水中健身相关论文
陆上运动是现代人类进行身体锻炼的主要形式,可以取得良好的健身效果。而在水中展开的运动,游泳一直都是一个受到广大运动爱好者欢......
本文采用文献资料法、对比论证法等研究方法,分析国内外水中康复运动的开展情况、我国可开展的水中运动健身项目以及限制性条件等,......
很多陆上身体锻炼的方法已经被大家熟知，其实在水中即使不会游泳，同样可以进行锻炼，并且还会得到在陆地上没有的收获。比如，夏季在水中......
都市迷离的夜色中,一池碧水微波荡漾。换上艳丽的泳装走入水中,在教练的带领下优雅地伸展肢体,尽情地放松心灵,即使是不会游泳的人......
夏季温度在31～34℃、湿度在50%时，人体内代谢产生的热量在向外界散发时会减慢，因此即使不运动，仍会感觉到大量出汗。这时如果是在陆地......
【摘 要】水中健身操是20世纪在美国兴起的一种休闲健身运动，除了具有很高的强身健体的作用，还具备一定的康复医疗效果，在我国高校的......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01 摘 要 水中健身是一种新颖的运动形式，是在特殊的水环境条件下采用......
夏天到了,爸爸妈妈又可以领着宝宝一同去尽情玩水了.我们知道,水中健身不仅可以锻炼全身各部分的肌肉,更可利用水的浮力、阻力、散......
不会游泳不妨碍你来试试水中健身,想要瘦身,水中变得更为轻松。这是中国国家队水上运动教练、花样游泳国际裁判陈琦所倡导的理念。......
运动不但是防治高血压,冠心病,糖尿病,脂肪肝,肥胖等常见慢性病以及某些癌症的利器,还是全面提高身体素质,免疫力,心理健康,性能力......
水中健身是一种集花样游泳、舞蹈、健身操、韵律操为一身的水中有氧健身运动，它可以充分利用水的阻力和浮力的特点锻炼人的力量、耐......
本文通过现场观摩比赛法、录像资料法、访问法等对我国在近几届举办的全国水中健身比赛中的成绩进行整理和分析,从中得出水中健身......
本文运用文献资料法等研究方法,主要对水中健身对大学生心理健康的影响进行研究,旨在为水中健身课程在高校的开设与推广及水中健身......
几乎每一个爱美的女人都希望展示自己迷人的身体曲线。我们知道，通过药物及盲目节食会损害健康，适度控制饮食结合运动才是科学的减肥......
炎热的夏季里，人们更愿意与水进行亲密接触来消暑。一提到水中运动，不少人就会想到游泳，但游泳是一项全身性的运动，对运动者的水性和体......
本文通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法,对成都体育学院、成都中医药大学和成都大学等7所高等院校的水中健身课程开设情况进......
该文运用文献资料法等,对疫情防控常态化下我国水中健身运动的推广策略进行研究。通过对水中健身运动的推广现状进行分析,发现目前......
目的:根据水的特性、人体解剖特点和水中健身棒专用器材的特性,设计14个水中有氧健身棒操的动作,观察受试者在进行不同动作练习时......
水是生命之源,水资源对于包括人类在内的生命有着举足轻重的作用。随着人类社会的发展,地球水资源日益枯竭,尤其是水污染带来的危......
肌腱炎还是骨刺？ 健康长寿的重要措施是运动，可是并非所有的运动都有利于骨骼健康，如何保护我们的运动器官是一道难题。尤其是保护......
游泳课程作为上海市教委(2008)重点课程,由开始的普通基础课,逐渐成为一个具有发展前景的重点学科。游泳课是比较受到学生喜爱和具......
<正>君斯达JUNSD专业身车表专业的健身车,如果没有专业的运动系统,是不能谓之为专业的。君斯达秉承为健身器材发展的宗旨,不断为这......
水中健身在我国是一种新兴的体育健身活动,被越来越多的人们所接受。水中健身拥有许多在陆上健身活动所没有的优点,受到广大健身爱......
水上有氧锻炼就是将一系列有韵律的身体动作与舞步结合在一起,在水中练习的一种健身方式,已被人们认为是最健康、最见效也是最无副......
通过对西安市中年女子进行8周水中健身减脂效果的分析表明:经过水中健身锻炼,实验组与对照组BMI、腹部和大腿部减脂效果明显(P<0.0......
本文通过现场观摩比赛法、录像资料法、访问法等对我国在近几届举办的全国水中健身比赛中的成绩进行整理和分析,从中得出水中健身......
<正>炎热的夏季,游泳是很多人健身锻炼的首选。而对于那些不会游泳的人来说,水中健身操是一个不错的选择。水中健身操一般需要在1-......
运用文献资料法、问卷调查法、专家访谈法,对水中健身的现状及发展对策进行研究和分析,得出结论:水中健身具有冲击力小、不易受伤......
通过对国内外的相关文献资料进行查阅分析,对水中健身运动在我国休闲体育中的价值及其开展的可行性进行研究。研究表明:水中健身运......
对水中健身的项目和特点做了详尽阐述,对水中健身的发展现状和存在问题进行分析,并为水中健身的进一步发展提出了建议,为现代水中......
本文运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数据统计法、逻辑分析法等研究方法,在天津地区随机抽取部分健身俱乐部教练员、消......
<正>水中健身(water aerobic/water fitness),又可称为水中有氧健身、水中健美、水中锻炼等,是将陆上的体操、健美操、舞蹈等结合......
<正> 2003年7月27日至8月1日,在黑龙江省哈尔滨市龙电游泳馆举办了第三届全国水中健身教员培训班。参加培训的人员来自北京、天津,......
<正>1．前言在社会竞争日益激烈的今天,健身成为人们提高生活质量、减少竞争压力的一项重要措施。水中健身作为一项新兴的健身项目,......
