仰卧起坐相关论文
目前学校的仰卧起坐测试多采用人工计数的方式，受主观因素影响大，易造成人为误差。为了公平准确地做出评判，开发一款客观的智能计数器......
目的 对高原官兵体能测试成绩和部分血液指标资料进行整理，分析各指标变化在机能评定中的作用，为高原官兵保持体能良好状态提供理论......
仰卧起坐是小学生应掌握的基础运动技能之一。仰卧起坐训练可以锻炼学生对肌肉的调动、运用能力，有助于增强学生身体的协调性和灵活......
为研究穿着不同款式的文胸在仰卧起坐分解出不同角度动作时人体的压力舒适性，使用马丁测量仪测量5位胸型为75B的年轻女性穿着文胸时......
随着新课程改革的不断发展,初中体育已经成为了中考必考科目,越来越多的家长开始关注初中体育教学,同时,大部分学生在学习体育时都......
1．让我们“裸奔”吧 古希腊奥林匹克运动会上，竞赛！手那涂抹了橄榄油的跳动状肌肉，在阳光照耀下熠熠生辉。那呼之欲出的阳刚之......
如果你不喜欢花时间做仰卧起坐，那这可能对你来说是个好消息。研究者现在不仅仅在争论仰卧起坐是否对人有益，而是它是否还有损身体健......
北京市教育委员会提出，选址新建学校时，绿地率不得低于30%，此外，建筑控制高度为：幼儿园不超过16米、小学不超过21米、中学不超过25米。......
想拥有小蛮腰吗？现在给你5招让你轻松变成”小妖精”！ 除了有针对性的特别锻炼，一些轻松有效的瘦身方法也可以帮助我们找回失去的......
摘 要：在相关网络平台报道中，作为中小学传统的锻炼身体的方法，仰卧起坐安全性的问题一度受到质疑。文章通过有关理论分析阐述了仰卧......
進入小学四年级后，女儿突然向我提出一个要求：每天晚饭后陪她出去散散步。 虽然对自己是否能坚持下来还有些怀疑，我还是爽快地答应......
一、巧借力，创设锻炼情境 锻炼情境对提高学生的情绪起着非常重要的作用，特别是在家里无人陪同的情况下显得尤为重要。居家体育锻......
随着生活水平的提高、出行条件的便利、运动习惯的改变，使我国青少年的肥胖率居高不下。 过度的肥胖，使得学生在参加体育活动的过......
一、躯干小肌肉群的练习方法 练习目的：通过练习，可增强腹部肌群及躯干小肌肉群力量。 动作名称：仰卧举腿。 练习方法：仰卧，双......
案例：仰卧起坐练习前，教师采用倒计时督促学生迅速自由结合并站在练习垫子的旁边，对于不能及时站到垫子旁边及没找到同伴的学生要求其......
在微信、微博十分发达的社交信息化时代，许多与我们日常生活密切相关的养生流言正满天乱飞。其中哪些是真？哪些是谣言？普通百姓难免眼......
跳绳这种运动是一种非常有弹性的运动方法。它适用于任何人，任何季节，任何地点，是一种备受大家喜好的运动。 跳绳花样繁多，简略复杂......
我今年65歲，患有胃下垂，曾采用多种方法治疗，均未见明显疗效。请问，应该如何防治此病呢？ 治疗胃下垂，要以功能锻炼和饮食调节为主。要......
北京市中考总分660分，体育占40分，分为现场成绩30分，过程性考核10分。受疫情影响，2020年中考体育考试调整为随日常体育课进行，完成即得......
仰卧起坐可以说是我们最先学会的训练动作之一，无论是体测还是训练都能想到它。之前许多人一提到练习腹肌想到的就是仰卧起坐，而现在......
作者简介：刘红（1967.10-），女，汉，辽宁省葫芦岛市连山区钢屯镇人，小学一级教师，1985.9-1988.8锦州市第二师范学校大专就读，1988.8至今在钢屯......
【摘要】在当前的素质教育背景下，学生身体素质的发展受到了普遍重视。提升学生的身体素质水平也成了体育教学的一项重点工作。在具......
5月9日，雨过天晴，微风轻吹。这是一个春天里最适合体育活动的日子。女儿运气就是好，这天下午轮到她参加中考体育测试。我给她定的目标......
摘 要：教育部2014年印发的《关于全面深化課程改革落实立德树人根本任务的意见》提出了“核心素养体系”。随着教学和人才培养方向......
对许多上班族来说，由于工作繁忙，时间紧凑，很少去健身场所锻炼。眼看着身体逐渐“发福”，难道就这样束手无策吗？其实，可以利用和家人待在......
关键词：康复运动 胃下垂者 运动疗法 复旦大学附属华山医院 胃下垂，顾名思义是胃的位置下降了。正常人的胃，下缘应在肚脐水平，......
“您可以看看，这个是我们的新产品，纯中药，无副作用的。”走在街上，人们经常可以收到声称可排毒、美容、养颜的新产品的广告单。那么中......
◎主持/围biabia村村头一枝花 这辈子做的梦，都是上辈子欠下的债 ——哼！我才不告诉你这就是一个纯洁得不能再纯洁的八卦栏目......
治疗频繁遗精,可以采用运动疗法。具体锻炼方式有: 仰卧起坐:通过锻炼盆腔组织,能提高器官功能,缓解遗精状况。 提肛锻炼:......
为什么很多人仰卧起坐不能消除腹部的脂肪呢?原因是人体的能量供应是非常一体化的整体系统,任何部位的肌肉也不能“就地取材”,从......
妇科病治疗不当容易引发不孕不育，甚至发生癌变。除了药物治疗和理疗，女性可以在家坚持做仰卧起坐，这是治疗妇科病的辅助方法。 仰......
吉林省有个11岁的女孩，2001年7月，以3小时17分连续做7140个仰卧起坐而勇夺少年组“上海大世界基尼斯之最”，后来应邀在山东电视台现场......
仰卧起坐的动作最好应该是轻抬起上身，手放胸前，腹部内收，腹部仅要求慢频率弯曲。高频率大幅度的动作会对学生的脊椎、颈椎造成压迫，严......
我查到“仰卧起坐”致瘫的事实依据是：2014年，一位25岁的台湾男子在做了几个仰卧起坐后，觉得颈部以下全身无力，随后送医。医生检查后解......
仰卧起坐是否真的危害健康？ 其实不是仰卧起坐运动本身，而是传统的仰卧起坐动作出了问题。两腿伸直、双手抱头使上肢下压，是仰卧起......
近日，有媒体报道称，仰卧起坐暗藏多种健康隐患。严重者，可能致瘫。而根据国家体育总局发布的《国家学生体质健康标准》，自小学三年级起......
“2030健康中国”规划纲要在高校纷纷落地，在清华，游泳课由选修课变为必修课，在北大，体育舞蹈和中华毽都是热门体育课，在人大，“一拳一泳......
近日，发表在美国《神经病学》杂志上的一项研究称，大肚型肥胖容易导致大脑萎缩，影响人的智力和认知水平。不仅如此，腹部大量脂肪堆积还......
人到中年，加强锻炼是好事，但时间、强度、频率等跟年轻人应有所不同，甚至有些动作对年轻人有益但对中老年人却会造成运动伤害。那么，哪......
