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近代物理、现代战争与太极拳这三者,一个是科学的前沿;一个是高度信息化的战事;而另一个却是中国传统文化熏陶下的武术健身项目。乍看......
一、直拳概述 说起直拳,大家都不陌生,综观世界各国的搏击术,几乎都有直拳的存在。在拳击台上,直拳的使用率之高,是任何一种拳法......
形意拳是我国的主要拳种之一,在全国流行很广。 练武术要求手、眼、身、法、步,精、神、气、力、功,互相配合,动作连贯,要求劲力顺达......
双浮 推手技法术语。泛指动作飘浮不稳。双浮是推手时出现的错误动作。沈家桢、顾留馨的《陈式太极拳》中写道:“双浮是双足虚,双足......
太极拳虽以松柔为本,以柔化见长,但却内含坚刚,松柔只是其表,外柔而内刚才是其最根本的特点,所以前辈有“极柔软然后极坚刚”之述。然而......
1、盘法 口诵:台斯迷(注:伊斯兰教的阿文,意思是奉普慈太慈安拉之命起。奉真主的命令行使)。 双足分开,与肩同宽,双脚尖向前平行站......
心意六合门的六艺之熊膀,是取熊的两膀下垂,两肘坠裹,含胸拔背,打通人体的上三节之窍道,而用胯催肩,肩催肘,肘催手,发出浑厚的熊膀之劲的内......
太极拳在中国有着悠久的历史,它以技击实用和强身健体的价值得到了无数人的喜爱。同时,太极拳又有着深厚的文化内涵。自产生以来,始终......
在太极拳的训练体系中,套路技术训练是知己的功夫,推手技术训练是知人的功夫,也是检验太极拳技术水平的一种途径。在太极拳套路技术训......
一般太极拳的基本教学步骤:第一步,先教基本架势,手法步法,使学生建立明确的基本动作概念:第二步,进行分段教学,套路与单式动作同时进行,初......
许多初学太极拳的人,刚刚学了架势就急于想了解各个招式的用法,以为太极拳是技击性很强的拳种,其招式也一定很特别。我认为这是不明白......
本文运用生物力学的研究方法,对出版发行的四种含有掩手肱捶动作的VCD光盘。运用播放、慢放和单步播放的方法。并结合笔者练习心得......
太极拳作为一项传统的体育项目正受到学校学生的重视,事实证明,经常进行太极拳练习,按太极拳规范要求坚持锻炼,不仅有助于青少年生......
本文通过文献资料法、光学动作捕捉法对太极拳运动中的速度与位移进行捕捉,对太极拳运动中的张拉整体特性进行阐述。结果:太极拳运......
腰是太极拳的核心修炼点,是太极拳道之关键,是太极技击之真正玄机所在。正如拳谚云:“形意拳,八卦步,太极腰。”又云:“打拳不活腰,终究艺......
第一式 太极起势 动作一:两脚并立,成立正姿势;两臂下垂于身体两侧,手心向内;头自然正,唇齿微合,舌尖轻抵上腭,二目平视。(图1) 动作二......