【摘 要】
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水是抚慰情绪的天然镇定剂,它使我们的精神如同身体一样轻浮着,是人们远离重力和世间压力的最好方式。水中练习是一种特别优越的锻炼方式。浮力使运动轻松而有趣。无需极致的
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水是抚慰情绪的天然镇定剂,它使我们的精神如同身体一样轻浮着,是人们远离重力和世间压力的最好方式。水中练习是一种特别优越的锻炼方式。浮力使运动轻松而有趣。无需极致的姿势,肌肉就能得到伸展,关节运动又可免除地面冲击的伤害。
Water is a natural tranquilizer that soothes emotions. It makes our spirit as frivolous as the body. It is the best way for people to stay away from the pressure of gravity and the world. Water practice is a particularly superior exercise. Buoyancy makes exercise easy and fun. Without extreme posture, muscles can be stretched, and joint movement can be exempt from ground impact damage.
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