晨练活动是幼儿园活动的重要组成部分，它具有内容丰富、灵活性强等特点。但由于种种原因，幼儿园晨练的开展存在诸多问题：第一，目标不明确，教师将晨练器械隨意摆放，幼儿被动参与练习;第二，晨练项目少，幼儿对环境、器械的自主选择机会不多;第三，教师不重视幼儿个体的差异，幼儿得到的发展十分有限……对此，幼儿园应在“自由、自主、创造、愉悦”的游戏精神的指引下，反思以往晨练中的不足，尝试在目标制定、场地划分、评价方式等方面进行摸索和实践，让幼儿成为晨练的主人。
　　一、大胆放手，给予幼儿自主空间
　　幼儿园应该对各类运动器械进行管理，将它们根据幼儿的需要投放在操场的各个角落，这样可以方便幼儿根据自己的需求自由使用器械，为幼儿的自主晨练提供基本的保障。同时，幼儿园应该对幼儿开放每一块场地，并根据户外场地的特点，设置“挑战项目区”“全身运动区”“创新游戏区”三个活动区域及供幼儿补充能量的“休息区”。在“挑战项目区”内，教师可以围绕近期的锻炼目标，设计不同层次的运动小游戏，供幼儿自主挑战。在“全身运动区”内，幼儿可以相对比较自由地讨论、设计、选择运动方式，具有较大的自主性。在笔者所在的幼儿园，每周都有两组幼儿参与“全身运动区”的讨论，讨论完毕后，组员会将讨论的结果画在小组计划书上，第二天按照计划书进行晨练活动。“创新游戏区”是幼儿的自由游戏区域，他们可以根据自己的兴趣爱好，自由选择器械开展运动。在这里，幼儿和同伴可以对器械进行探索，教师也会有意识地记录幼儿的创意，鼓励幼儿相互学习、模仿，提高运动能力。
　　这三个活动区域之间有区别，也有一定的关联，并且可以根据需要相互转化、相互补充。在这样的区域设置下，晨练的自主权留给了幼儿。幼儿可以自主选择区域、自主规定活动规则、自主选择器械，并在这个过程中得到多方面的提高。
　　二、目标先行，支持幼儿自由成长
　　晨练不是无目的地玩耍，而是有目标地活动。教师应根据幼儿的年龄特点，将运动目标巧妙融入幼儿的自主游戏中。每个年龄阶段的运动目标不一样，在开学初，教师会将上学期末的健康领域评估结果进行统计和分析，结合理论书籍中幼儿的特点，制订切实可行的学期计划，并将走、跑、跳、投掷、平衡、钻爬等基本动作和技能目标分解到月、周计划中，保证幼儿身体的协调发展，并将训练重点集中在“挑战项目区”。在这个区域，每个运动目标或重点会根据不同幼儿的需求和能力，设置多个层次的难易度，并将每个层次设置成幼儿感兴趣的晨练小游戏，引导幼儿在固定的时间段内完成挑战。幼儿可以根据自己的情况，自主选择挑战时间，决定挑战级别，记录挑战结果。
　　那幼儿在“全身运动区”和“创新游戏区”玩什么？这就需要幼儿围绕重点内容做计划。大班每天有固定的研讨时间，对第二天的运动内容进行规划。幼儿可以以小组为单位，围绕近期的锻炼目标，进行讨论、规划、设计、调整。在这样的过程中，幼儿不但用自己的方式，有目的、有针对性地锻炼了身体，而且提高了发现问题、解决问题的能力。
　　三、观察调整，帮助幼儿更好地发展
　　教师应观察幼儿的运动水平，适时给予支持、点拨，科学进行评估，并及时调整和改进教学目标。
　　在晨练中，每个区域都有一张幼儿自我评价表，幼儿可以在此对自己的运动质量进行简单记录和评价。这既是幼儿自我检验的方式，也是教师调整晨练活动内容的依据之一。教师可以根据评价人数、评价内容、评价频率等，推断此区域对幼儿的吸引力，判断晨练内容是否合理，器械是否合适。在活动结束后，教师可以组织集体分享活动，来发现和解决问题。在分享时，教师可以直接抛出问题，鼓励幼儿正视活动中的问题，促使幼儿积极动脑、大胆表达、达成共识。
　　总之，在自主晨练活动中，幼儿在目标指引下，可以根据自身的兴趣与需求，选择活动内容、器械。在这个过程中，幼儿越玩越开心，越玩越自信，越玩越强健，自然进入快乐运动、主动探索、积极创造的良性循环状态，收获成长和喜悦。（作者单位：江苏省南京市雨花台区西善花苑幼儿园）