节节贯穿相关论文
2012年6月12日,笔者有幸参加了浙江省嘉兴市“体育名师送教下乡”活动,收获颇深!活动中小学、初中、高中,不同学段的教师,对教学内......
陈式太极拳行功走架过程中出现的晃动现象,是一种常见的现象。但用原理去衡量,却存在着两种不同意义的“晃”法。在太极拳招式熟练......
俗云：练拳不练功，老来一场空。任何武技，若无笃实雄厚的功力做为前提，那只能是中看不中用的“花拳绣腿”。我随山东莱芜地区洪传陈氏太......
余生于书香之家,习文练武,通琴艺,人称“剑胆琴心”。心有窃喜,亦有惶恐,略述一二。琴幼即好乐。年稍长,习琴,每日一时辰,风雨无阻......
01混元通备学习任何一门功夫都有追求,追求也就是目标,实践目标是修炼者长期修行的向往。上乘功夫并不被武术人认为是技能的高层次......
并非集训,没有比赛,也不是观光,陈思坦这次北上北京和往日不同,他是作为福建省政协委员到北京参加第七届政协会议。 我一向认为,采......
近代物理、现代战争与太极拳这三者，一个是科学的前沿；一个是高度信息化的战事；而另一个却是中国传统文化熏陶下的武术健身项目。乍看......
一、直拳概述 说起直拳，大家都不陌生，综观世界各国的搏击术，几乎都有直拳的存在。在拳击台上，直拳的使用率之高，是任何一种拳法......
武式太极拳在修炼要求上特别注重“内外相合”。内是充盈于身体内的内功,外是指身体的四肢躯干,运动时以内动带动外形,达到内外合......
太极拳是中华优秀传统体育项目之一,在我国广为流传。数百年的实践证明,它是健身与防治一些慢性疾病的重要手段,更是一项必不可少......
一、球体感是(扌朋)劲 产生的源泉 太极拳,(扌朋)劲拳。(扌朋)劲是太极拳的灵魂。 太极拳的运动形式非圆即派,即它的显著特征是弧......
杨公澄甫所著《太极拳使用法》所载,王宗岳原序《原文》八十三页有云:“迈步如猫行,运劲如抽丝。”其中“运劲如抽丝”句,近二十年......
形意拳是我国的主要拳种之一，在全国流行很广。 练武术要求手、眼、身、法、步，精、神、气、力、功，互相配合，动作连贯，要求劲力顺达......
和式太极拳除具有一般太极拳的要点外,还有自身的独特之处,归纳起来为合、顺、中、平、轻、柔、圆、活八个方面。分述如下: 一、......
从太极思维对武术的影响入笔,进而逐步透过太极拳运动的表象揭示出太极运动观的要素,提炼出太极运动观的特点,并对太极运动观的时......
在训练发力之前有必要对力的形式有大概的了解,便于对力的掌握和使用。 力,就其形式而言主要有:线性力(直线力、弧线力、单向力、......
对拉拔长皆是意如果松开就往下坠,这就是散了,或者出现所谓劲直往下坠的现象,形成重心下沉,则容易僵硬。要先解决人体往下坠的问题......
太极拳的六松为一松开、二松沉、二松散、四松净、五松通、六松空。一松开。杨澄甫曰:“一个松字,最为难能,如果真能松净,余者未事......
杨班侯一百零八式中平大架太极拳,系杨式太极拳创始人杨露禅之次子杨班侯创编流传下来的老拳架,是社会上鲜为人知、罕有人练的功夫......
1、在太极拳演练中,对松沉总体要求和身体部位的要求是什么?对松沉总体要求是舒松自然,庄重沉稳。对身体各部位的要求是:头部正直......
分手又称蝴蝶分手,是唐氏心意六合拳中的一项重要技法。分手以前甚为保密,非入室弟子不传。笔者所习分手为李祯、洛阳刘万仪传水观......
实战心法是心意拳法之神髓。心意一门历来授徒即有“传形不传意，传意不传心”之门规。在《搏击》2005年第3期上，笔者献出了本门实战......
双浮 推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道：“双浮是双足虚，双足......
太极拳虽以松柔为本，以柔化见长，但却内含坚刚，松柔只是其表，外柔而内刚才是其最根本的特点，所以前辈有“极柔软然后极坚刚”之述。然而......
心意六合门的六艺之熊膀，是取熊的两膀下垂，两肘坠裹，含胸拔背，打通人体的上三节之窍道，而用胯催肩，肩催肘，肘催手，发出浑厚的熊膀之劲的内......
学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳套路,而应把精力放在探索太极拳的规律上——把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方......
太极拳的“内劲”是蕴于体内的一种劲,是在意念的引导下,周身关节、肌肉和韧带做到最大限度放松的前提下,在动作的运行、蓄发、转......
二、二龙盘飞二龙盘飞为九宫八卦拳两个转拳功法中的第二掌,由龙、蛇之形组成,在第一掌的基础上使身法、掌法更加灵活多变,隐显莫......
人们在论述太极拳理时往往强调一个“松”字，这是因为太极碰撞的最大特点是讲求松柔，柔中求刚，刚柔相济。做不到“松”就没有柔的出现......
请下载后查看，本文暂不支持在线获取查看简介。
Please download to view, this article does not support online access to view......
三、形意拳两仪论(原文)两仪者,由一气而生,即天地也,亦即阴阳也。独阳则不生,孤阴则不长。阴阳酝酿,而万物化生.此天地自然之理......
太极拳在中国有着悠久的历史，它以技击实用和强身健体的价值得到了无数人的喜爱。同时，太极拳又有着深厚的文化内涵。自产生以来，始终......
招法本无属性,它的属性是由劲法的性质所决定的,所以练拳是通过招法练劲法。一、太极拳的套路是由十三势组成的入门之路太极拳的套......
在太极拳的训练体系中，套路技术训练是知己的功夫，推手技术训练是知人的功夫，也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳套路技术训......
洪式太极拳是一门武术、是一门艺术,更是一门系统的科学。而学习和研究一门科学,最重要的是认识她的规律,对于洪式太极拳来说,基本......
虎扑一、盘法承持枪势,侧身而立,重心在前,前膝裹劲,以头领身向后,后脚后退半步,随前脚后退半步,重心后移,吸气束身,目视前方,三尖......
杨班侯一百零八式中平大架太极拳的拳式名称,虽然与广泛流传的杨式太极拳拳式名称相同,但是拳式动作却是不尽相同或大同小异,这里......
一、健身先要健心,炼身先要炼心世人都知道健康重要,但要真正明白也不是容易的事。较多的人犯了重外不重内的毛病,可从三个层次来......
一般太极拳的基本教学步骤：第一步，先教基本架势，手法步法，使学生建立明确的基本动作概念：第二步，进行分段教学，套路与单式动作同时进行，初......
