在全面实施《新课程标准》的今天，广大体育教师以贯彻落实“健康第一”的指导思想，深化教育教学改革，充分发动一线教师的主观能动性，进行新课程实践与研究，体育教师在教学过程中的主导作用与学生学习上的主体地位的结合也被广大体育教师所认可，一种有集中指导又有生动、活泼、主动地教与学的和谐课堂氛围正逐步形成，为了达到更好的教育教学效果，上好初中体育与健康课，我认为有必要做到以下几个方面：
　　一、摆脱束缚，认识新课程本质，树立新课程理念
　　作为我本人来说，从走上工作岗位的第一天起，虽说我所接
　　触到的就是新课程的教育理念，并没有传统体育教学经历，但是作为被教育者，却是实实在在接受了12年（小学与中学阶段）传统体育教育的。因此，当我成为了教育者后，难免在教育教学上也会有传统体育教学的影子。所以我认为不管是老教师还是新教师，都是很有必要好好学习课程课改的相关学习材料，唯有此才能使自身在思想上牢固树立新课程的理念，把体育与健康教育定位在确保每个学生健康成长的基础上，确立体育与健康教育是为了学生的全面健康发展和培养学生的整体能力而不是只教给学生单调的运动技术及提高学生的身体素质。体育与健康课程改革要求教育者必须从生理、心理、社会多角度正视被教育者的素质的全面提高，实现由“育体”向“育人”的全面转变，倡导“人性中心”的体育与健康教学思想，我想这就是课改前与课改后课程性质的本质区别。
　　二、在课程水平目标的指导下，正确制定教学目标，科学地选择教学内容
　　学习了《新课程标准》后，我们都知道，新课标改变了以往教学大纲的教材规定模式，而是改用水平目标来指导初中《体育与健康》课程的教育教学工作。强调体育与健康课要以促进学生的身心健康发展为根本目的，坚持“健康第一”的指导思想，关注学生如何通过身体的活动去实现健康的目的。那么在达到同一目的过程中，可以有不同的途径，不同的年纪、不同的地区甚至不同的学校的学生对使用的教材也就有了不同的选择，为了达到良好的教学效果，体育教师应根据新课程的水平目标要求制定出正确的、符合实际的教学目标，再根据学生的年龄特征、班级的学生情况以及学校场地器材的具体情况科学地选择适宜的教学内容。因地制宜、因人而异，选用更符合学生的身体、心理的需求，更容易被学生所接受的教学内容，使学生在愉悦身心的同时，学习和掌握新课程的知识和技能，从而达到课程水平目标的要求。因此，教师在教学目标的制定和教学内容的选择上要多下功夫去研究，在明确了教学目标的基础上拓展教材功能，提升教材内涵，使之更好地促进学生的整体发展。
　　三、在课堂教学中激发学生学习兴趣，转变学生学习方式
　　我们都知道初中学生正处于青春发育期，身心发展尚不成熟，对待新事物具有强烈的求知欲，在体育课上，对新知识，新技术动作都会有较强的好奇心及模仿能力。但是腻烦心理同样是这个年龄段学生所具有的特性，那么在初中体育与健康教学中要如何激发学生的兴趣，又怎样保持学生的学习兴趣呢？
　　（1）体育学习兴趣是指一个人力求认识、探究关于体育活
　　动的心理倾向，是影响学生学习的自觉性和积极性的重要因素。由于初中学生所处的年龄特征，我认为激发学生的体育兴趣并不难，只要授课教师能善于引导，把学生的学习注意力集中到课堂上来，再配以教师自身优美的示范及诱惑性的讲解，相信学生是很乐于积极参与到学习中来的。兴趣产生了之后，教师就要多下功夫去研究如何保持学生学习兴趣的长久性。相信我们都有这样的经历：当教师开始新的教学内容的时候，学生总是跃跃欲试，练习的积极性很高，但随着练习次数的增加或练习过程的重复，那么学生就会慢慢地失去练习的兴趣，甚至不愿意参与。这是就需要教师在教学方式方法上做改变，以促进学生学习兴趣的产生与保持。
　　（2）在初中体育与健康课堂教学中，教师要充分创设多种教
　　学情境，有效促进学生主动参与教学的全过程，充分发挥学生的主观能动性，把教师的主导与学生的主体作用结合起来。转变学生的学习方式，就是强调学生的主体性，关注学生的自主性，让学生主动参与、主动历练、主动探究，对教师来说，变讲堂为学堂；对学生来说，变要我学为我要学，变学会为会学。在新课标精神的指导下，自主学习、合作学习、探究学习和体验学习等新型的学习方式，相对留给了学生较大的空间，授课教师如果能科学合理地是用上述多种新型学习方式不仅能培养学生的认知能力、实际运用能力，使学生在多种方式的学习中认识了运动的本质，树立正确的体育意识，进而在日常生活中身体力行。
　　四、科学、灵活的评价体系有助于学生的发展
　　在教学过程中，教师需要对学生的学习情况进行不断的评价，借以刺激学生的学习热情。依据《新课程标准》的精神，改变传统的单一的终结性评价，取而代之的是更科学、灵活的过程性与终结性相结合的评价体系。在评价的时候，由于学生个性特点的不同，身体素质的差异，要做到灵活掌握评价方法，做到因人而异。对于身体条件好，运动天赋强的学生，要从严要求，进行横向比较，让他知道自己和他人比较的优缺点；而对身体条件相对较差的学生，应该纵向比较，让他感觉到自己的进步。这样教师既维护了学生的自尊心，又能让学生找到自己进步的动力。此外，在合作学习与自主学习的过程中，适当采用小组评价与自评互评相结合的评价方式，对于学生正确认识自身的进步与提高自身体育欣赏的能力都有很大的帮助，这些评价方式都能在课堂教学中取得不错的教学效果，更有助于学生的成长。
　　五、课堂后进行总结和交流
　　课后注重总结，经常与同事、同行进行交流，这是我们惯用的交流、学习方式，取人之长，补己之短，大有益处。此外，和学生进行总结和交流，听取学生的看法，有时也能对教学效果的提高有较大的帮助。初中阶段的学生天真活泼，有较强的想象力和创造性，教师通过和学生的交流，体验学生的感受，对课堂教学进行针对性的改革，不断提高自己的课堂教学能力，做到教学相长。
　　以上就是我对新课程标准下如何上好初中体育与健康课的一些粗浅的看法，作为年轻教师，我知道自身的经验沉淀尚不丰厚，理论水平尚不高深，所谈也只是本人从最初的学习探索，经过近五年来的课程实践，总结反思之后的一些想法，如有不对之处，望请领导及同行提出批评指正。