脂肪肝的发病率近年来一直呈不断上升的趋势，该疾病主要是因为肝细胞内脂肪堆积过度而引起的，通常情况下正常患者肝内的脂肪为3-7%，而对于脂肪肝患者来其肝脏内的脂肪则严重超标，严重的达到60%，该疾病对患者肝脏的功能代谢造成重大影响，如果病情进一步发展的话还可能形成脂肪性肝炎或肝硬化，直接的威胁到患者的生命健康[1]。所以，在日常生活中一定要注意尽早检查、早发现并对患者进行健康教育和积极处理，可以达到很好的效果。 　　一、临床资料 　　选取了2011~2012年间在我社区卫生服务中心体检脂肪肝患者100例，其中男性患者60例，女性患者40例，平均年龄45岁，其中轻度脂肪肝患者40例，中度脂肪肝患者30例，重度脂肪肝患者30例。护理部结合临床，对患者进行健康教育，取得了一定的效果。 　　二、健康教育 　　1 定期进行健康教育宣讲 　　定期对脂肪肝患者进行宣讲，使患者提高认识水平和保健意识，掌握脂肪肝的饮食治疗原则,同时也明白运动可促进全身各器官系统的代谢与功能,使患者拥有健康的行为和生活方式,树立起正确的健康理念。并建立健康体检档案，详细了解患者的一般情况和饮食习惯，建议患者每周秤体重，记录每天的饮食和运动情况。 　　2 合理的饮食制度 　　脂肪肝患者应改变不良的饮食习惯，过饱、吃零食、夜餐等均可引起脂肪过度积蓄，因而要避免。饮食方式不规律，如经常不吃饭或三餐饱饥不均，可导致代谢混乱，可导致肥胖和脂肪肝的发生。所以晚餐不宜过饱，睡前忌加餐。脂肪肝患者还应清淡饮食，每天应控制在6g以下。少喝鸡汤、鱼汤等，以防体重增加。 　　3 改变不良生活方式 　　教育患者选择健康生活方式,努力克服不良习惯,不吸烟少饮酒,控制体重,作息规律,保持健康良好的心理状态,正确对待压力,做到心理平衡,从而达到预防疾病，追求健康的目的。 　　4 加强健身运动 　　运动疗法在脂肪肝的综合治疗中起着至关重要的作用。一定强度的运动可以增加体内多余脂肪的消耗,随着肥胖的减轻,肝脏中脂肪也会随之减退,肝功能就能恢复正常,而无需药物治疗。建议脂肪肝患者在医生指导下进行中等量有氧运动，如走路，上下楼梯，慢跑等，每天至少运动30分钟以上，每周不少于4次 。 　　5 用药知识教育 　　脂肪肝患者一般多无症状，不影响生活和工作，不能坚持服药，教育患者定遵医嘱。 　　三、体会 　　通过实施健康教育，使患者掌握脂肪肝知识，帮助患者改变不健康行为，树立正确的饮食观念，保持健康的生活方式，同时使患者积极主动配合治疗与护理，对预防脂肪肝的形成、促进脂肪肝的逆转有重要意义。 　　参考文献 　　[1] 朱玲斐 201 0年临海市1 683例体检者脂肪肝B超检出情况及相关因素分析[J].医学与社会，2012，23（12）：155-157.