【摘 要】
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在学校体育教学中,中长跑是提高耐力、肺活量,锻炼意志,培养吃苦精神,提高身体素质最简单有效的锻炼方法之一。但由于中长跑教学时方法枯燥、单一,加之多数学生对中长跑运动
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在学校体育教学中,中长跑是提高耐力、肺活量,锻炼意志,培养吃苦精神,提高身体素质最简单有效的锻炼方法之一。但由于中长跑教学时方法枯燥、单一,加之多数学生对中长跑运动缺乏科学合理的认识,这项运动很难在学
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