有氧健身操相关论文
随着经济社会的持续快速发展，健身与健康理念持续深入人心，对相应的方法与路径产生了强烈需求，如何准确把握与分析有氧健身操结合瑜伽......
研究目的:绝大多数“强制隔离戒毒人员”的体质状况比同年龄段的正常人差,因而无法胜任一般性的生产劳动及社会工作,并增加其回归......
目的:探讨有氧健身操对女性冰毒依赖者戒断期生理、心理健康水平的影响,并探讨有氧健身操的“剂量效应”,为相关运动处方的制定提......
自我控制是自我的执行控制系统,是个体通过克服、抑制自身需求和欲望而改变原有的或习惯的思维与行为。自我控制能力的提高可以有......
有氧健身操是一种徒手体操,并且在应用的过程中,不需要相应的器械,只要足够的空间便可以开展。同时,由于其作为一种行进间的有氧运......
摘要：面对体育教育改革的新发展，大学体育应具有时代性特征，“健康第一”、“终身体育”是大学体育教学改革的方向。本文在文献研究的......
骨质疏松症已成为当今世界主要的健康问题,人类寿命的延长、世界人口老龄化进程的加快,使骨质疏松症的发生率及危害性日益突出。目......
随着《全民健身计划(2016-2020年)》的发布,我国健身行业方兴未艾,群众开始追求绿色健康的休闲健身方式。与此同时,各种新媒体传播......
高校体育教学中,有氧健身操已经成为一项重要课程,给大学生教授有氧健身操,能够很好地塑造其形体。有相关的研究表示,对长期进行有......
目的通过创编健身关节操对中学生柔韧素质和平衡能力影响的研究,结合“阳光体育”活动为提高中学生身体素质的全面发展提供科学依......
剩女都是名牌或仿名牌 《锵锵三人行》做过一期节目叫《剩女太多,想不当第三者也难》,道尽了中国社会时下的男女比例失调症状,......
于继承是一名退休法官，患有严重的心脏病。为锻炼身体，他每天早晚由老伴陪着去江畔、公园“玩”健身。在“玩”的过程中，他融合东北大......
摘要：以60名健康产后女性为研究对象，随机分为45min有氧健身操锻炼组、90min有氧健身操锻炼组和无运动对照组，两个运动组分别进行12周......
作者简介：康肃丽（1980-），女，新疆乌鲁木齐人，讲师，研究方向为军事体育训练。 摘要：对我校健美操教学中部分女学生对健美操厌学心理进行......
【摘 要】目的：观察孕期有氧健身操训练对妊娠及分娩的影响。方法：选择怀孕16 周以上无妊娠合并症和并发症的初产妇随机分为有氧健身......
[关 键 词] 高校；健美操；人才培养 [中图分类号] G645 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2016）28-0111-01 健美操是一项以有......
本文通过采用问卷调查法、文献资料法、数理统计法等方法,对武汉三所高中女生进行了12周的有氧健身操实验。研究结果表明,有氧健身......
甩掉“太平公主”的调侃,告别薄唇与不够“翘”丽的臀部危机,在反瘦风潮中挺胸而出,原来做一个性感女人,一点也不难!只要每天坚持2......
中图分类号：G831.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）01-000-01 摘 要 健美操凭借着其青春洋溢的活力被广大女大学生而喜爱，而瑜......
摘 要：目的：探讨有氧健身操对肥胖女大学生身体成分和身体围度的影响。方法：对肥胖女大学生进行18周的有氧健身操锻炼，对有氧健身操练......
有氧健身操是有氧运动的一种方式，它是基本体操动力化、艺术化和健身化趋势的反映，也是一项具有实用价值的运动项目。长期进行有氧健......
目的:探讨有氧健身操联合中医穴位拍打对冠心病PCI术后患者运动能力的影响.方法:将经冠状动脉造影提示冠心病,并经支架置入处理的......
本文所指的形体健美操是将传统的有氧健身操操与形体练习有机结合，通过一系列对称或非对称动作活动身体各部位的有氧运动。中老年人......
以新乡市有氧健身操教练为研究对象,运用文献资料法、问卷调查法、数理统计等研究方法,对新乡市有氧健身操教练的素质结构进行研究......
通过对60名年龄在18～48岁的甲、乙、丙三组女性会员实施3个月以上不同强度的有氧健身操练习,来探讨不同强度下的有氧健身操练习对提......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）12-000-01 摘 要 有氧健身操是健身体育馆里最常见的一项活动，也是很......
目的： 通过实验探讨有氧健身操锻炼对于成年女性心血管机能的影响。 对象及方法： 对首都师范大学附属育新学校中学部38名女......
1.研究目的近几年,有关瑜伽和有氧健身操单—项目对人体免疫机能的研究报道较多。但将两者有机结合对于机体免疫功能的影响尚未有......
心率变异性(HRV)中蕴含着大量心血管调节的信息,作为心血管系统评价自主神经的有效指标,目前受到临床医学和体育科学的重视。本文......
作者以科学健身的运动生理、解剖学为依据,通过自行设计的有氧健身操,用量化的指标对邯郸市中老年女性身体素质、身体形态、身体机......
裙角飞扬的夏季除了女性的S形整体造形外，曝光率最高的应当属于小腿了。超短裙、热裤、五分裤、七分裤还有各式各样的高跟鞋，这些都......
根据儿童的基本体质状况,制定出儿童少年的有氧健身操处方。方法:对35名测试合格的儿童依据循序渐进的原则,进行了为期8周的处方实......
选取大一、大二两年级女大学生为研究对象,参加8周每周2次的有氧健身操锻炼。通过症状自评量表SCL-90,对实验前后心理健康状况进行......
笔者采用自制健身操运动处方,指导两个社区60名中年女性进行16周锻炼,并对实验者分别在实验前、实验8周后和实验16周后进行体质测......
摘要：以参加健身俱乐部的二十名青年女性伏案工作者(女教师和文职类女性)为实验对象，随机分为两组，进行为期十六周的不同运动负荷的有......
摘 要：目标通过对坚持60天健身操锻炼的青年女性受试者锻炼前后身体形态和心肺机能等指标进行测试，结果发现长期有氧健身操练习能明......
有氧健身操是一种新兴的体育形式,它起源于最初的大众健身舞,自从被引入中国以来受到了广大健身、健美人士的欢迎.近几年来,人们有......
摘 要：随着人们物质生活的不断改善，身体运动不足等，形成的肥胖问题给许多中年女性带来很大烦恼。本文通过某健身俱乐部针对入会锻炼1......
【摘要】根据目前大学生身体素质调查显示：中国大学生的身体素质处于不断下滑趋势。长期苦埋书海的大学生很容易患上不同程度的肩背......
近几年来，我国教育主管部门多次对学生的体质健康状况进行调查与监测。从调查与监测的结果情况来看，学生的体质健康状况逐步好转，但也......
通过对有氧健身操、有氧操的锻炼内容、强度及音乐的调查，认为目前参与有氧健身操不乏其人，但大多数人都进行得较盲目。建议规范健身......
本文主要是从有氧健身操之中的美学构成因素着手,对美感训练在有氧健身操中的应用可行性进行了分析,然后基于此提出了具体的运用措......
