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摘要：高中阶段是高中生素质扩展训练的教育阶段，德、智、身体、美、劳动等也必须有相关的计划和教学方案，所以扩大社会人才的素质应该在高中阶段重视。为了提高高中生的体力，在进行体育教育时，教师可以通过多种方式进行学生素质的扩展训练，不仅可以锻炼学生的身体，还可以从方面打开高中生的思维和视线，为高中生未来的学习和发展奠定基础。本文将对素质拓展训练在高中体育教学中的应用进行深入探讨。
关键词：素质拓展训练;高中体育;应用
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）01-01-291
引言
新课程改革后，要求每个高中体育事业融合素质扩展教育，它还将教育改革、生化质量教育模块的重要性，融入质量扩展培训，提高学生的综合素质能力，发掘他们的内部潜力，加强合作精神，为学生的休闲生活提供一些可塑性强的学习内容，丰富他们的精神世界。
一、素质拓展训练引入高中体育教学中的意义
素质拓展训练，就是设计的具有挑战性的体育训练课，利用场地以及活动方式，让班级或者个人进行相关的活动，增加团队精神或者挑战自己为目的的体育教学。这样的教学活动以身体训练为主要，挑战性、学习精神、团队氛围为学习的主要内容，培养锻炼学生的自身素质、提升综合能力水平为目的，素质拓展训练属于体验教学，素质拓展训练具有挑战性、实用性、团队合作性，对高中生而言意义重大。教学方式的改革和转变，教师理念也在发生着变化，在教学课堂上以学生为主体，教师是引路者，高中生是学习的实验者，在进行体育教学的时候特别明显[1]。素质拓展训练让高中生在教师创建的轻松、自在、具有挑战、刺激的学习环境中，亲身进行体会、实验，挖掘自己的潜在能力，培养高中生的团队意识。这样的教学模式对比传统的教学方法更加完善，也是一种创新教学模式，和教育教学背景下改革的步伐一致。新课标改革之下对于体育教学提出了新的要求，以前要求高中生参与到运动中，学习相关的运动技巧，强身健体。但是现在在这个基础之上更加注意高中生的心理健康、对社会的适应。素质拓展训练就能够很好的满足新课标改革的要求，素质拓展训练能够激发高中生的潜能，促进高中生健康成长，在进行活动的时候树立高中生的自信心，这和新课标改革的要求是一样的。
二、素质拓展训练在高中育教学中的应用策略
（一）创新教学模式，完善教学内容
从一定意义上来讲，素质拓展教育与体育课程本身是相辅相成的，具有一定的互补性，可以对当前传统的教学模式进行创新，完善教学内容。具体而言，不管是体育教学还是素质拓展训练在教学形式上均可以采用体验式教学，以提高学生社会适应能力、促进其身心健康发展作为主要目标任务。在教学手段上，体育教学均是通过动作行为、项目活动概念、注意事项等等作为核心和主要内容进行教学的高效开展，以此达到预期教学效果;素质拓展训练则是基于学生的思维模式、行为特征，考察学生在面对挑战时所做出的第一反应，最现实、最本能的思维行为，通过对学生进行有针对性地指导和帮助，使其将抽象的概念转变为具体的行为方案。综上，体育教育与素质拓展训练具有诸多的相似性，要实现二者的有效融合不仅仅能够活跃课堂教学氛围，创新教学内容，也能加快教学改革发展，提高学生的体育教学参与度。
（二）建立科学的教学理念，完备课程体系
体育教学中素质拓展训练的主体是学生。体育教师是课程训练的主导，教师将学生分成团队的形式参加项目和活动。参与项目内容的设计可以提高学生之间的沟通技巧，组织协调，团队合作和其他技能。在活动中，学生的自信心，团队合作能力和集体荣誉将得到明显的提高，使学生能够更好的适应未来的工作。素质拓展训练和传统体育项目相比的优点比较明显，但是不能完全取代传统体育项目，体育教师应该充分发挥素质拓展训练和传统体育教学的优势，将两者有效的结合起来，更新体育教育体系，做好体育教育的相关工作。
（三）通过校内社团与校外实训强化素质拓展
实训教学如何有效开展是当前大多数高中面临的主要问题，而素质拓展训练的渗透能够通过内外结合的方式切实提高体育教学的效率及质量。具体而言，将校内社团与校外实训结合在一起，共同搭建出健全完善的体育教学机制，高中可以邀请校外的体育俱乐部优秀骨干人才进入学校，将管理模式和素质拓展训练进行有效的融合，通过这样的方式对校内校外资源进行高效整合分析，学习当前社会中新进的教学理念和素质拓展手段，由表及里、实现点、线、面的共同发展，促使拓展训练更为安全开展，从真正意义上满足学生的多元化体育项目学习需求。
（四）优化素质拓展训练方法
很多高中都是运用传统的体育教学方法，在进行体育教学的时候，需要依靠新课改背景下对高中体育教学的理念，增加对目前体育教学的改革过程，在进行素质拓展训练的时候，需要考虑新课改背景下的改革，社会的发展和进步，及时掌握当代经济的发展动向，学习新课改背景下的体育教学理念，制定相关的素质拓展训练模式，把学生的兴趣放在第一位，保证素质拓展训练的效果，促进学生的学习兴趣得到提高，這也在一定程度上提升高中生的身体素质[6]。学生在面对挑战的素质拓展训练项目时，根据社会的发展实际情况，解析高中生的身体和心理对素质拓展训练的承受能力，给新课改背景下的体育教学，设计出适合高中生的素质拓展训练。
结束语
综上所述，高中在进行体育教学与素质拓展训练的有效结合时应当将素质拓展与体育课程进行有效的结合，整合体育教学资源，通过校内社团与校外实训强化素质拓展。
参考文献：
[1]张桂香.高中体育教学中引入素质拓展训练的方法与价值[J].文体用品与科技，2019（07）：129-130.
[2]吴琦.高中体育教学中开展素质拓展训练的可行性分析[J].赤子（上中旬），2017（05）：220.
[3]刘斌.素质拓展训练融入高中体育教学探讨[J].高考（综合版），2014（10）：123.
关键词：素质拓展训练;高中体育;应用
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2020）01-01-291
引言
新课程改革后，要求每个高中体育事业融合素质扩展教育，它还将教育改革、生化质量教育模块的重要性，融入质量扩展培训，提高学生的综合素质能力，发掘他们的内部潜力，加强合作精神，为学生的休闲生活提供一些可塑性强的学习内容，丰富他们的精神世界。
一、素质拓展训练引入高中体育教学中的意义
素质拓展训练，就是设计的具有挑战性的体育训练课，利用场地以及活动方式，让班级或者个人进行相关的活动，增加团队精神或者挑战自己为目的的体育教学。这样的教学活动以身体训练为主要，挑战性、学习精神、团队氛围为学习的主要内容，培养锻炼学生的自身素质、提升综合能力水平为目的，素质拓展训练属于体验教学，素质拓展训练具有挑战性、实用性、团队合作性，对高中生而言意义重大。教学方式的改革和转变，教师理念也在发生着变化，在教学课堂上以学生为主体，教师是引路者，高中生是学习的实验者，在进行体育教学的时候特别明显[1]。素质拓展训练让高中生在教师创建的轻松、自在、具有挑战、刺激的学习环境中，亲身进行体会、实验，挖掘自己的潜在能力，培养高中生的团队意识。这样的教学模式对比传统的教学方法更加完善，也是一种创新教学模式，和教育教学背景下改革的步伐一致。新课标改革之下对于体育教学提出了新的要求，以前要求高中生参与到运动中，学习相关的运动技巧，强身健体。但是现在在这个基础之上更加注意高中生的心理健康、对社会的适应。素质拓展训练就能够很好的满足新课标改革的要求，素质拓展训练能够激发高中生的潜能，促进高中生健康成长，在进行活动的时候树立高中生的自信心，这和新课标改革的要求是一样的。
二、素质拓展训练在高中育教学中的应用策略
（一）创新教学模式，完善教学内容
从一定意义上来讲，素质拓展教育与体育课程本身是相辅相成的，具有一定的互补性，可以对当前传统的教学模式进行创新，完善教学内容。具体而言，不管是体育教学还是素质拓展训练在教学形式上均可以采用体验式教学，以提高学生社会适应能力、促进其身心健康发展作为主要目标任务。在教学手段上，体育教学均是通过动作行为、项目活动概念、注意事项等等作为核心和主要内容进行教学的高效开展，以此达到预期教学效果;素质拓展训练则是基于学生的思维模式、行为特征，考察学生在面对挑战时所做出的第一反应，最现实、最本能的思维行为，通过对学生进行有针对性地指导和帮助，使其将抽象的概念转变为具体的行为方案。综上，体育教育与素质拓展训练具有诸多的相似性，要实现二者的有效融合不仅仅能够活跃课堂教学氛围，创新教学内容，也能加快教学改革发展，提高学生的体育教学参与度。
（二）建立科学的教学理念，完备课程体系
体育教学中素质拓展训练的主体是学生。体育教师是课程训练的主导，教师将学生分成团队的形式参加项目和活动。参与项目内容的设计可以提高学生之间的沟通技巧，组织协调，团队合作和其他技能。在活动中，学生的自信心，团队合作能力和集体荣誉将得到明显的提高，使学生能够更好的适应未来的工作。素质拓展训练和传统体育项目相比的优点比较明显，但是不能完全取代传统体育项目，体育教师应该充分发挥素质拓展训练和传统体育教学的优势，将两者有效的结合起来，更新体育教育体系，做好体育教育的相关工作。
（三）通过校内社团与校外实训强化素质拓展
实训教学如何有效开展是当前大多数高中面临的主要问题，而素质拓展训练的渗透能够通过内外结合的方式切实提高体育教学的效率及质量。具体而言，将校内社团与校外实训结合在一起，共同搭建出健全完善的体育教学机制，高中可以邀请校外的体育俱乐部优秀骨干人才进入学校，将管理模式和素质拓展训练进行有效的融合，通过这样的方式对校内校外资源进行高效整合分析，学习当前社会中新进的教学理念和素质拓展手段，由表及里、实现点、线、面的共同发展，促使拓展训练更为安全开展，从真正意义上满足学生的多元化体育项目学习需求。
（四）优化素质拓展训练方法
很多高中都是运用传统的体育教学方法，在进行体育教学的时候，需要依靠新课改背景下对高中体育教学的理念，增加对目前体育教学的改革过程，在进行素质拓展训练的时候，需要考虑新课改背景下的改革，社会的发展和进步，及时掌握当代经济的发展动向，学习新课改背景下的体育教学理念，制定相关的素质拓展训练模式，把学生的兴趣放在第一位，保证素质拓展训练的效果，促进学生的学习兴趣得到提高，這也在一定程度上提升高中生的身体素质[6]。学生在面对挑战的素质拓展训练项目时，根据社会的发展实际情况，解析高中生的身体和心理对素质拓展训练的承受能力，给新课改背景下的体育教学，设计出适合高中生的素质拓展训练。
结束语
综上所述，高中在进行体育教学与素质拓展训练的有效结合时应当将素质拓展与体育课程进行有效的结合，整合体育教学资源，通过校内社团与校外实训强化素质拓展。
参考文献：
[1]张桂香.高中体育教学中引入素质拓展训练的方法与价值[J].文体用品与科技，2019（07）：129-130.
[2]吴琦.高中体育教学中开展素质拓展训练的可行性分析[J].赤子（上中旬），2017（05）：220.
[3]刘斌.素质拓展训练融入高中体育教学探讨[J].高考（综合版），2014（10）：123.