健康的心理是一个人适应社会、充分发挥才智的必要条件之一。北师大教育心理与心理健康研究所所长伍新春教授认为，健康的心理品质应包括以下七个方面：一是智力水平正常(这是心理健康的基础条件)：二是自我意识正确(指能够客观了解自我，合理接纳自我，努力完善自我)；三是人际关系和谐(指乐于与他人交往，能够给予他人爱和友谊)：四是生活平衡积极(指能够合理分配工作、学习、休闲生活)；五是社会适应良好(指正确处理与自然、社会、物质的关系)；六是情绪乐观向上(指整体基调是乐观情绪多、消极情绪少，或者消极情绪时过境迁，不会长期沉浸在消极情绪中)；七是人格统一完整(这是心理健康的最终结果)。中学生是祖国的未来、民族的希望，他(她)们正处于青春期的发育阶段，正是良好的心理素质形成的重要时期。根据伍教授关于各个学科的教师也应该通过学科渗透的方式进行心理健康教育的要求，笔者在多年的教学实践中曾就学生智力因素以外的某些健康的心理品质的培养做了一些尝试。现呈示如下：
　　
　　一、深挖课本知识的潜在教育功能，在课堂教学中注重对学生心理训练欲望的激发和宽广胸襟的培养
　　
　　心胸宽广是心理健康的重要特征。宽广的胸怀可以使人处险不惊和遇挫不馁。中学生在个性心理的发展过程中，常常由于争强好胜而产生嫉妒、自卑等不良心理。如：嫉妒学习好或某一方面有特长的学生，这种心理发展下去又会影响学习甚至身心健康。关于这些，许多同学明知其危害性，却又无法摆脱这种心态的困扰。因此，教师可以有目的地选择课题。在生物课上加强这方面的教育。
　　
　　1　重视对学生心理训练欲望的激发
　　例如：在初一“青春期卫生”一节中，我们利用青春期卫生应包含生理与心理两个方面及心理卫生是心理健康的表现的道理，在课堂上首先让学生明白健康心理品质的内容，然后列举正反两个方面的典型事例，剖析论证，向学生阐述生理心理健康发展的辩证关系及身心健康对学习的影响，并且适时地指出：“请同学们自己内心比一比，看有无不健康的心理品质，想不想进行健康心理品质的训练与培养?”结果使学生在内心深处通过比较产生了强烈的心理训练的渴求，许多同学课后都能主动地与我交谈，剖析心境。这种做法有力地为进行健康心理品质的教育创造了条件。
　　
　　2　加强课本知识的挖掘，在课堂教学中进行心理学理论渗透，培养学生形成宽广的胸襟
　　例如：在初中学习“脑的结构与功能”的知识时，在保证正常教学的情况下，我从结构与功能相互的关系入手，带领同学剖析：在正常情况下，每个同学的脑的先天发育情况都是基本一致的，而之所以有的同学学习成绩好，有的成绩差，其原因主要是学习方法、自身努力、心理素质等后天因素的影响的结果；阐述“心理是脑的机能，心理具有能动性”及具备健康的心理品质是充分施才展智所必需的道理。这样做，逐步解除了学生由于认识不足、相互比较而产生的心理压力，避免了妒忌、自卑等心态的产生和发展。经常做好这方面的工作，学生在日常学习和生活中就能正视成绩好、差，明辩聪明关系，正确地接纳他人与自己，最终形成宽广的胸襟，为健康成长奠定基础。
　　
　　二、在实验教学与兴趣小组活动中，训练学生的耐挫力，培养学生形成正确的挫折观和坚强的性格
　　
　　实验教学、学生兴趣小组活动最易激发与巩固学生的学习兴趣。在这些教学中，学生遇到的实际困难也是最多的，因此非常有利于对学生进行耐挫力的训练和坚强性格的培养。
　　
　　1　在实验教学中加强心理承受力的训练
　　例如：在初中生物“观察唾液淀粉对淀粉的消化作用”的实验中，常常会有许多同学由于操作不规范或时间不够而使实验不能达到预期的结果或失败，此时都是通过巡视发现后，严令他们重做，并分析失败的原因，让他们在反复的操作分析中求得正确结果。经常这样做，并同时进行学习目的性教育，就会使学生能正确认识学习的目的，心理上能逐步正确地对待来自教师的压力，有利于心理承受力的提高。
　　
　　2　在生物兴趣小组活动教学中有意识地设置逆境，培养学生树立正确的挫折观，使学生形成坚强的性格
　　例如：选择开展的“花卉栽培”活动，就是一项十分繁琐、有难度、持续性强的活动，它需要学生除了有兴趣之外，还要有耐心，有能承受栽培失败、反复实验的抗挫能力，否则就不能真正学到知识。基于这些。我们在进行教学活动中，经常有意识地设置逆境，让学生去克服它，同时还针对逆境适时地对学生进行挫折观教育，通过列举中外生物学家战胜挫折的典型事例来类比政论，使他们明确受挫、失败、成功的内在联系，引导他(她)们学会“补偿法”，使他们在某一活动中遇挫时能正视现实，从另外的活动成功中取得补偿，调整身心。此外，还要身体力行地融入活动之中，与学生同观察、操作、记录、分析，迎难而上，直至取得成功。
　　
　　三、采取多样化的教学方式，加强情感渗透和德育教育，培养学生树立各种科学的观念和崇高的理想
　　
　　生物学作为一门以实验为基础的自然科学，客观上决定了采用多样化的可行性，同时也为对学生进行情感渗透和德育教育创造了条件。例如：在学习“生物的进化”、“遗传与变异”的知识时，可以通过组织观看录像进行教学。在初中学习“保护生物的多样性”知识时，可以组织同学到动物园和植物园进行现场教学。在这些教学活动中，教师注入真情，巧妙地将诸如科学史知识、环保意识以及个人与国家、社会的关系等内容引入课堂中，同时渗透理想、道德、审美教育，就会使学生在这些教学活动中，内心世界始终充满着积极的情感，在学到课本知识的同时，又能明辩个人、集体、家庭三者的关系，增强环保意识，受到良好的德育、美育和性情陶冶。这样坚持下去，学生就会在潜移默化中逐渐形成高尚的思想境界，树立科学的道德观、人生观、审美观和崇高的理想，从而为才智的正确发挥提供了保证。
　　
　　四、加强与班主任和其他任课教师以及家长之间的协作，使生物教学中的健康心理品质教育能有正确的发展
　　
　　生物教学中的健康心理品质教育离不开其他教师及家庭的配合，唯有做到三位一体，才能真正做好这项工作。我们首先应考虑到学生个性心理、个性倾向在课外的延续性，搞好与班主任及其他任课教师的联系，力求班主任及其他教师在对学生的心理品质教育上与生物教师的步调一致。其次，通过建立学科与家庭联系卡，使学生学习生物的良好心理状态和健康的心理品质等能得到正常发展，减少由于家长的认识不足而给学生心理带来的消极影响。这样做有利于学生在课外学习、钻研生物学知识的实践中遇到困难，出现意志动摇、热情减退时，能得到师长们积极的帮助和关心，使得已养成的健康的心理品质能得以保持、巩固和发展。
　　伍新春教授认为：学生心理健康教育的实施途径有很多种，对于专职的心理健康教师来说，主要职责是上心理健康课，以班级为单位授课；二是开展小组活动，针对具有共性特征的孩子，比如针对考试焦虑的、爱打架的孩子，开展同质群体的小组活动或者小组辅导；三是在学校心理咨询室对学生开展个体咨询。除了专兼职的心理健康教师外，各个学科的教师也应通过学科渗透的方式对学生进行心理健康教育，培养学生良好的心理素质。诚然，中学生健康的心理品质的形成不是一蹴而就的，健康心理品质的教育也不是一朝一夕的事情，需要包括生物教师在内韵各方面人士的其同努力，愿每一门学科的教师携起手来，为中学生健康心理品质的培养做出自己应有的贡献。