书法是中华民族优秀传统文化之一。它源远流长，具有强大的生命力和深厚的文化底蕴，所以历代书法家对它心醉神迷，孜孜以求，呕心沥血，乐此不疲。当今社会硬笔书法的蓬勃，为广大书法爱好者开辟了一个暂新的天地，身为一名教师我十分钟情于“三度四适”写字法的学习。下面就将我学习的作一归纳，与大家共勉。
　　1 简单易学便于兴趣的培养
　　不管做什么事，培养起兴趣才能把它做好，赋诗要诗兴，写字要有书兴。兴趣是最好的老师。传统书法从基础理论到实践操作，抽象概念多，书写过程复杂，不便掌握，费时费力见效慢，效率低。学起来，往往是“小和尚念经—有口无心”，因此写字过程中经常出现厌烦心理，注意力不集中和兴趣不能持久等不良情况，“三度四适”法较好的解决了这个问题，此法抓住了汉字笔画的棱角锋势特点，这种写法是简便直接的书写方法。且毛笔、钢笔、粉笔等书写工具的用法统一，触类旁通，易学易用，是我的書法技能有了长足进步。
　　2 意见成效便于恒心和毅力的培养
　　“学贵有恒”，学习书法也不例外。历史上的书法家几十年如一日勤学苦练的例子不胜枚举。“墨池”，“笔冢”千古佳谈。由此可见，学习书法不是一朝一夕的事情，要想写一手好字，也得付出很多精力和心血。多年来，由于书法技巧难以掌握，我练习书法经常是“三天打渔，两天晒网”。最终落得竹篮打水—一场空。而“三度四适法”三笔统一，诀窍一致，简洁而明快。增强了我的练字信心，不再一曝十寒。技尽乎道，还可以进入表现性书写，可以“玩”字了。如小孩捏面团一字可以变幻出千种风情并使全篇变化统一。如庖丁解牛“乃中经首之会，合于桑林之舞”游刃有余，此中有说不出的快感。是“三度四适”让我走上了从容书写阶段。
　　3 触类旁通便于写字教学
　　“三度四适”集三笔于一理揭示出三笔相同的用笔技巧和书写规律。因此在教学中大可举一反三。尤其在教学中钢笔与粉笔之道的相通，教与学极其醒目既省工又省力。再加以特种笔的配合使用真是事半功倍。学习得法且有“利器”，真是写好字的不二法宝。“三度四适”的教学深受我校广大师生的欢迎，也改变了师生的观念，取得了较大进步，尤其家长感到了孩子的进步，学生受到鼓舞，信心倍增。学生的写字兴趣越来越浓，学习兴趣倍增。
　　4 学易有成便于立品
　　中小学学生正处在三观形成阶段，针对书法，技法为用，是内涵的外现。一手赏心悦目的好字，从自身获取的视觉效果可促进品位的提高。古人说“自如其人”，这“人”字里既包含个人的性情，也与人品之间的关系十分密切。翰墨碑文之所以千古流传，一方面在于它本身的艺术价值，另一方面，也许是更重要得方面，则在于书法者的人品为世人所称颂。“品高者，一点一画，自有清刚雅正之气；品下者，虽激昂顿挫，俨然可观，而纵横刚暴，未免流诸楮外。故以道德、事功、文章、风节著者，代不乏人，论事者，慕其人，亦重其书，书人遂不朽于千古。”王羲之，他为人旷达、耿直，书法如得神功，毫楮间透露出与他人品一致的潇洒、安详、超俗的气势。岳飞、文天祥等，他们的书法雄伟健拔，酣畅淋漓，人们看到其书法，不能不联想到他们精忠报国，横扫千军，气壮山河的豪情壮志和英雄业绩。书法是形、神的统一，更是创作者人格精神的体现。汉字的“神”主要靠笔画的锋势来表现。“三度四适”法恰好是可使汉字笔画锋势鲜明，弯折合理，倾斜适度，写就的字神韵大增，精神十足。这种“形神兼备”的字，大可使学生在学习书法的同时进行休养人品的历程，很好的促进了道德价值的取向。
　　放眼神州大地，书法艺术正蓬勃发展，“三度四适”写字法展示了他强大的生命力。它方便，适用，为广大师生所喜爱。它将对教师三笔字基本功水平，改革中小学写字教学，提高学生书写水平，提高全社会汉字书写质量，都将起到积极地促进作用。