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摘 要：随着新课程改革的不断深入，体育教育已然成为素质教育的重要一环。在教学中要加大对体育教育的重视程度，通过转变思维、革新方法來提高体育教学质量，并结合现代信息技术为体育教学的展开提供更多可能。
关键词：现代信息技术;高中体育;教学质量
过往高中体育教学中容易出现被忽视的情况，其主要原因在于高中学生学习压力较大，主课任务繁重，教师多在强调学生的主课学习情况，反而忽略了学生的身体素质。因此，本文针对问题，探讨运用现代信息技术手段提高高中体育教学质量。
一、基础课程与多媒体技术的结合
随着社会、经济的不断发展，信息技术也日渐成熟，并不断走入高中体育教学课堂。相对于传统教学中教师言传身教的教学方式而言，现代技术的运用能够同时利用视频、声音、图像与文字展开课程。在教学的形式上更丰富，在内容上也更有趣。同时针对高中体育教学的特性，作为一门实践性较强的学科，在实际展开中仍需把握好理论知识的重要性。体育教育的有效展开是需要一定理论知识作为基础的，包括相关体育运动的动作要领、发力点、自我保护机制等。对此，通过现代技术手段的应用，能够让课堂教学更有目的性，针对过往学生学习中出现的常见问题实现对症下药，从而更好地提高课堂教学质量。
例如，在教学铅球的运动时，教师便可以通过多媒体视频向学生们播放铅球运用的相关知识，包括正确的投掷方法、身体的发力点等。从过往教学工作来看，教师在教学时会进行演示，但演示所达到的效果并不理想。其一是受限课堂时间，教师的演示只占据了课堂的一小部分，学生很难通过短时间的演示掌握动作要领。其二是即便学生在演示中形成了记忆，但缺少记忆的重点，自我训练中仍掌握不到技巧，且在自我训练中还容易形成偏差，或是记忆的遗忘。对此，多媒体演示取代教师演示的方法，能够通过慢放、反复播放等方式帮助学生更好地观察铅球投掷的整个过程，同时借助多媒体的优势找寻身体的正确姿势与发力点，让学生在自我训练中更有效果。
二、整合课上与课后教育阶段，实现翻转课堂
在高中教育阶段多强调课上与课后的结合，将学生学习当成一个整体。对此，现代信息技术的应用更有助于构建这一整体，实现翻转课堂。且从过往教学工作来看，教师虽然能够对学生的课堂体育锻炼、体育学习进行把控，却无法保证学生课后锻炼与学习的质量。尤其是体育教学的展开，相对于主课课程在课后更具难度。因此，在体育教学中践行信息技术，借助于多媒体、微课等形式是至关重要的。
例如，在教学篮球运球的相关知识时，考虑到部分学生对篮球运动比较熟悉，但却缺少基础性的训练。教师可在课前通过制作微课视频，并将视频上传至班级微信群内，鼓励学生通过观看视频自行学习篮球运球知识。学生的课前学习多为理论性的学习，会在心中构建出基本原理，且从学生的心理来看，是急于想要通过实践来验证的。那么在课上教学时，学生的学习热情便会更好。同时，当学生将自身理论通过验证后却没有得到自己想要的结果时，教师对其加以纠正，讲解正确知识，便能够达到更理想的效果，使课堂教学的展开更有质量。
三、构建体育知识信息库，提高学生自我体育管理能力
回望过往教学工作，学生群体的体育兴趣与体育意识该当放在教学首位。新课程标准中明确指出，要提高学生群体的整体素质，促进高中生健康体魄的发育。对此，通过现代信息技术的运用来帮助学生养成兴趣、培养意识至关重要。
例如，在教学工作的开展中，教师群体要加强相互间的交流，通过有效沟通分析当前学生现状，针对常见的体育运动制作相应的课程安排，既要提高课堂的教学质量，也要提高学生在课后的体育锻炼强度。对此，在信息技术的应用中教师可制作相关的体育知识信息库，将常见运用如篮球、排球、铅球、羽毛球、乒乓球等运动规则与技巧制作成视频，并将视频上传至班级微信群内，鼓励学生自行观看学习。同时，为帮助学生更好地养成体育运动习惯，教师要加强学生课后的体育交流氛围，可实行每日打卡，完成相对应的体育运动，并鼓励学生在群内分享自己的运动心得。同时，当前存在着很多运动类的手机App，教师可引导学生进行下载，通过科学项目规划，安排每日的体育运动，在长期的积累中不断收获强健体魄。针对当前青少年肥胖率不断增长的趋势，通过加强体育运动来强身健体是十分重要的。同时体育运动的带动性还能够帮助学生养成正确作息，形成自律人生，提高学生的综合素质。
结束语：
综上所述，在运用现代信息技术和手段提高高中体育教学质量的过程中，教师可以通过基础课程与多媒体技术的结合;整合课上与课后教育阶段，实现翻转课堂以及构建体育知识信息库，提高学生自我体育管理能力等一系列方法来达到教学目的。依托现代信息技术，从多个角度出发，针对体育学科的特性与高中生的特性制定更为科学、合理的教学手段，以此来不断提高高中体育教学的质量。
参考文献：
[1] 李耀清. 运用现代信息技术手段提高高中体育教学质量[J]. 中学教学参考，2016（30）：70-70.
[2] 董元朝. 现代信息技术手段助力高中体育教育教学质量提升[J]. 才智（11）：115.
关键词：现代信息技术;高中体育;教学质量
过往高中体育教学中容易出现被忽视的情况，其主要原因在于高中学生学习压力较大，主课任务繁重，教师多在强调学生的主课学习情况，反而忽略了学生的身体素质。因此，本文针对问题，探讨运用现代信息技术手段提高高中体育教学质量。
一、基础课程与多媒体技术的结合
随着社会、经济的不断发展，信息技术也日渐成熟，并不断走入高中体育教学课堂。相对于传统教学中教师言传身教的教学方式而言，现代技术的运用能够同时利用视频、声音、图像与文字展开课程。在教学的形式上更丰富，在内容上也更有趣。同时针对高中体育教学的特性，作为一门实践性较强的学科，在实际展开中仍需把握好理论知识的重要性。体育教育的有效展开是需要一定理论知识作为基础的，包括相关体育运动的动作要领、发力点、自我保护机制等。对此，通过现代技术手段的应用，能够让课堂教学更有目的性，针对过往学生学习中出现的常见问题实现对症下药，从而更好地提高课堂教学质量。
例如，在教学铅球的运动时，教师便可以通过多媒体视频向学生们播放铅球运用的相关知识，包括正确的投掷方法、身体的发力点等。从过往教学工作来看，教师在教学时会进行演示，但演示所达到的效果并不理想。其一是受限课堂时间，教师的演示只占据了课堂的一小部分，学生很难通过短时间的演示掌握动作要领。其二是即便学生在演示中形成了记忆，但缺少记忆的重点，自我训练中仍掌握不到技巧，且在自我训练中还容易形成偏差，或是记忆的遗忘。对此，多媒体演示取代教师演示的方法，能够通过慢放、反复播放等方式帮助学生更好地观察铅球投掷的整个过程，同时借助多媒体的优势找寻身体的正确姿势与发力点，让学生在自我训练中更有效果。
二、整合课上与课后教育阶段，实现翻转课堂
在高中教育阶段多强调课上与课后的结合，将学生学习当成一个整体。对此，现代信息技术的应用更有助于构建这一整体，实现翻转课堂。且从过往教学工作来看，教师虽然能够对学生的课堂体育锻炼、体育学习进行把控，却无法保证学生课后锻炼与学习的质量。尤其是体育教学的展开，相对于主课课程在课后更具难度。因此，在体育教学中践行信息技术，借助于多媒体、微课等形式是至关重要的。
例如，在教学篮球运球的相关知识时，考虑到部分学生对篮球运动比较熟悉，但却缺少基础性的训练。教师可在课前通过制作微课视频，并将视频上传至班级微信群内，鼓励学生通过观看视频自行学习篮球运球知识。学生的课前学习多为理论性的学习，会在心中构建出基本原理，且从学生的心理来看，是急于想要通过实践来验证的。那么在课上教学时，学生的学习热情便会更好。同时，当学生将自身理论通过验证后却没有得到自己想要的结果时，教师对其加以纠正，讲解正确知识，便能够达到更理想的效果，使课堂教学的展开更有质量。
三、构建体育知识信息库，提高学生自我体育管理能力
回望过往教学工作，学生群体的体育兴趣与体育意识该当放在教学首位。新课程标准中明确指出，要提高学生群体的整体素质，促进高中生健康体魄的发育。对此，通过现代信息技术的运用来帮助学生养成兴趣、培养意识至关重要。
例如，在教学工作的开展中，教师群体要加强相互间的交流，通过有效沟通分析当前学生现状，针对常见的体育运动制作相应的课程安排，既要提高课堂的教学质量，也要提高学生在课后的体育锻炼强度。对此，在信息技术的应用中教师可制作相关的体育知识信息库，将常见运用如篮球、排球、铅球、羽毛球、乒乓球等运动规则与技巧制作成视频，并将视频上传至班级微信群内，鼓励学生自行观看学习。同时，为帮助学生更好地养成体育运动习惯，教师要加强学生课后的体育交流氛围，可实行每日打卡，完成相对应的体育运动，并鼓励学生在群内分享自己的运动心得。同时，当前存在着很多运动类的手机App，教师可引导学生进行下载，通过科学项目规划，安排每日的体育运动，在长期的积累中不断收获强健体魄。针对当前青少年肥胖率不断增长的趋势，通过加强体育运动来强身健体是十分重要的。同时体育运动的带动性还能够帮助学生养成正确作息，形成自律人生，提高学生的综合素质。
结束语：
综上所述，在运用现代信息技术和手段提高高中体育教学质量的过程中，教师可以通过基础课程与多媒体技术的结合;整合课上与课后教育阶段，实现翻转课堂以及构建体育知识信息库，提高学生自我体育管理能力等一系列方法来达到教学目的。依托现代信息技术，从多个角度出发，针对体育学科的特性与高中生的特性制定更为科学、合理的教学手段，以此来不断提高高中体育教学的质量。
参考文献：
[1] 李耀清. 运用现代信息技术手段提高高中体育教学质量[J]. 中学教学参考，2016（30）：70-70.
[2] 董元朝. 现代信息技术手段助力高中体育教育教学质量提升[J]. 才智（11）：115.