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太极圈退圈容易进圈难，不离腰顶后与前，所难中土不离位，退易进难仔细研，此为动功非站定，倚身进退并比肩，能如水磨推急缓，云龙风虎象周旋，要......
２０００年元月２９日，年逾８旬的著名武术名家王培生，和其弟子年逾６旬的大兴建筑工程总公司党委书记张全亮，在北京大兴黄村喜收新徒弟。王老新收两徒......
方圆,拳谚有云:“横撑开放,光线茫茫,谓之方;提抱含蓄,中藏生气,谓之圆。”太极拳以十三势立名棚捋挤按为四正门,亦即四正手;采捌......
刁练八卦掌和太极拳对养生非常有益,这是我多年的切身感受。习练武术使人身心平衡中国传统武术是中国传统文化的载体.其宗旨是以人......
