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叶澜教授在《教育概论》中指出：一个教师写一辈子教案，不一定会成为名师；如果一个教师能写三年反思，就有可能成为名师.可想而知，没有反思的教学是低效的，它将无助于我们课堂效率的提高和教师的发展.作为一线教师，我们深深地体会到，平时备课时，我们常常从教师的角度考虑问题，认为这样的设计学生应该掌握了，这样去分析问题学生应该能够理解了，这样去设计实验学生应该熟知原理了，殊不知，从成年人的角度、以教师的水准去衡量一个初学物理的学生来说，这样的教学是低效的，也是可悲的，由此导致的教学效果，责任不在别人，而恰恰是我们教者.新课程理念告诉我们，教师要特别强调教学反思，每教一节课，不管是新授课、实验课、习题课还是复习课，都要自觉或者不自觉地做好反思工作，反思自己的得失.反思工作是教师以自己的教学活动为研究对象，对自己的教学行为、教学决策和教学效果等进行仔细分析和审视的过程，当然也是教师提高教学能力和促进自身发展的有效途径.那么在新课程改革深入推进的新时代，作为与课程改革同步发展的物理教师，应该怎样做好教学反思工作呢？现结合笔者多年的物理教学实践，谈谈自己的看法.
1在课堂教学内容结束后自我反思
在物理教学中，在每一节课结束后进行反思，反思我们的教学内容是否符合学生的认知能力，反思我们的教学情境的创设是否激起了同学们的浓烈的学习兴趣，反思我们的教学过程是否通顺流畅，反思我们的教学设计是否达到了预期的效果，哪些精彩片段值得回味，哪些问题让我们措手不及，又有哪些教学环节有待于我们以后改进.比如，在教学“摩擦力”这部分内容时，笔者原本想通过列举“爬树”的例子来帮助同学们理解静摩擦力的概念，可是事与愿违，同学们异口同声地说，“没有经历过”，这样的回答让笔者开始觉得不可思议，但课后静下心来仔细想想，主要有如下两个方面的原因：一是从教师的层面来看，教者备课时没有充分地备学生，对学生的生活体验不了解，想当然地把教者的生活经历等同于学生的经历；二是从学生层面看，由于时代的久远，学生缺乏我们那个年代在农村生活状态下的生活体验，再加之不同学生的不同的家庭背景、个性品质和情感、态度以及价值观上的差异，才导致了教学效果不容乐观的现状.鉴于此，在以后的教学中，笔者充分考虑学情，利用“筷子提米”这个实验既快又好地完成了这部分内容的教学任务.
2通过教学理论的学习自我反思
苏霍林斯基曾经这样要求他的学生：“读书，每天不间断地读书，通过读书不断地补充自己知识的大海”.笔者认为，教师要积极地、如饥似渴地阅读先进的教育教学理论，认真消化、深刻反思并能够用这些理论武装自己的头脑，指导自己的教学实践.笔者有这样的切身体验，平时上课，教学方法多种多样，提问技巧灵活多变，教学语言形象生动，但是一遇到像教学经验交流这样的活动，则表现为语无伦次，不知所措.说到底，就是没有养成读书的好习惯，没有学习先进的教学理念，没有先进的教学理论支持.直到这个时候，笔者才恍然大悟，没有理论支持的教学实践就像盲人摸象、瞎子过河.因此在以后的教学实践中，注重教学研究，学习各种教学理论，如叶圣陶先生的“教是为了达到不需要教”，华罗庚先生的“教师之为教，不在全盘授予，而在相机引导.必令学生运其才智，勤其练，领悟之源广开，纯熟之功弥深，乃为善教者也.”以及维果茨基提出来的“最近发展区”理论.
3在集体备课和教研活动中自我反思
在日常教学的过程中，教育部门多组织公开课、示范课、观摩课以及一些赛课活动，对教师来说，一定会有所启示，能够取长补短、互通有无，激发出一些崭新的思维火花，避免孤芳自傲而成为“井底之蛙”.牛顿曾说：“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”.因此，我们要多听别人的课，看看别人是如何设计教学的，经常跟经验丰富的教师交流，学习他们的教学经验，观摩他们的课堂结构、教学方法、板书设计和教学效果等，并客观公正地给予评价.教师要对所听的每一节课进行研究、思考、探讨，并用以反思自己的教学行为，适当地进行扬弃、集优和储存，从而最终提升自己的教学能力，走向创新教学.前些日子正逢盐城市青年教师教学展评课的举行，我聆听了初、高中的几节物理课，通过听课，得到了许多启示.对于一堂优质课的评价标准认识更加清晰，关于怎样解读课本，怎样处理教材，怎样构建高效课堂，怎样处理预设与生成的关系，怎样把握教情和学情等方面，得到了很多启发和清晰的认识.特别是怎样才能使一堂课上出新意，笔者从参赛选手身上看到了教学的切入点和认真钻研教材的重要性.切入点找得好、找得准，这堂课的定位就高，就胜人一筹.比如有位教师在教学《物体的浮沉条件》时，他现做了一个关于鸡蛋的浮与沉的实验，然后通过设疑，激起同学们的学习兴趣和探知愿望，再引导同学们通过分组实验的方法，探究鸡蛋的浮与沉与它的重力和浮力的关系，整节课始终围绕这个实验，通过数据分析和同学们的交流和合作，最终得出结论.这个切入点就找得非常好，整节课听起来，感觉思路清晰、课堂结构紧凑，重点突出了，难点突破了，最终取得了显著的教学效果和社会效应.
总之，注重物理教学反思，旨在转变教师的教学观念，提升教学能力，提高教学质量，使实践教育和创新教育，处于不停地发展、螺旋式的上升之中，同时也要注重教师的新教学理论的学习并做好反思工作，提升我们的专业化理论水平，为做好物理教学工作尽心尽力.
1在课堂教学内容结束后自我反思
在物理教学中，在每一节课结束后进行反思，反思我们的教学内容是否符合学生的认知能力，反思我们的教学情境的创设是否激起了同学们的浓烈的学习兴趣，反思我们的教学过程是否通顺流畅，反思我们的教学设计是否达到了预期的效果，哪些精彩片段值得回味，哪些问题让我们措手不及，又有哪些教学环节有待于我们以后改进.比如，在教学“摩擦力”这部分内容时，笔者原本想通过列举“爬树”的例子来帮助同学们理解静摩擦力的概念，可是事与愿违，同学们异口同声地说，“没有经历过”，这样的回答让笔者开始觉得不可思议，但课后静下心来仔细想想，主要有如下两个方面的原因：一是从教师的层面来看，教者备课时没有充分地备学生，对学生的生活体验不了解，想当然地把教者的生活经历等同于学生的经历；二是从学生层面看，由于时代的久远，学生缺乏我们那个年代在农村生活状态下的生活体验，再加之不同学生的不同的家庭背景、个性品质和情感、态度以及价值观上的差异，才导致了教学效果不容乐观的现状.鉴于此，在以后的教学中，笔者充分考虑学情，利用“筷子提米”这个实验既快又好地完成了这部分内容的教学任务.
2通过教学理论的学习自我反思
苏霍林斯基曾经这样要求他的学生：“读书，每天不间断地读书，通过读书不断地补充自己知识的大海”.笔者认为，教师要积极地、如饥似渴地阅读先进的教育教学理论，认真消化、深刻反思并能够用这些理论武装自己的头脑，指导自己的教学实践.笔者有这样的切身体验，平时上课，教学方法多种多样，提问技巧灵活多变，教学语言形象生动，但是一遇到像教学经验交流这样的活动，则表现为语无伦次，不知所措.说到底，就是没有养成读书的好习惯，没有学习先进的教学理念，没有先进的教学理论支持.直到这个时候，笔者才恍然大悟，没有理论支持的教学实践就像盲人摸象、瞎子过河.因此在以后的教学实践中，注重教学研究，学习各种教学理论，如叶圣陶先生的“教是为了达到不需要教”，华罗庚先生的“教师之为教，不在全盘授予，而在相机引导.必令学生运其才智，勤其练，领悟之源广开，纯熟之功弥深，乃为善教者也.”以及维果茨基提出来的“最近发展区”理论.
3在集体备课和教研活动中自我反思
在日常教学的过程中，教育部门多组织公开课、示范课、观摩课以及一些赛课活动，对教师来说，一定会有所启示，能够取长补短、互通有无，激发出一些崭新的思维火花，避免孤芳自傲而成为“井底之蛙”.牛顿曾说：“如果说我比别人看得更远些，那是因为我站在了巨人的肩上”.因此，我们要多听别人的课，看看别人是如何设计教学的，经常跟经验丰富的教师交流，学习他们的教学经验，观摩他们的课堂结构、教学方法、板书设计和教学效果等，并客观公正地给予评价.教师要对所听的每一节课进行研究、思考、探讨，并用以反思自己的教学行为，适当地进行扬弃、集优和储存，从而最终提升自己的教学能力，走向创新教学.前些日子正逢盐城市青年教师教学展评课的举行，我聆听了初、高中的几节物理课，通过听课，得到了许多启示.对于一堂优质课的评价标准认识更加清晰，关于怎样解读课本，怎样处理教材，怎样构建高效课堂，怎样处理预设与生成的关系，怎样把握教情和学情等方面，得到了很多启发和清晰的认识.特别是怎样才能使一堂课上出新意，笔者从参赛选手身上看到了教学的切入点和认真钻研教材的重要性.切入点找得好、找得准，这堂课的定位就高，就胜人一筹.比如有位教师在教学《物体的浮沉条件》时，他现做了一个关于鸡蛋的浮与沉的实验，然后通过设疑，激起同学们的学习兴趣和探知愿望，再引导同学们通过分组实验的方法，探究鸡蛋的浮与沉与它的重力和浮力的关系，整节课始终围绕这个实验，通过数据分析和同学们的交流和合作，最终得出结论.这个切入点就找得非常好，整节课听起来，感觉思路清晰、课堂结构紧凑，重点突出了，难点突破了，最终取得了显著的教学效果和社会效应.
总之，注重物理教学反思，旨在转变教师的教学观念，提升教学能力，提高教学质量，使实践教育和创新教育，处于不停地发展、螺旋式的上升之中，同时也要注重教师的新教学理论的学习并做好反思工作，提升我们的专业化理论水平，为做好物理教学工作尽心尽力.