行了探讨。......
投掷项目在运动训练学中属于体能主导类快速力量项群,是一项以力量和速度为主要支撑的运动项目,投掷运动员力量的大小,直接关系到......
小学生正处于身体生长发育阶段，力量训练需讲究负荷适宜、趣味横生，这样才有利于身心健康发展。然而，如何利用篮球进行力量训练呢？笔者......
【摘要】考前六周是体育专业考生训练最关键的阶段，关系着考生能否正常甚至超常发挥自己的正常水准。本文探析了如何在有限的训练时......
摘 要：起跑技术在短距离跑完整个技术动作中有着重要的地位。然而有许多运动员往往出现起跑比较慢的现象，导致成绩的不理想。本文针......
运用某些研究成果,结合足球运动项目的特点,对足球运动员力量素质的特点和影响因素,以及发展足球运动员力量素质的训练原则和训练......
目的探讨6周快速力量训练后减量训练3周人体下肢CMJ蹬伸力量素质变化规律。方法将31名大二男生力量训练6周后,随机分为降低训练强......
【摘要】专项力量训练是体校短跑中的一个重要内容，专项力量能力的强弱对运动水平具有直接影响。在训练中进行合理安排，并发挥专项力......
肌肉能够快速发挥力量的一种能力,我们称它为快速力量,且快速力量是力量与速度的有机结合.快速力量是各高校篮球运动员训练中不可......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）06-000-02 摘 要 快速力量是速度和力量相结合的一种特殊的力量素质，......
中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）10-000-01 摘 要 通过查询资料，很多学者专家把力量分为最大力量、力量耐力和......
摘 要：力量素质是短跑运动员重要的专项素质，提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高运动成绩有着重要的作用。短跑运动员的力量......
最大力量及快速力量是力量素质中两个最基本也是极其重要的素质。两者在运动表现中起到十分重要的作用。传统观念认为3-5组是发展......
目的:观察“有氧运动联合快速力量训练方案”对肌骨减少性肥胖老年人的干预效果,以便探索安全有效的运动干预方案,减少肌骨减少性......
鉴于传统肌肉力量耐力及快速力量评价方法普遍忽略了个体体型尺度因子对测试结果的影响,本文引入已普适于生物界且在地理学、社会......
网球比赛中最重要的技术之一就是发球，优秀的网球选手能利用高速、精准的发球直接得分或者能建立得分优势。排名在世界前十的运动员......
快速力量是跆拳道运动员技、战术水平的重要身体素质，已得到广大教练员与教师的共识，在普通高校跆拳道俱乐部学员教学训练中，快速力量......
研究目的:本研究旨在为提高越南河内体育师范大学足球专业男大学生专项快速力量素质的研究过程中提供实践参考和科学的理论依据,提......
摘 要：为了探过减量训练对骨骼肌供能系统的影响。将成年S．D雄性大鼠52只，随机分为2组：正常对照组(NC，16只)和快速力量训练组(Pr—Powe......
力量是田径运动的基础,而在全面力量的发展基础上提高速度力量和爆发力是短跑运动提高速度的关键因素之一.对于运动员来说,设计和......
在世界短跑运动成绩的进步过程中，力量训练的进步和改善起着首屈一指的重要作用。随着运动水平的提高，运动员对专项力量水平的要求也......
短跑是田径径赛项目中以最快的速度，在确定的跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为优胜的项目；在人体机能供能方面，表现为人体以最大......
标枪运动对运动员的快速爆发力有较高的要求,所以在训练中要针对运动员进行专项的训练,从而提高标枪投掷技术。讨论的就是标枪运动......
力量素质是短跑运动员重要的专项素质，通过对短跑的项目特征进行分析，结合运动训练的实践，提出了短跑运动员的力量训练的手段与方法，以......
青少年运动员训练面临着身体的生长发育和运动能力提高的双重任务。如何在不影响身体正常发育的同时又能在运动能力的快速力量方面......
20世纪初随着法国殖民的侵入,网球及其他一些现代体育流入到越南,并得到较快发展。但与世界高水平相比还有差距。本文根据已有课题......
在运动训练实践和理论研究过程中,人们研究发展了多种多样的力量练习方法。这些练习方法可依其产生力量过程中肌肉收缩的主要形式,......
力量素质是足球运动的基础素质,它影响并促进其他素质,也是足球运动员掌握运动技能、提高运动成绩的基础。经过几十年的摸索与实践......
力量是可以反映出高校运动竞技体育成绩的一项关键性指标，借助力量的训练与科学培养，可以使参与运动者在对抗水平方面显著提升，特别是......
三级跳远其动作的多样性和非周期性使技术相对复杂，对教练员的业务水平和训练技巧要求较高。而在体能训练中又需要以提高运动员的快......
标枪是投掷项目中器械最轻的项目,所以它要求肌肉产生爆发式收缩,以最快的速度,最大的力量把器械投掷出去,在训练中提高快速力量的......
以长江大学体育学院2007级30名体育教育专业学生为对象,研究了组合训练对学生下肢快速力量的影响.根据学生的基本情况（身高、体质量......
