起式相关论文
攻和防是武术的基本法则，没有攻防意识和攻防技巧的动作，不能称其为武术，充其量只能算作健身術。 实战中的攻防目的，是击败敌人，保存......
第1式起式动作1：身体直立，两手下垂，两房放松；两脚尖分开90度；眼向前平视，心静，稍停（图1）。动作2：右脚尖翘起，用脚跟做轴半面向左转与左足成45......
期刊
练家们有句行话：“太极十年不出门。”意思是太极拳出功夫比较缓慢；行家们也都说：“太极拳三年一小成，九年一大成。”等等说法，似乎是给......
当本刊记者在工人疗养院目睹了苏学良大夫发放外气调动截瘫病人做各种动作时,惊叹不已。虽然至今科学还没有揭示出其中的奥秘,但它......
<正> (接上期 图中黑发者为甲,白发者为乙) 14、虎(虎扑掌) 起式如图 1。 ①乙出右拳击甲面部,甲左掌上立,坠肘里掩,手心向内,拦住......
<正> (图中黑发者为甲,白发者为乙) 八、缠(缠掌) 起式如(图1)。 (1)乙上右步出右拳击甲胸部。甲左脚略向后撤半步成左虚步,腰略向......
<正>动作十五、懒扎衣1.撤左脚,坐实的同时,左手腕里裹至手心向上,右手自胯部前伸至左手上面,手心向下,与左手配合如共同抱球状,一......
<正>第一节起式动作要领(1)两脚呈90度,身体直立,如平地立竿,不偏不倚,头部百会穴上顶,项竖直,但不可紧张僵硬。身体其余部分完全......
戳脚即是“北腿”的杰出代表。“迎风变势鸳鸯脚”是戳脚武趟子(九枝子)的第三趟，一步一腿，腿腿不空，经典地体现了“手是两扇门，全凭腿......
“狮子起纵”为心意门最精套路之一,属大架子,非功夫纯厚,难练得其中之意味。既要求沉稳,又要求勇猛,步法多变,方向不定,时而直打,......
武式太极拳从起式到收式，整趟架子都表现圆活，连贯，舒展大方，如行云流水连绵不断，又如长江大海滔滔不绝等特点。内在要求做到劲从脚跟起......
无极拳是无极门武术内容的主要组成部分之一。此拳是先辈依据阴阳五形，天人合一的理论学说，以无极地支十二形即：“鼠，牛，兔，虎，龙，蛇，马，羊，猴......
一、动作名称 预备式 第一段 (一)起式 (二)右弓步架戳鞭 (三)独立抡劈 (四)左右戳鞭 (五)虚步抱鞭 ......
你想教育孩子“爱运动”？毫无乐趣的教育方法只会适得其反。新时代的智慧爸爸们，懂得带孩子去发掘日常家务事中蕴藏的点滴乐趣，把它变......
摘要：阅读教学要转变观念，大到一篇文章表达构思，小到一个标点符号“艺术”地使用。阅读教学要跑到言语形式上来，在词语处体味，在关键句......
《中国青年报》消息 近日，一段93岁高龄教授登台讲授律诗对联的视频，在微博、朋友圈大量转发。“三尺讲台，只为传承。虽不能至，心向往......
练瑜伽，练功法 我们很注重身体的锻炼，锻炼有很多种方法，比如太极拳、瑜伽、广播体操、游泳、各种器械运动等等。有很多的朋友......
在本文中，笔者将试以李小龙“以无法为有法”的武学思想为指导，对二节棍技法做系统的原则性的综述，力求为广大二节棍练习者提供参考，以......
1.郓农2BJK系列小麦宽幅精量播种机郓农2BJK系列小麦宽幅精量播种机主要包括机架、悬挂架、种子箱、排种器、开沟器、覆土器、镇压......
平常境界1954年,天安门观礼台建成,中国现代建筑先辈张开济先生主持设计。63年后,同样在这条中轴线上,张永和先生主持设计了神武门......
一、起式（一）预备式【练法】两脚并拢,身体自然直立,头颈端正,下颏内收,胸腹舒松,肩臂松垂,两手轻贴大腿外侧.精神集中,呼吸自然.目......
根据过去4个季度的“国家队”持股情况，我们全面地梳理“股灾”前后“国家队”的市场干预进程。总结起来，就是“有买有卖，有大有小，波......
为迎接第101个“三八”国际妇女节，3月8日郑州市第五届“百万妇女健身活动”展示大赛隆重开幕，900名太极女拳友舞起了二十四式简化太......
