谈锻炼身体的基本原则

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体育运动属于每个人,即不同年龄、不同性别、不同职业、不同体质的人。只要热爱体育,坚持锻炼,就可以增进健康,改善体质,给生活增添一份活力。 Sports belong to each person, that is, of different ages, different genders, different occupations, different physique. As long as the love of sports, exercise, you can improve health, improve physical fitness, add vitality to life.
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