端午好美食

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  平日里朝九晚五,能够为家人“服务”的日子实在有限,对我来说,端午假日是弥补愧疚、共话亲情的大好时机,不光是端午粽、雄黄酒、大龙舟,还得秉承民间吃五黄的习俗,让一家人在未来的日子里吉祥如意。
  小炒黄瓜仔
  食材:黄瓜仔1盒,嫩茭白1根,白豆干2块,红椒丝少许。
  做法:
  1.茭白、白豆干切丝,黄瓜仔洗净备用;
  2.起油锅,倒入白豆干丝,微微转色后放入黄瓜仔;
  3.待七成熟后加开水、盐,倒入茭白丝、红椒丝,翻炒;
  4.加鸡精、白糖调味后即可。
  小贴士:黄瓜仔是这几年的餐桌新宠,色泽明亮,口感清甜,绿的果,黄的花,和初夏的嫩茭白、白豆干配在一起,很是爽口。
  鳝鱼粉丝
  食材:野生黄鳝500克,番薯粉丝一把,葱白适量。
  做法:
  1.野生黄鳝静养一周;锅中加冷水,倒入黄酒、姜丝煮开,放入活黄鳝;
  2.煮熟后用清水冲凉,理出鳝鱼内脏和鳝鱼骨,单留无刺的鳝鱼丝;
  3.锅中加开水,放入番薯粉丝煮至透明,过水激凉;
  4.起油锅,爆香葱、姜、蒜,放入鳝鱼丝滑炒,倒入熟粉丝翻炒;
  5.加葱白增香,加鸡精提鲜后即可。
  小贴士:此菜鳝肉嫩、味鲜,粉丝软糯,葱白清香。
  黄蚬小炒
  食材:黄蚬500克,笋一支,雪菜一包。
  做法:
  1.黄蚬买来后放在加了香油的清水中静养,一般早上买来,晚上即可食用;
  2.笋切片,汆水备用;
  3.起油锅,爆香葱、姜丝,倒入笋片翻炒至七成熟,加雪菜同炒;
  4.倒入黄蚬,喷上黄酒,待黄蚬壳张开,加少许盐调味;
  5.出锅后撒上葱花即可。
  小贴士:黄蚬中的微量元素钴有助于维持人体造血功能,恢复肝功能,与雪菜、嫩笋搭配,味道更鲜美,是很好的下酒佐餐佳肴。
  香煎黄花鱼
  食材:黄花鱼一条,生姜一块。
  做法:
  1.黄花鱼洗净擦干,加盐、黄酒、生姜丝爆腌片刻;
  2.入锅前抖去生姜丝,用厨房纸擦干表面水分;
  3.锅中加花生油,至六成热时放入腌好的黄花鱼;
  4.待黄花鱼四面结壳,转小火,用锅中温油慢慢煎熟,约20分钟后,一条金灿灿香喷喷的油煎黄花鱼就做好了。
  小贴士:家庭常用红烧和大汤的方式烧制黄花鱼,相对来说,香煎比较费时费力,适合在节日尝试。
  艾草烘蛋
  食材:艾草一把,菖蒲一把,青壳鸭蛋6枚。
  做法:
  1.艾草、菖蒲洗净晾干,取下艾草叶备用;
  2.青壳鸭蛋洗净后放在阴凉处,切记不能放冰箱,不然影响后道工序;
  3.用艾草将青壳鸭蛋一只只包裹起来,用菖蒲条捆绑结实;
  4.取干净铁锅,锅中坐上麦麸,加刨花屑,埋入艾草蛋,用报纸引燃刨花屑,以不见明火为佳;
  5.中途不时用铁棍翻动艾草蛋,这个过程相当考验人,很多心急的人往往不等鸭蛋成熟慌忙翻动,造成烘蛋次品较多。慢工出细活,从午饭吃好开始,到傍晚时分才会成功。此时,炭火已经微凉,挖开火堆,捞出艾草蛋,剥去外面焦香的艾叶,华丽丽的烘蛋就出炉了。
  小贴士:民谚云:“清明插柳,端午插艾。”艾草和菖蒲的叶子都含有挥发性芳香油,可驱虫灭菌、提神。在端午节用这两者烘蛋,不仅清香可口,而且据说小孩子吃了还不长痱子。是不是真的不晓得,反正儿子16岁了,从来没长过痱子。
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