健身走相关论文
目的：探讨八段锦和健身走对中老年女性平衡能力和肌力的影响，以及两者在改善平衡能力和提高肌肉力量方面的优劣。方法：招募70例年龄在......
现阶段我国社会经济发展态势良好,人们的生活水平有所提高,低碳视域下,人们的物质生活得到满足,同时对生活质量与身体健康有了更高......
“现在每周二、四早上8点半，所有职工都参加健步走，围着奥体中心园区外环路走两圈，差不多5公里。”国家奥林匹克体育中心党委办公室的......
行走是人体日常生活中重复最多的一种整体性运动，下肢三大关节(髋、膝、踝关节)能否自如的活动和负重，对正常行走有重要的意义。现代......
本研究通过健康检测选取了13名平均年龄为64.5岁的老年男子作为受试者。进行为期6个月的健身锻炼，运动方式主要是健身走，每周4次，每次......
如果你正在寻找一个对康乐健美各方面都有所帮助的运动，那么风行于许多国家的健身走，或许正适合具有时代精神的你。 在日本和中国......
离退休职工活动室座无虚席,棋牌比赛激战正酣;文化广场人头攒动,文艺演出好戏连连;健身中心你追我赶,千余名老人在“健身走”活动......
走步，即散步，被人称之为“长寿运动”。古希腊“医学之父”，希波克拉底说：“步行锻炼是人类最好的药品。”当然，健身走不仅仅是指随便走......
本刊讯 为丰富总行机关文体生活,进一步提高总行机关干部职工身体素质,2013年5月15日,农发行总行机关2013年健身走比赛在月坛体育......
专业走法:动作要领须牢记饭后到底该怎么走?其实方法很多,不一而足。概括地讲,可分为两种:一种是闲庭信步式的溜溜;一种是大步流星......
本研究通过健康检查和问卷调查选取56—60岁(57.42±2.60)男子33名,以健身走作为锻炼手段,分别以30-45%、46-60%、61-75%心脏功能......
文章通过BIODEX-3多关节等速测力系统对对太极拳运动和健身走运动的中老年人(60人)的下肢肌力进行对比研究与分析。研究结果表明:......
★首选较安全的项目1．周期性项目步行是最容易做到的活动，能每日坚持慢中速的6000步（约4～5公里，用时1～1．5小时）则效果明显。还有其他类别的......
随着社会经济的发展和人们生活水平的提高,很多人由于运动不足而导致的＂文明病＂影响着人们的身心健康。走是人们最简单、最基本的运......
健身走是一项既经济又实用的运动方式。通过查阅有关资料，问卷调查，访谈等方法，研究鲁北经济欠发达地区健身走人群的年龄结构、性别比......
【摘 要】文章采用实验、问卷调查等方法研究健身走、跑的锻炼方式对大学生身心健康的影响。结果表明：每周3-4次、每次40-50min健身......
采用问卷调查等方法,以371名大学生为调查对象开发感知健身走练习效果评价模型,并分析感知健身走练习效果与锻炼行为之间的关系。......
通过调研，发现目前有89．3％的领导干部处于“亚健康”状态，“亚健康”已经成为困扰公务员的头号疾病。健身走被世界卫生组织誉为21世纪......
生活方式是一个人生活习惯的总和。有医学专家指出,癌症就是生活方式病。通过调研,我们发现目前有89.3%的领导干部处于＂亚健康＂状态＂,......
选取10名普通大学男生为研究对象,运用实验法研究走和跑这两种运动方式的健身效果。结果显示：在运动强度方面,速度为3.5-4.5英里/小......
本文简述了健身走研究现状及发展趋势,以高校中年教师为研究对象,通过32周健身走处方训练,实验组BMI、肺活量、台阶试验等生理指标......
随着经济科技的不断进步,人们身体亚健康、老龄化问题加重,所以人们对健身的需求也就越加旺盛,在当今社会“健身”已不是年轻人独......
健身走运动是当今最流行、最简捷、最安全的健身运动,具有简单实用、灵活性强、保健效果显著等特点,被赋予＂运动之母＂的美称。健身走......
《黄帝内经》中说:“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣;夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生。”李猛在《健身走发展历史的考证......
对田径运动项目进行健身项目的设计,以适应普通学生的身体技能水平,以适应当前学校体育健康教育的思想,提高人们对田径运动健身价......
“健身走”是最科学、简便、有效的体育健身法，不需特殊的场地、器材，安全系数高。是老少皆宜的终身体育项目。本文根据对学生“健身......
目的:本研究旨在探讨广场舞与健身走锻炼对老年人功能性体适能的影响;比较不同锻炼项目的老年人在整体功能性体适能及其各指标间的......
该研究是以某高校90名50~70岁中老年女教职工为研究对象,经过测试并比较广场舞与健身走锻炼对中老年女性身体素质的影响,得出：广场......
研究目的：本研究通过测试经常参加太极拳、健步走运动的70岁以上高龄老人的静态平衡能力，对比经常参加这两种运动和不经常参加运动的......
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采用F-scan足底压力分布解析系统，对青少年女性不同高度鞋跟情况下的健身走步态进行足底压力分布的测量与分析。结果表明：鞋跟高度的......
摘要：从社会学视角，对近年来我国健身走热潮的动因进行了分析。主要原因：全民健身上升为国家战略，政策松绑，奠定政治基础；社会转型，现代化......
<正>有氧健身走锻炼是最科学、简便、有效的体育健身法,不需特殊的场地、器材,安全系数高,是老少皆宜的终身体育项目,而身体成分是......
目的:探讨太极拳、健身走和广场舞对中老年女性的健身功效。方法:以万州老年大学60名女学员为研究对象,进行为期16周的实验锻炼,在......
目的探讨太极拳运动与健身走运动的锻炼对中老年人心理健康的影响程度。方法选取60名老年俱乐部和太极拳协会的中老年人发放"自测......
运用生物电阻抗法对实验前后参加健身走运动的老年人和不锻炼的老年人分别进行身体成分测试。实验证明,健身走运动对控体重具有良......
在回顾西方国家健身走项目开展情况的基础上,阐明健身走项目的锻炼目标、评价指标、干预方式及当前研究局限,综合评价不同干预变量......
本研究通过健康检查和问卷调查选取55—60岁(57.42±2.60)男子33名，以健身走作为锻炼手段，分别以30—45％、46—60％、61—75％心脏功能能......
通过查阅有关资料、问卷调查等方法对德城区老年女性参与健身走锻炼的目的、方式、时间段、每周运动的次数、每次运动时间、健身效......
通过对健身走者调查、访问、录像解析及现场观察、测量 ,发现当前多数健身走者足着地技术存在一定问题。通过对问题的分析 ,有针对......
通过对部分社区居民健身走现状的研究发现:目前绝大多数社区居民对健身走的概念及正确的锻炼方法认识不清;同时通过对部分受测者鞋......
目的：研究健身走运动对运动人体科学专业大学生心肺功能的影响。方法：文献资料法、测量法、数理统计法、实验法。对运动人体科学专业......
利用文献资料法和逻辑分析法，对健身走的发展历史进行了回顾和梳理，并对健身走的优点和健身作用进行了分析和总结，以期结合现代人的运......
