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摘要：本文从健美操的定义谈起，回顾了健美操教学在我国高校的发展概况，分析了存在的问题，并根据目前的情况提出一些思路和对未来发展趋势建议。
关键词：健美操；运动；发展；课程
中图分类号：G64文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-01-00-02
一、健美操运动发展历史轨迹
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动源于20世纪初70年代末，最早雏形是美国太空署为太空人所设计的体能训练内容。之后医学博士库柏尔设计了一些动作并且配备音乐就形成了一项运动。英文原名“Aerobics”意为“有氧运动”、“健身健美操”。到了80年代初，美国著名好莱坞演员简.方达根据自身的健身经验和体会，出版了《简.方达健身术》一书，此书一出版，受到人们的热烈追捧，并很快风靡全球。至此，掀开了世界性群众参与体育运动的历史狂潮。
健美操运动传到中国是在80年代初期，最初呈现在人们眼前的是一些报刊报道文章以及健美操图片，并附有简单的健美操成套动作组合，由于健美操运动的自身特点，很快得到了广大中国人民群众的喜爱，并迅速向全国蔓延开来。当一项体育运动受到如此喜爱之时，必然会掀起一场新的历史课程革命。我们可以将其分为三个阶段来了解健美操课程在中国高校的全过程发展。
（一）八十年代中期到九十年代初期——起步阶段
受当时经济条件和社会环境的影响，健美操课程的开展比较困难。因为当时人们思想保守，信息闭塞、教学条件简陋、培训经费紧张，并且健美操又是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目，作为一门新课程的开设难免有阻力。最初将健美操归到体操课程体系里，由于时数有限，很难使学生的运动技能和动作表现力得到发挥，难以满足学生们的需求。至此北京体育学院（现北京体育大学）率先成立了健美操研究组，创编了“青年韵律操” 。接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。并且由北京体育学院编排的“青年韵律操”迅速传遍全国各大高校，使无数青年学生投入到学习“青年韵律操”行列，使得健美操这一运动在全国高校体育普修课程中得到了广泛普及，随之各高校纷纷将健美操课程列入教学大纲，逐步开设了健美操普修或选修课，从而把我国的健美操从社会引向了学校。1986年——1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
（二）九十年代中期到二OOO年——发展阶段
随着社会的进步，教学改革的不断深入，健美操运动得到了蓬勃发展。为推动健美操运动在全国的普及，适应健美操市场发展的需求，为大众提供更多、更好的科学健身方法，充分发挥健美操在全民运动中的作用，国家体育总局于1998年颁布了《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《标准》），从此各高校按照此《标准》设计的一至六级规定套路动作组合为基础，进行教学部署。此次编排的动作突破了原有的形体操、艺术体操和竞技体操的特点，使其具有健美操自身的健、力、美特点。它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏，多变化的动作满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。健美操运动在我国分为两大流派：一是学院派，二是社会派。所谓的学院派就是将健美操作为课程比较规范、科学、先进以及内容的多样化来进行传授；而社会派就是各种俱乐部进行的以健身、健美为目的教授方式。学校也开始进行了新的尝试，各种组织形式踊跃而出，例如俱乐部式，休闲式、超市式、自选式等等。
（三）二OOO年至今——提高阶段
新世纪是一个信息知识的时代，新的观念、新的知识不断冲击着传统的健美操教学。2004年1月起在全国执行《标准》第二套，并且在2010年又新颁布了第三套。更新速度如此之快，目的是为了能更好的适应社会发展和学生需求。现代社会发展不是一层不变的，需要不断求新、求变；丰富的内容、多样的形式、欢快的节奏都能够给学生带来新的刺激和感官上的享受。所以各个大专院校对教学模式、教学内容、教学方法、教学评估等进行了一系列改革，不断完善健美操的课程设置，形成了一套较为独特的健美操课程教学体系。教学内容上推陈出新，有形体操、啦啦操、艺术体操、拉丁操、爵士操、健美操、自由风格操等，使教学内容更加多样化。学生通过自主选择健美操课与文化素质体育选修课相结合的方式，使自身的兴趣、爱好和个性得到充分发展，更好地达到了“学以致用，终身受益”的教学目的。直至今日，健美操运动发展已走过了20多个春夏秋冬，其实践基础和理论知识相当充沛，面对获得的成就，如何不断寻求进突破是目前健美操教学发展的重中之重。
二、现代大学校园健美操运动的发展瓶颈
目前，健美操课程已经成为大学体育课程的中流砥柱，每个院校都在不同的年级阶段设置相应的健美操课程，选修的人数也成递增趋势迅速上涨。由于健美操运动的迅速普及，使我们的教学内容面临着捉襟见肘的局面。因为社会的发展速度远远超过了教育发展的速度，校园内学习的课程也教滞后于社会的发展和进步，健美操课程也是如此。现代我们所面对的学生已经是90后的新生代，他们从出生到成长的过程都经历着世界快速发展和变化，所以他们更加喜欢新、奇、怪、异的事物。那么新时期高校健美操课程面临怎样的困境呢？
（一）人群变化
在社会群体中健美操是一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中也占有非常重要的地位，但是目前在高校里却面临着学习人数逐渐减少的危险。这是什么原因呢？因为高校的教学对象和社会所面对的人群毕竟不同，高校面临的是20岁左右朝气蓬勃的青年，他们更加偏爱新的运动和舞蹈，例如这几年流行的韩国热舞、欧洲街头舞还有一些器械舞等等，这些都给健美操在高校的发展带来了严峻的考验。
（二）社会环境
21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，文化元素是、多种多样，每个人都面临着于“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。所以学生们对健美操的期望是很高，他们希望看见全新的、奇异的内容。
（三）教学内容
高校分为普通高等院校和专业体育院校，这里主要谈的健美操教学主要指的是普通高等院校的健美操课程。大部分学校的健美操课程内容主要以国家体育总局颁布的《标准》为基础，然后在此基础上进行的创编和改进。目前一共颁布了三部，时间间隔为六年。虽然有所创新的，但是更新的速度还是比较缓慢，变化的幅度、新颖程度也不是很大。
（四）教学方式
课堂的教学方式还是比较传统的，课堂的安排顺序还是从基本部分热身操开始——教学内容——结束部分。一位老师要面对30多名学生，那么在教学过程中难免会有照顾不周、考察不到的地方。再加上课程内容有时候比较单调、呆板，所以学生学习起来比较枯燥、乏味。从学生来看，他们更喜欢能和老师、同学之间有互动、有交流，甚至希望能建立紧密的联系。这种联系将会维系课程的顺利发展。
（五）练习形式
虽然我国的一些具有良好健美操基础的大中城市也引进了一些新的健美操练习形式，如踏板操、搏击健美操等，在内容的选择上和练习方法上也在逐渐向国际上靠拢，但是学校的课程改变还是追赶不上社会的发展速度，并且一些先进的设备引进校园的可行性较小，因而严重阻碍了高校健美操的发展。
（六）教学设施
高校健美操的场地环境大部分还是可以的，一般在室内有水泥地、塑胶场地、还有极少的地板场地，但是也有些高校场地环境比较恶劣，例如室外水泥地，有的甚至是土地，这就影响了健美操的教学效果和学生们学习的热情。场地音响设备很少有配备多媒体的，大部分用的还是录音机。
三、对高校健美操课程未来发展的建议
（一）应该与时俱进，设置适应各类高校发展的健美操课程的教学目标。
（二）调整教学内容，多介绍一些如有氧踏板操、形体训练、有氧搏击操等特殊课种。
（三）增加健美操理论课的课时，多介绍一些实用性的理论知识，使学生能够持续的参与健美操活动并能形成终身体育习惯。
（四）在考核上要使用多种评价方式来考核学生，切忌使用单一的评价方式来片面的考核学生的成绩。
（五）加强教师队伍业务学习，提高专业素质。加大引进师资、培训在职教师的力度，增加教师进修的机会，扩展教师的视野。
（六）充分开展健美操课外活动，组织和引导学生进行课外锻炼，开设校园健美操协会，培养学生骨干，为学生提供更多的相互交流和充分展示其潜能的时间和机会，促进健美操的发展。
（七）开发多媒体教学软件，优化健美操教学方法和手段。加强场地设施基础建设，提供优良环境，保证健美操教学的高质量完成。
参考文献：
[1]宋积萍.青海省高校健美操开展情况的现状分析[J].青海师范大学学报,2002,(2):65-67.
[2]陈立波,普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探[J].内蒙古体育科技,2006,(3).
[3]郭成吉.健美操锻炼对女大学生体质的影响[J].体育学刊,1996,(3).
[4]邓碧娟.我省部分高校女生健美操开展现状调查[J].福建高校体育,1997,(4):65-66.
[5]陈丽珊.关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析[J].福建师范大学学报,2002,(3):112-114.
关键词：健美操；运动；发展；课程
中图分类号：G64文献标识码：A 文章编号：1009-0118（2011）-01-00-02
一、健美操运动发展历史轨迹
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一项体育运动。健美操运动源于20世纪初70年代末，最早雏形是美国太空署为太空人所设计的体能训练内容。之后医学博士库柏尔设计了一些动作并且配备音乐就形成了一项运动。英文原名“Aerobics”意为“有氧运动”、“健身健美操”。到了80年代初，美国著名好莱坞演员简.方达根据自身的健身经验和体会，出版了《简.方达健身术》一书，此书一出版，受到人们的热烈追捧，并很快风靡全球。至此，掀开了世界性群众参与体育运动的历史狂潮。
健美操运动传到中国是在80年代初期，最初呈现在人们眼前的是一些报刊报道文章以及健美操图片，并附有简单的健美操成套动作组合，由于健美操运动的自身特点，很快得到了广大中国人民群众的喜爱，并迅速向全国蔓延开来。当一项体育运动受到如此喜爱之时，必然会掀起一场新的历史课程革命。我们可以将其分为三个阶段来了解健美操课程在中国高校的全过程发展。
（一）八十年代中期到九十年代初期——起步阶段
受当时经济条件和社会环境的影响，健美操课程的开展比较困难。因为当时人们思想保守，信息闭塞、教学条件简陋、培训经费紧张，并且健美操又是集音乐、舞蹈、体操、美学于一体的新型体育项目，作为一门新课程的开设难免有阻力。最初将健美操归到体操课程体系里，由于时数有限，很难使学生的运动技能和动作表现力得到发挥，难以满足学生们的需求。至此北京体育学院（现北京体育大学）率先成立了健美操研究组，创编了“青年韵律操” 。接着上海体育学院成立了健美操教研室，率先开设了健美操课程。并且由北京体育学院编排的“青年韵律操”迅速传遍全国各大高校，使无数青年学生投入到学习“青年韵律操”行列，使得健美操这一运动在全国高校体育普修课程中得到了广泛普及，随之各高校纷纷将健美操课程列入教学大纲，逐步开设了健美操普修或选修课，从而把我国的健美操从社会引向了学校。1986年——1988年，健身健美操和竞技健美操在我国得到了长足的发展。继1986年4月在广州举行的我国首次"全国女子健美操邀请赛"后，1987年5月在北京我国又成功地举办了首届正式的竞技健美操比赛--"长城杯"健美操邀请赛。为了有组织、有计划地推动全国大学生健美操运动的发展，1992年2月，在北京成立了中国大学生体育协会健美操、艺术体操协会。1992年9月，中国健美操协会在北京的正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。
（二）九十年代中期到二OOO年——发展阶段
随着社会的进步，教学改革的不断深入，健美操运动得到了蓬勃发展。为推动健美操运动在全国的普及，适应健美操市场发展的需求，为大众提供更多、更好的科学健身方法，充分发挥健美操在全民运动中的作用，国家体育总局于1998年颁布了《全国健美操大众锻炼标准》（以下简称《标准》），从此各高校按照此《标准》设计的一至六级规定套路动作组合为基础，进行教学部署。此次编排的动作突破了原有的形体操、艺术体操和竞技体操的特点，使其具有健美操自身的健、力、美特点。它以丰富的内涵以及运动性与艺术性的有机结合，加上鲜明的节奏，多变化的动作满足了当今学生求新求异的心理特点及精神需求。健美操运动在我国分为两大流派：一是学院派，二是社会派。所谓的学院派就是将健美操作为课程比较规范、科学、先进以及内容的多样化来进行传授；而社会派就是各种俱乐部进行的以健身、健美为目的教授方式。学校也开始进行了新的尝试，各种组织形式踊跃而出，例如俱乐部式，休闲式、超市式、自选式等等。
（三）二OOO年至今——提高阶段
新世纪是一个信息知识的时代，新的观念、新的知识不断冲击着传统的健美操教学。2004年1月起在全国执行《标准》第二套，并且在2010年又新颁布了第三套。更新速度如此之快，目的是为了能更好的适应社会发展和学生需求。现代社会发展不是一层不变的，需要不断求新、求变；丰富的内容、多样的形式、欢快的节奏都能够给学生带来新的刺激和感官上的享受。所以各个大专院校对教学模式、教学内容、教学方法、教学评估等进行了一系列改革，不断完善健美操的课程设置，形成了一套较为独特的健美操课程教学体系。教学内容上推陈出新，有形体操、啦啦操、艺术体操、拉丁操、爵士操、健美操、自由风格操等，使教学内容更加多样化。学生通过自主选择健美操课与文化素质体育选修课相结合的方式，使自身的兴趣、爱好和个性得到充分发展，更好地达到了“学以致用，终身受益”的教学目的。直至今日，健美操运动发展已走过了20多个春夏秋冬，其实践基础和理论知识相当充沛，面对获得的成就，如何不断寻求进突破是目前健美操教学发展的重中之重。
二、现代大学校园健美操运动的发展瓶颈
目前，健美操课程已经成为大学体育课程的中流砥柱，每个院校都在不同的年级阶段设置相应的健美操课程，选修的人数也成递增趋势迅速上涨。由于健美操运动的迅速普及，使我们的教学内容面临着捉襟见肘的局面。因为社会的发展速度远远超过了教育发展的速度，校园内学习的课程也教滞后于社会的发展和进步，健美操课程也是如此。现代我们所面对的学生已经是90后的新生代，他们从出生到成长的过程都经历着世界快速发展和变化，所以他们更加喜欢新、奇、怪、异的事物。那么新时期高校健美操课程面临怎样的困境呢？
（一）人群变化
在社会群体中健美操是一项很有特色的运动，在我国全民健身活动中也占有非常重要的地位，但是目前在高校里却面临着学习人数逐渐减少的危险。这是什么原因呢？因为高校的教学对象和社会所面对的人群毕竟不同，高校面临的是20岁左右朝气蓬勃的青年，他们更加偏爱新的运动和舞蹈，例如这几年流行的韩国热舞、欧洲街头舞还有一些器械舞等等，这些都给健美操在高校的发展带来了严峻的考验。
（二）社会环境
21世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，文化元素是、多种多样，每个人都面临着于“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。所以学生们对健美操的期望是很高，他们希望看见全新的、奇异的内容。
（三）教学内容
高校分为普通高等院校和专业体育院校，这里主要谈的健美操教学主要指的是普通高等院校的健美操课程。大部分学校的健美操课程内容主要以国家体育总局颁布的《标准》为基础，然后在此基础上进行的创编和改进。目前一共颁布了三部，时间间隔为六年。虽然有所创新的，但是更新的速度还是比较缓慢，变化的幅度、新颖程度也不是很大。
（四）教学方式
课堂的教学方式还是比较传统的，课堂的安排顺序还是从基本部分热身操开始——教学内容——结束部分。一位老师要面对30多名学生，那么在教学过程中难免会有照顾不周、考察不到的地方。再加上课程内容有时候比较单调、呆板，所以学生学习起来比较枯燥、乏味。从学生来看，他们更喜欢能和老师、同学之间有互动、有交流，甚至希望能建立紧密的联系。这种联系将会维系课程的顺利发展。
（五）练习形式
虽然我国的一些具有良好健美操基础的大中城市也引进了一些新的健美操练习形式，如踏板操、搏击健美操等，在内容的选择上和练习方法上也在逐渐向国际上靠拢，但是学校的课程改变还是追赶不上社会的发展速度，并且一些先进的设备引进校园的可行性较小，因而严重阻碍了高校健美操的发展。
（六）教学设施
高校健美操的场地环境大部分还是可以的，一般在室内有水泥地、塑胶场地、还有极少的地板场地，但是也有些高校场地环境比较恶劣，例如室外水泥地，有的甚至是土地，这就影响了健美操的教学效果和学生们学习的热情。场地音响设备很少有配备多媒体的，大部分用的还是录音机。
三、对高校健美操课程未来发展的建议
（一）应该与时俱进，设置适应各类高校发展的健美操课程的教学目标。
（二）调整教学内容，多介绍一些如有氧踏板操、形体训练、有氧搏击操等特殊课种。
（三）增加健美操理论课的课时，多介绍一些实用性的理论知识，使学生能够持续的参与健美操活动并能形成终身体育习惯。
（四）在考核上要使用多种评价方式来考核学生，切忌使用单一的评价方式来片面的考核学生的成绩。
（五）加强教师队伍业务学习，提高专业素质。加大引进师资、培训在职教师的力度，增加教师进修的机会，扩展教师的视野。
（六）充分开展健美操课外活动，组织和引导学生进行课外锻炼，开设校园健美操协会，培养学生骨干，为学生提供更多的相互交流和充分展示其潜能的时间和机会，促进健美操的发展。
（七）开发多媒体教学软件，优化健美操教学方法和手段。加强场地设施基础建设，提供优良环境，保证健美操教学的高质量完成。
参考文献：
[1]宋积萍.青海省高校健美操开展情况的现状分析[J].青海师范大学学报,2002,(2):65-67.
[2]陈立波,普通高校女生健美操发展现状及教学改革初探[J].内蒙古体育科技,2006,(3).
[3]郭成吉.健美操锻炼对女大学生体质的影响[J].体育学刊,1996,(3).
[4]邓碧娟.我省部分高校女生健美操开展现状调查[J].福建高校体育,1997,(4):65-66.
[5]陈丽珊.关于拓展普通高校健美操课程教学内容的探析[J].福建师范大学学报,2002,(3):112-114.