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六十八、野马分鬃 1.收步右云(收脚挂指) 接前势，左手手臂靠着身子从左向下，向右，向上划一孤线，至右臂内侧，拇指内挂于中指下......
杨式太极拳泰斗杨澄甫先生曾说过：“一个松字，最为难能，如果真能松净，余者末事耳!” 杨式太极拳名家郑曼青先生说：“第一就是太极拳讲‘......
自《孙氏三十六手太极拳诠真》在《搏击》杂志上公开发表后，我收到了大量的读者来信、来电，有的表示赞助与支持，有的提出一些问题，其中......
武者从戈，戈者主兵，兵者军战实力捕斗之事也。术者则指技术、技巧、方法和手段。武字由“止戈”二字构成，“止戈为武”内含“以武禁暴......
太极拳本为武术，由于其养生健身效果明显，故它在当代中国非常普及。今天，为追求其传统武功魅力而练该拳的群体，占比仍然不小。但是，要想......
【编者按】很多练习者在练陈式太极拳的过程中反映自己膝关节疼痛，甚至有部分拳友出现膝关节受伤的情况。这实际上并不是由于练习陈......
“刹车力”是形意拳首先提出。在前行时脚要做到“前踩后蹬”，“脚打踩意不落空”。后脚的蹬力使身体重心整体前移，同时拳掌前伸发力......
