摘 要：小学各类运动队都不同程度的存在着学生学习任务重、训练时间短、比赛时间紧等等诸多难以破解的难题。本人仅以小学男子篮球队训练与管理为例，发表多年来的一些拙见，以飨读者。
　　关键词：训练 管理 比赛
　　弹指一挥间，我已担任小学专职体育教师十余年，其间一直担任校男子篮球队教练员，积累了一些校队训练与管理的拙见，现拿出来与大家探讨，以求取长补短，共同进步。
　　一、训练篇
　　1.课内教学与课余训练相结合
　　在教育界，有一句至理名言：“兴趣是最好的老师。”教师因人制宜，善于激发学生的学习兴趣，将大大激发学生的学习潜能，提高教学效率。
　　篮球，作为大众化的一项运动，在校园亦拥有众多的拥趸。在课余时间常能看到篮下一群孩子矫健的身影，听到不时传来的欢声笑语。但是，由于缺乏正规的指导，学生的技术动作僵硬、呆板、不正确，长此下去，动作一旦定形，将非常不利于学生在此项目上的长远发展。针对这种现状，我采取了课内教学与课余训练相结合的策略，帮助学生提高篮球水平。
　　在课内教学中，由于每学期都有4—5节篮球课，在课上，我会手把手教给学生正确的技术动作，并且及时对学生的不正规的动作作出纠正。这时教师一定要严格要求，不能轻易迁就学生，要让他们反复练习，直到动作做到位与准确为止。在上完一个规定科目后，我会及时对本科目作出总结，并积极引导学生，要想把篮球从简单的技术动作掌握发展到自己的一项特长，就得一丝不苟、兢兢业业抓好每一个动作细节。只有抓好基本功，才能打好篮球。
　　对于篮球这项集技术、速度、力量与身体对抗于一体的项目来讲，要让学生光靠每学期几节规定的课时掌握它是远远不够的，所以我会将有一定篮球基础并且身体素质出众的学生招入校队，进行每周不少于三个课时的科学训练。
　　2.集体训练与个体训练相结合
　　在校队的训练中，我会将训练科目细化，除了进行大量的集体训练外，我会针对每位学生的情况为其量身打造训练计划。比如刘刚同学，有较好的球感，原地能进行熟练的单手体侧运球与两手交替运球，但行进间运球时，即在一定速度要求下人球结合的不理想，控球能力有所削弱，我便给他及时指出来：除了进行大量的“行进间运球”外，还需加强上肢力量的训练，特别小臂力量的训练。我建议他在家可进行哑铃站立式弯举的练习，这样可增强他的小臂和大臂肱二头肌的力量。一个月后，该同学的“行进间运球”有了很大的进步。
　　3.课后总结与科目测验相结合
　　由于学生在校期间的主要任务是学习文化课，所以校队训练的时间是十分有限的。因此我对自己提出了严格要求：即每一堂课前都要认真备课，努力提高教学效率，课后马上总结这堂课的得与失，不断提高训练成效。不光如此，在每堂训练课结束时，我都要对每位学生的表现进行总结，并且提醒学生回家后一定要自己进行总结，这样才能更快地进步。
　　为了督促学生更加认真地训练，在每个科目训练结束后，我都会进行测验，对测验不过关的学生进行做俯卧撑和跑圈的惩罚，既让学生认识到要更加刻苦训练，又提高了他们的身体素质。
　　二、管理篇
　　1.日常训练管理
　　由于篮球这个项目对人的身体素质（速度素质、力量素质、耐力素质、柔韧、协调素质）有很高要求，决定了它的训练艰苦性、长期性、复杂性。所以在学生进队之出，我便对他们进行了大量的思想教育，培养他们吃苦耐劳的品质并且制定了校队的考勤制度：除非学生有特殊情况，一般不能缺席校队训练；训练迟到的学生要说明具体情况，并且进行跑圈惩罚；如有无故旷课者，立即开除队籍。
　　为了形成校队的良性竞争机制，我特别向学生提出：凡是训练不积极不努力，不遵守训练纪律的，马上离开校队；愿意加入校队的学生可以补充进来；上学期就有几名学生因以上原因离开，而在其他老师和同学的推荐下又有几位有潜质的学生补充进来，丰富了校队的人才储备，为比赛打下了一个良好的基础。
　　2.比赛管理
　　因为篮球比赛赛程较长，所以我在赛前训练时我就让学生做好家长的思想工作，对个别担心学生学习受影响的家长，我亲自做家长的动员工作。并且和学生约法三章：赛前训练时协调好训练与学习的关系；赛后一定要将落下的功课补上，否则将失去校队成员资格。
　　在比赛前一天，我对学生做了充分的赛前动员，要求学生树立敢打敢拼和为校争光的精神，并且针对学生出现的紧张情绪，我告诉学生放松下来，保持一颗平常心，只要把我们训练中的东西打出来就行了，不必在乎比赛的输赢，为学生正常发挥水平打下了一个坚实的思想基础。
　　现阶段，小学男子篮球队（也包括其他运动队）存在训练时间少、训练任务重等诸多不利因素。只有因地制宜，从实际出发，不断更新训练理念，创新训练方法，提高管理水平，才能取得事半功倍的效果，在各级各类比赛中获得优异成绩，同时也能为高一级学校输送更多的体育人才。