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《体育课程标准》中突出强调“要尊重教师和学生对教学内容的选择性，使课程有利于激发学生的运动兴趣，养成坚持体育锻炼的习惯”。民间体育活动中蕴藏着丰富的体育健身方法和体育项目，而且有相当一部分活动具有趣味性、普及性、简便性、健身性和娱乐性等特点，符合儿童的身心发展规律，符合素质教育对学校体育教学改革的要求，符合“以人为本”和“健康第一”的指导思想。同时这些活动简便易行，开展起来十分方便。为此，笔者根据学校实际情况，尝试把民间体育活动融进体育教学中，将民间活动增选或置换成体育教学内容，树立“健康第一”的教学思想，以学生发展为中心，以终身体育为导向，充分调动学生的练习积极性，培养了学生的参与意识、创新精神和合作能力。
一、民间体育活动，健康第一保证
现代的人们越来越重视身体的健康和身心的愉悦。“以人为本，健康第一”、“体育为健康”等口号的提出，为改革体育教学指明了方向。民间体育活动是人们在生活、生产劳动中创造的并广为流传的体育项目，它既具有一定的民族性、地域性、娱乐性，又具有技艺性、健身性，同时还具有较强的教育性。它简便易行，开展起来十分方便，不仅在学校课内能开展体育锻炼，而且在课外、家里也能开展体育锻炼，所以深受学生们的喜爱。为此体育教师有责任去重视、搜集和研究它，把民间体育活动广泛地开展起来，让其在新课改中焕发出其应有的生命力。如传统的民间体育活动“跳绳”，它的活动形式很多，跳短绳有并脚跳、单脚交换跳、连续单脚跳、双臂交叉跳等；跳长绳有正面跑人跳、侧面跑人跳、集体接龙跑跳等，并且随着跳绳水平的提高，竞技水平也在不断的“升级”，在跳中可以做抛、接、传、拾小物体动作，甚至利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。除此之外，玩“呼拉圈”、“抓子”等民间活动也是如此。同时我还尝试在一些民间体育的基础上进行改编，渗透到课堂教学中，给体育课带来无穷的乐趣。如学习身体主要部位的名称时，把民间的“点鼻子”编成神速擒敌的游戏活动，这样使得枯燥的练习变得有趣味多了，学生真真切切感受到了学习的快乐。因此在课堂教学中，利用民间体育活动开展多种形式的教学，从而激发学生的学习兴趣，使每个学生自始至终情绪高昂地参与整个学习过程，提高了学生练习的积极性和实效性。课堂锻炼意识进一步延伸到课后，也必将提高锻炼效果。课内外相结合的锻炼优势，为学生的健康保驾护航，使“健康第一”的教育理念得以真正体现。
二、民间体育活动，兴趣热情保证
对于小学生来说，兴趣是学生主动参加学习活动的重要条件。而新课程的改革中，丰富多彩的教学手段给体育教学也注入了新的活力。在体育课堂教学中，运用多变性的教学手段是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的教学手段之一。如50米迎面接力赛跑，对天真活泼、具有好动天性的小学生来说易产生厌烦情绪。于是在50米中开展“钻山洞”、“前滚翻”，再穿插一段“滚铁环”的路程，最后到达终点的接力赛活动，使这种呆板单调的活动变成趣味的多变性活动。学生产生了好奇心，就会积极参加，全心投入。体育教学中穿插一些民间体育活动能激发学生的学习兴趣与热情，又能充分调动学生的练习积极性。
三、民间体育活动，合作能力保证
现在的家庭，独生子女占绝大多数，不少孩子成为家中的“小太阳”，平时在家里几乎处于封闭状态，与同龄人的交往不多。因而在体育课开放的时间中进行一些小组活动来培养学生的团队合作精神必不可少。例如：民间活动“多足行进”在课堂中的应用，教师只说明规则，让学生在练习过程中去体会、去探索最有效的合作方法。由失败到成功去亲身体会团结合作的巨大作用。通过实践最后得出结论：团结合作才能取得胜利。让学生学会尊重别人、学会宽容别人、学会胜不骄，败不馁，遇逆境而不灰心，永远奋起直追的心态。在锻炼的过程中增强了学生的交往能力，培养了学生宽广的胸怀，也培养了学生的参与意识、创新精神和合作能力。
四、民间体育活动，主体意识保证
以学生为主体，历来被视为教学活动的灵魂，也是学生发展的首要。学生对某项体育运动有了一定的认识和兴趣，在不用教师启发和诱导的情况下也能自觉地产生主动参与意识。例如学生喜闻乐见的“踩高跷”活动，这项活动不仅锻炼了学生的运动技能和技巧，也训练了学生的平衡能力，使学生的手、脚动作灵活协调，有利于学生身体匀称和谐地发育。在活动中要让学生自己去发现问题、解决问题，自己去评价，并给学生自主学习的权力，促进课堂教学空间的扩展，充分发挥学生的主体意识。
五、民间体育活动，永放光芒
优秀的民间传统体育活动不仅利于少年儿童身心健康发展，而且简便易行，可作为终身体育锻炼的选择对象。如踢毽子，可以使腿、脚、臂、腕、手、眼等身体各部位得到锻炼，增强人的体质。踢毽子的踢法有许多种，有单人单脚踢、双脚交换踢、脚跟后踢、串联花式踢等几十种踢法。踢毽子活动的优越性还在于这是一种全身运动，室内、室外均可进行，运动量还相当大。并且毽子的制作简便易行，它不分男、女、老、幼皆可进行。像呼拉圈、跳绳等民间体育活动的健身价值也很高，又简单易行、省时省力，不分场合、不分地点，随时举行。民间体育活动由于“俗”而易于传播和推广，深受学生、家长的喜爱。让民间体育活动广泛开展起来，愿民间体育活动永放光芒。
一、民间体育活动，健康第一保证
现代的人们越来越重视身体的健康和身心的愉悦。“以人为本，健康第一”、“体育为健康”等口号的提出，为改革体育教学指明了方向。民间体育活动是人们在生活、生产劳动中创造的并广为流传的体育项目，它既具有一定的民族性、地域性、娱乐性，又具有技艺性、健身性，同时还具有较强的教育性。它简便易行，开展起来十分方便，不仅在学校课内能开展体育锻炼，而且在课外、家里也能开展体育锻炼，所以深受学生们的喜爱。为此体育教师有责任去重视、搜集和研究它，把民间体育活动广泛地开展起来，让其在新课改中焕发出其应有的生命力。如传统的民间体育活动“跳绳”，它的活动形式很多，跳短绳有并脚跳、单脚交换跳、连续单脚跳、双臂交叉跳等；跳长绳有正面跑人跳、侧面跑人跳、集体接龙跑跳等，并且随着跳绳水平的提高，竞技水平也在不断的“升级”，在跳中可以做抛、接、传、拾小物体动作，甚至利用跳绳可以做绳操、斗智拉绳等。除此之外，玩“呼拉圈”、“抓子”等民间活动也是如此。同时我还尝试在一些民间体育的基础上进行改编，渗透到课堂教学中，给体育课带来无穷的乐趣。如学习身体主要部位的名称时，把民间的“点鼻子”编成神速擒敌的游戏活动，这样使得枯燥的练习变得有趣味多了，学生真真切切感受到了学习的快乐。因此在课堂教学中，利用民间体育活动开展多种形式的教学，从而激发学生的学习兴趣，使每个学生自始至终情绪高昂地参与整个学习过程，提高了学生练习的积极性和实效性。课堂锻炼意识进一步延伸到课后，也必将提高锻炼效果。课内外相结合的锻炼优势，为学生的健康保驾护航，使“健康第一”的教育理念得以真正体现。
二、民间体育活动，兴趣热情保证
对于小学生来说，兴趣是学生主动参加学习活动的重要条件。而新课程的改革中，丰富多彩的教学手段给体育教学也注入了新的活力。在体育课堂教学中，运用多变性的教学手段是引起学生愉快体验并逐渐形成体育兴趣的教学手段之一。如50米迎面接力赛跑，对天真活泼、具有好动天性的小学生来说易产生厌烦情绪。于是在50米中开展“钻山洞”、“前滚翻”，再穿插一段“滚铁环”的路程，最后到达终点的接力赛活动，使这种呆板单调的活动变成趣味的多变性活动。学生产生了好奇心，就会积极参加，全心投入。体育教学中穿插一些民间体育活动能激发学生的学习兴趣与热情，又能充分调动学生的练习积极性。
三、民间体育活动，合作能力保证
现在的家庭，独生子女占绝大多数，不少孩子成为家中的“小太阳”，平时在家里几乎处于封闭状态，与同龄人的交往不多。因而在体育课开放的时间中进行一些小组活动来培养学生的团队合作精神必不可少。例如：民间活动“多足行进”在课堂中的应用，教师只说明规则，让学生在练习过程中去体会、去探索最有效的合作方法。由失败到成功去亲身体会团结合作的巨大作用。通过实践最后得出结论：团结合作才能取得胜利。让学生学会尊重别人、学会宽容别人、学会胜不骄，败不馁，遇逆境而不灰心，永远奋起直追的心态。在锻炼的过程中增强了学生的交往能力，培养了学生宽广的胸怀，也培养了学生的参与意识、创新精神和合作能力。
四、民间体育活动，主体意识保证
以学生为主体，历来被视为教学活动的灵魂，也是学生发展的首要。学生对某项体育运动有了一定的认识和兴趣，在不用教师启发和诱导的情况下也能自觉地产生主动参与意识。例如学生喜闻乐见的“踩高跷”活动，这项活动不仅锻炼了学生的运动技能和技巧，也训练了学生的平衡能力，使学生的手、脚动作灵活协调，有利于学生身体匀称和谐地发育。在活动中要让学生自己去发现问题、解决问题，自己去评价，并给学生自主学习的权力，促进课堂教学空间的扩展，充分发挥学生的主体意识。
五、民间体育活动，永放光芒
优秀的民间传统体育活动不仅利于少年儿童身心健康发展，而且简便易行，可作为终身体育锻炼的选择对象。如踢毽子，可以使腿、脚、臂、腕、手、眼等身体各部位得到锻炼，增强人的体质。踢毽子的踢法有许多种，有单人单脚踢、双脚交换踢、脚跟后踢、串联花式踢等几十种踢法。踢毽子活动的优越性还在于这是一种全身运动，室内、室外均可进行，运动量还相当大。并且毽子的制作简便易行，它不分男、女、老、幼皆可进行。像呼拉圈、跳绳等民间体育活动的健身价值也很高，又简单易行、省时省力，不分场合、不分地点，随时举行。民间体育活动由于“俗”而易于传播和推广，深受学生、家长的喜爱。让民间体育活动广泛开展起来，愿民间体育活动永放光芒。