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“全”指的是练太极拳要全面发展。拳论曰：“太极阴阳少人修”。一方面讲的是能够达阴阳双修全面发展的人太少，另一方面讲的是求太极......
同其它任何搏击术一样，截拳道搏击时对搏击者的身体姿势有一定的要求。由于截拳道的搏击特点所决定，搏击时搏击者的身体姿势以利于自......
心意六合拳是明末清初姬龙凤先生在诸门派繁杂套路和技术的基础上汲取枪法之精创新而演变成的优秀拳种，三百余年的传承过程当中，历代......
十九、如封似闭 1、托肘 接前势，左手往右下穿托，手心朝上；右手成掌，手心朝上。左右右两手十字交叉，右手在上，左手在下（图43）。......
伏虎拳, 是山西常有心意拳的综合套路,是历代先辈依据实战打斗需要而创编的,凝聚了先辈的心血,反复演练可提高技能,是常有心意门的......
剑是古代最常用的两边有刃、前端有尖的短兵器。练武术者最喜欢它，不少人练剑出神入化，世人称为侠客、剑客。剑的质料、作用、风格不......
第五掌：挑掌 1、猿猴偷桃(右) 左脚向右脚前跨出一步成扣步，上体右转，两膝微弯站立。同时左手掌心向下，由右肘方向右方推出；......
驼骡鞭杆十五大势是从驼骡鞭杆众多技法姿势中精选出来的,每一大势均由若干攻防动作组成。且每一大势均是攻防兼备,可以有多种变化......
一、陈氏太极剑简介 陈氏太极剑是传统陈氏太极拳、械系列套路中短器械中的一种，全套48个动作，整体布局和结构大气而合理，技术......
6月23日 晴 号外！号外！我们学校开始打“太极拳”了！每天大课间在铿锵有力的音乐声中，我们跟随着教练起息、舞动。经过近两个月的魔......
