健身跑相关论文
健身跑因不受时间、场地和季节的影响,费时少,见效快,已成为全民健身的主要锻炼项目。目前国内外已涌现出一些基于智能手机且具有......
研究目的:研究不同强度的健身跑对青年女性身体成分与骨密度的影响,分析青年女性在进行不同强度健身跑干预前后身体成分与骨密度相......
在室内跑步机上进行锻炼不受季节天气影响并且简单高效,已成为大学生的一种重要健身方式。当前市面上的跑步机大多提供了一些运用......
本文采用了文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对重庆市高校大学生参加健身跑的动机、负荷、时间段及场所、方式及形......
“健身跑”是指持续一定时间、较慢速度的跑步，它被视为“有氧代谢运动之王”，因其健身效果明显而风行全球。 生理学家认为，健身跑......
老腿给我好看 “上海国际马拉松赛”一直是训练有素的专业运动员的事。可是有一天，听徒弟说，他参加了马拉松赛。他这样一个普普通......
伴随着社会的发展,健康问题愈发凸现,并处于不断变化与发展之中,从我国当前的发展形势来看,在国家政策制度的积极影响下,健身跑人......
近年来,学生整体的体质状况呈现下降的趋势。许多高校实行了阳光晨跑计划,但不尽理想。采用运动心率腕表采集运动心率数据来监控学......
健身跑是世界上公认的一项经济、安全、自由的有氧代谢健身方式.通过文献资料、问卷调查、访谈等方法,研究鲁北地区健身跑人群的年......
为保证中学生每天体育锻炼一小时，正常的体育课程之外，还必须通过课外活动课来保证学生的锻炼时间，我们要高度重视和充分利用课外活动......
舒华阿波罗5号公益健康跑登陆合肥啦！12月7日，由合肥市体育局，舒华（中国）有限公司，合肥交通广播联合主办的舒华健康跑活动来到合肥万达包......
一座城，30年，从曾经荒芜的纵横阡陌，到如今的条条现代化大道。东营，这片广袤的黄河三角洲，这座共和国最年轻的城市，正在以最快速度走向富......
由于年老体衰，生理功能减退，许多老年人往往静多而动少。在家常常久坐、久卧；出门有车坐，看到凳子又想坐，动与静严重失衡。其实老年养生......
摘 要： 本文通过审视径赛运动的发展历程，拓展了径赛项目即“健身跑”，并探讨了健身跑的价值。 关键词： 径赛 健身跑 健身价值 1......
中图分类号：G822 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）09-000-01 摘 要 健身跑是体育运动中最常见的锻炼方式，它不仅能锻炼人的身体，......
我国在1995年、2000年、2005年、2012年、2014年对我国大学、中学、小学校开展了五次全面的体质健康监测，根据测试数据显示，我国各年......
目的：本论文旨在探讨16周健身跑与动感单车两种规律性运动干预,对西安市无规律性锻炼的,60名中年男性的肺功能的影响,并对60名受试......
为研究瑜伽和健身跑在相同心率区间(120-140次/min),练习相同时间情况下对免疫球蛋白IgG、IgM、IgA三项指标影响的差别,于练习前后......
为了促进健身跑运动更好的发展，本研究采用文献资料法、实地调查法、深度访谈法、问卷调查法，分析了公园健身跑者的个人特征，体育参与......
在高血压病发病初期,主要症状为功能性神经失调,采用体育康复的效果最好,能起到机能、预防性及病因性的治疗作用。当病变稳定及有......
很多人都听说过“跑步百利唯伤膝盖”的说法。国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》2017年6月刊，针对这个话题给出了一......
如今，人们在体育锻炼的实践中，认识到体育锻炼和增进健康、延年益寿的关系非常密切，因而许多国家用各种方法和途径去研究并揭示其中的......
一问：什么运动可以抗衰老？ 答：抗衰老的健身方法首推跑步，实验证明，只要持之以恒坚持健身跑，就可以调动体内抗氧化酶的积极性，从而收到......
你想保持身体健康,你也知道要锻炼,你可能已经把进入健身俱乐部作为新的健身计划的开始。但是,体育锻炼专家越来越一致地认为,大多......
健身跑是世界上公认的一项经济、安全、自由的有氧代谢健身方式.通过文献资料、问卷调查、访谈等方法,研究鲁北地区健身跑人群的年......
摘 要：为观察健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免疫球蛋白的影响。对18例从事健身跑锻炼男性老年人(健身跑组)和18例未参加......
“运动”这个字眼，也许是中青年人的“专利”，对于大多数老人而言，只能是可望而不可及。然而，凡事都有个例外，2013年被上海市老年学会评......
阐述了健身跑的意义以及对人体生理机制的作用,告诉人们健身跑可以防止疾病,促进健康,消除暴躁情绪,使人的精神在放松状态下得到快......
【摘要】:通过对相关文献资料的查阅以及对有关专家进行访谈，在了解大众健身跑科学锻炼知识的基础上，对大众健身跑者的技术、呼吸节......
摘 要 本文通过文献资料法、对比实验和数理统计的方法，分析研究健身跑对中学生身心健康的影响，阐述了健身跑对中学生身心健康的作用......
(1)目的:探讨健身跑运动对中年女性体成分及心肺功能的影响,为中年女性科学健身提供参考;(2)方法:健身跑运动16周,每周3次,每次50-......
长期进行健身跑可以改善中年女性知识分子的体质状况，降低体脂率，改善心肺机能，对提高中年女性知识分子的上肢力量及心肺功能，增加躯干......
运动是防治骨质疏松症的有效方法。因为运动对骨骼产生机械应力，刺激骨细胞，增加骨质水平，骨密度也随之增高。适量运动促进睾酮、雌二......
"00后"高职医学生普遍存在进取心缺少、专注度不足、人际观淡漠等不足,针对他们的群体特征,必须创新社会主义核心价值观教育,让思......
健身跑是体育运动中最常用的锻炼方式,不恰当的跑步方式,不仅达不到理想的健身效果,而且很容易对身体特别是膝盖造成伤害。针对目......
通过对我校60名青年知识分子3个月采用12min健身跑有氧练习方法的对比实验，探讨了12min健身跑对中青年分子心肺功能的改善效果，从而......
本文选取T细胞CD4^＋和CD8^＋百分比及CD4^＋／CD8^＋的比值，血清IgG、IgA、IgM等指标，观察长期坚持健身跑锻炼对老年人淋巴细胞转化率及血清免......
跑步是大众最容易参与的健身活动之一,围绕跑步的各类型比赛例如马拉松、越野跑等也逐渐被大众广为接受喜爱。那么在高校的公共体......
国思想家伏乐泰有句名言“生命在于运动”。身心健康是社会发展的需求，在人们有了更多的闲暇空间时，已认识到体育活动的重要性。......
探讨健身跑运动对中年男子肺通气功能的影响。45名高体脂水平中年男子随机分成小强度运动组（L2）,中等强度运动组（L4）和对照组（C组）。L2组......
在人烟稠密、高楼林立的城市闹区里，藉助于高层寓所进行健身跑楼运动，已成为老年人的一种健身方法。据医学论证，人进入老年以后，人体的......
目的：观察健身跑运动对体脂异常中年女子肺通气功能的影响。方法：将45名高体脂水平中年女子随机分成低强度运动组（LI组）15人、中等强度......
随着人们生活质量的不断提高，越来越多的人开始关注健身、享受健身。健身跑简单易行，不需要特殊的场地、器材、服装等。相对于其他大......
摘 要：随着科技的稳步发展，人们对物质水平的追求逐渐提高，我国体育事业发展到了一个新的阶段，如何提高当前广大群众体质健康成为当今......
