青春期是人生中一个最特殊的阶段，是身体和心理都急速发育的一个阶段，做好学生的青春期教育，尤其是做好初中女学生的青春期教育，是初中教育工作的一个重心。这次青春期教育的主题为正在成长发育中的7年级女生提前做好思想准备，使她们以积极乐观的心态迎接青春期的到来。本次主题班会的内容分五部分：
　　一、正确面对自己的身体变化
　　青春期的生理特征：性别的差异、青春期的变化、女性生殖系统、月经是如何形成的、月经期卫生保健、乳房发育、性保健。可以通过视频资料和书籍帮助学生了解自己身体的变化。学生也可以通过写无记名小字条的方式向老师提问了解关于青春期的问题。
　　二、青春期的情绪变化
　　情绪的强烈和不稳定，遇事好冲动。对策有：①寻找原因：当你闷闷不乐或者忧心忡忡时，你所要做的第一步是找出原因。②人的情绪变化是有周期的。③睡眠充足，睡眠不足对我们的情绪影响极大。④亲近自然，到户外去活动。⑤经常运动，一个极有效地驱除不良心境的自助手段是健身运动。⑥合理饮食，大脑活动的所有能量都来自于我们所吃的食物，因此情绪波动也常与我们吃的东西有关。⑦积极乐观，我们心情的不同往往不是由事物本身引起的，而是取决于我们看待事物的不同方式。
　　三、青春期的行为变化是青春期的心理特点
　　独立意识增强，对父母、师长的批评容易产生逆反心理。如何正确处理同学、父母和老师的关系及学习困扰等方面。①当你被否定时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。②当你受到冷遇时，你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。③当你受到批评时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心接受的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。
　　四、青春期的交往困惑，做到正确与异性交往。
　　通过异性交往，可以取长补短，互相激励，共同进步。青春期的少年应该在公开场合，在集体活动中广泛地和异性交往，在交往中提高交友选择能力、判断能力，在交往中培养自信心、责任感。与异性交往首先要端正态度，培养健康的交往意识，淡化对对方性别的意识。要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深，广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性。
　　什么是早恋？早恋指青春期或青春期以前的少年出现过早恋情的现象。
　　青少年学生早恋的危害性。不论出于何种动机，早恋对于青少年学生的身心健康状况都是不利的。①早恋使青少年学生意志涣散，影响正常的学习和学风。②早恋影响青少年学生的生理和心理的健康发展。③早恋恋情极不稳定、极易感情冲动，种下苦果。
　　五、青春期女生保护自己的措施
　　①你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。②晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过于暴露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。③外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向人多之处靠近，必要时可呼叫。④你若外出，要随时保持和家长联系，未得到家长许可，不可在别人家里留宿。⑤应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。⑥独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。⑦受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。
　　七年级女生应该学会保护自己，做到自尊、自重、自爱、自强，正确面对青春期的烦恼，以良好的心态、健康的人格，在青春的道路上一路轻松，更好的投入到学习生活中。