随着中考方案的改革，体育这门学科被正式的列入中考科目。九年级学生的体育成绩好坏以成为诸多体育教师的心头病。其原因既有来自社会的、学校的和家庭的,也有来自学生本身的。而最主要的原因，还是学生对体育科目的认识不够，如何激发学生的学习兴趣，点燃他们参与体育活动的热情，走出体育考核的怪圈，树立终生体育的意识呢？下面就从我校的一些具体做法谈谈。
　　一、领导重视，老师支持
　　我校是一所典型的农村中学，规模中等，每年毕业人数一直徘徊在300人左右，因地处农村，加上移民子女较多，导致学生年龄结构和身体素质参差不齐，接受能力也大不相同。但近几年由于学校确立了科学发展的办学理念，高举素质教育的大旗，于是走活了全校整盘棋。在对待九年级体育教学工作的态度上，我校也走过不少弯路。几年前，擂质量、比个子一直是我校毕业班工作的主旋律，学生一进入九年级，他们最喜欢的体育课及课外活动就被语、数、外等科目“吃”掉，有不少学生迫于升学的压力也不得不违心地放弃体育锻炼。随着中考制度的不断完善，体育成绩纳入到中考计分，学校也随之强调了体育课和课外活动不可随便被挤占。
　　我校共有四名专职体育教师，其中三位教师带九年级体育，学校专门还设立了九年级体育备课组，并要求像其它组一样每周开展一次教研活动，要有分工也要有配合，群策群力共同探讨提高体育质量的方法和对策。同时，专门下发了九年级课外活动安排表，规定了各班课外活动的内容，有些毕业班的班主任和老师起初很不适应，认为时间浪费太可惜。为此，教导室又专门安排了行政值日表，由一位分管校长，两位主任轮流检查各班课外活动开展情况，并在每周例会上进行公布，正是领导的重视和行政干预才慢慢促使很多班主任和老师观念的转变，从而使挤占课外活动的现象大为减少，一到课外活动时间，学校一万多平米的运动场上到处都是学生运动的场景以及辅导教师忙碌的身影。
　　二、循序渐进，逐步提高
　　人们常说：“一口吃不成胖子”。体育锻炼更不能急于求成，它需要一个长期的过程。也就是说，九年级的体育训练是不宜撇开七、八年级的体育教学的，它应该是七、八年级教学内容的延续，是“量”与“质”的 跨越，应该站在学生终身发展的角度来考虑，而不能简单的建立在应付中考的思想中。近年来，我们一直重视体育工作的序列性，体育备课组根据不同的年级时段，制定了切实可行的教学内容和训练计划，保证了学校体育教学和训练质量的稳步提高。
　　三、区别对待，关注差异
　　我校把毕业班体育工作置于很高的地位，每期都同其它学科一样进行期中、期末测试，然后按照中考评价模式把体育成绩纳入总评，让班主任、学生家长及体育教师及时掌握学生的达标情况。同时，特别利用这样的机会筛选出那些体育成绩不够理想的学生，找出问题便于下一阶段的因材施教，特别在进行中长跑的体育教学中，不能千篇一律，一刀切，要根据学生的具体情况以及不同训练水平进行区别对待。
　　首先要根据男女性别差异在安排运动量上要有区别。男生适当要比女生的运动量大一些，比如：我校九年级男生每次在长跑训练中都要比女生多跑一圈、二圈，速度要求也要快点。其次要根据学生的实际情况因人而异。同一班级的学生，用相同的运动量训练就可能有人过量，有人嫌太小，所以在中长跑教学中应积极创造条件做到分组教学、区别对待，使学生生理负荷能够满足不同个体的生理范围，这样才能够达到最佳效果。开学初，我校体育组对本届毕业生按新的标准进行了一次全面测试，结果跑步不合格的人数很多，每班接近十来个。根据这一情况，班主任和体育教师及时商讨并制定了应对方法，很多班主任在每天早操结束后还自觉得坚持带学生沿运动场加跑一圈。特别是部分女生，老是喜欢掉队，为此，学校给各班主任下了死命令，不能让一个学生掉队，并要求各体育教师有针对性地给这部分同学设置了阶段性的奋斗目标，由开始跑一圈逐渐增加至1.5圈、2圈、2.5圈……目前，进展情况比预期的要好得多。
　　四、持之以恒，贵在坚持
　　在中考项目中长跑项目的比分权重是重中之重，所以我们在制定训练计划中把长跑训练放在首位，进入九年级后，每天的两操必练跑步，每节体育课也必练长跑。第一学期期中，每周必测长跑让学生胸中有数，练有目标，每月一次综合测试，将成绩公布展示，让班级之间互相学习取长补短，并将综合测试成绩记入月考和期中、期末成绩，可取到鼓励和督促作用，无形中给予了学生和家长一种动力，在学校老师指导训练，在家里里家长自行督促练习，下孩子长期坚持下，使学生的长跑成绩逐步提高。
　　回望我校近几年的体育工作，笔者认为：要想提高学校整体的体育运动水平，单指望哪个体育教师那是极不现实的，首先必须得到学校主管领导的大力重视，并从制度上要保证有足够的锻炼时间，同时还必须要得到所有班主任的支持。体育锻炼、体育竞赛和课外体育活动尽管占用了学生不少的学习时间，但对学生的文化科成绩影响也并不是很明显，相反有了健康的体质和坚强的意志反而能促进学习成绩的提高。