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摘 要:从主客观两方面分析影响排球跳发球技术稳定性的基本因素。主观因素包括心理素质、技战术水平;客观因素包括比赛性质、现场赛况、运动员的体能，这些因素之间存在着密不可分的内在联系。
关键词:排球 跳发球 稳定性
排球比赛是从发球开始的，质量高的发球，不仅可以破坏对方的一传，使对方不能顺利的组织有效的战术进攻，而且还可以直接得分。发球质量的好坏不仅影响发球队员的情绪，甚至会直接影响到整场比赛的形势。因此，要求在排球比赛中，在保证有攻击力的前提下,要使跳发球技术具有更高的稳定性。
笔者运用文献资料法、理论分析法等并结合体育教学中的实践经验对影响排球跳发球技术稳定性的因素进行调查分析，总结出影响排球跳发球技术稳定性的因素有客观因素和主观的因素两大方面。客观因素主要有:比赛性质、临场赛况、运动员的体能;主观因素主要有:心理素质、技战术水平。这些子因素之间又是互相影响，共同作用于排球跳发球技术稳定性的发挥之上的。它们之间有机的结合，构成类似于生物链式的关系网。
排球跳发球技术的稳定性
1、客观因素对跳发球技术稳定性的影响
1.1比赛性质、临场赛况对排球跳发球技术稳定性的影响
比赛性质是由组织竞赛的相关机构决定的，不由球队的主观愿望选择。因此，对比赛性质了解、熟悉与否，在很大程度上会对运动员的自然、沉稳的心理造成不良影响，致使其产生忐忑不安的情绪，进而也会影响到跳发球技术的稳定发挥。
临场赛况也就是比赛场上的比分情况、比赛形势和运动员的技战术水平的情况。这些都是很容易左右运动员沉着稳定的心理情绪。临场发挥得好，就会更加增强运动员的自信心，沉着应战。反之，则就是会致使运动员产生患得患失，焦虑不安的心理情绪。情绪不稳定，要想发出稳定的跳发球可能就只能是纸上谈兵了。
总之，比赛性质、临场赛况在排球竞赛中起着先决作用，它不受人的主观愿望而改变。但是，我们却可以通过反复的实践人为的去适应它，教练提前的把一些可能的因素分析的更清楚和仔细也是很重要的。因此，要想提高排球跳发球技术的稳定性，运动员务必要经过无数次不同性质的模拟训练或实战体验，在实践中摸索、总结，不断的提高自身的适应能力。心理有底了，以后无论面临何种性质的竞赛也都会游刃有余了。
1.2体能对跳发球技术稳定性的影响
运动员体能指运动员肌体的基本运动能力，是运动员技术能力的重要构成部分。其发展水平是由身体形态、身体机能及运动素质的发展状况决定的。良好的体能训练是技战术训练和提高运动员成绩的基础;是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础。
身体形态是指机体内部的形态。包括身高及肌体的各种宽度、纬度等。根据资料显示:专业排球运动员的臂长一般比自己的身高多出1-3CM。这种特殊的的臂长在排球运动项目中的发球、扣球及拦网等技术应用都处于有利的地位。要发出稳定的跳发球，必须具备较好的健全的身体机能。
运动素质是机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。排球运动是一项对身体运动素质要求较高的运动，它要求运动员具有良好的协调性、弹跳力、速度、力量和耐力等。这些也是运动员掌握好难度大的跳发球技术所必备的身体素质。这些素质是发好跳发球的基础，是前提。身体素质不好，运动员在竞赛中就容易出现疲劳的现象，致使运动员精力不佳、注意力不集中。这些不良的心理情绪也会导致跳发球技术发挥的不稳定。因此，要提高排球跳发球技术的稳定性，务必要制定一套系统、科学的身体素质训练计划。通过训练，全面提高排球运动员身体素质。
2、主观因素对排球跳发球技术稳定性的影响
所谓主观因素就是属于自我意识方面的。并通过自我努力就可以解决的因素。既然如此，要提高跳发球技术的稳定性，解决这些主观因素是件义不容辞的事。
2.1技战术水平对跳发球技术稳定性的影响
在运动竞赛中，技术是关键;战术是导航;又有高超的技术水平加上灵活机智的战术配合，方可能发出稳定且具有攻击性的跳发球。
人们对跳发球的认识真正逐步提高也逐渐意识到跳发球对比赛的重要意义。因此，对现在的排球比赛应逐渐形成新观念，即将“一攻”从以往发球后的进攻提前到了发球上来。这就要求跳发球的效果要有更高功效、更高的攻破率、更快的节奏。而要取得以上的效果，务必要在跳发球的技、战术训练上下工夫。一是在平时的训练中适当采用冲追扣球技术，并且加强击球手法的控制，尽量从技术的角度上提高跳发球技术的稳定性。二是在平时的训练或比赛中积极培养战术意识，加强不同情况下合理的应用战术的能力，从战术运用的角度提高跳发球技术水平。
2.2心理素质对跳发球技术稳定性的影响
心理稳定，态度坚决，自信心强是排球运动员必备的条件，由于跳发球技术难度大，失误率相对较高，特别是进入比赛关键时刻，或者是失利的情况下，以及在人为噪音的影响下，能否稳定住心理，把握情绪，正常发挥水平，有效的应有这个攻击性强的技术打击对手。具备这种稳定的心理能力是非常必要的。当代排球比赛的节奏非常快，从发球失误直接得分中就可以体现。因此这样快节奏的比赛对运动员的心理因素提出了更高的心理因素提出了更高的要求。跳发球是一项效果突出但失误率高的技术，每次发球都是冒丢分的风险的，特别是在双方比分相当的情况下，队员所冒的风险就更高，因此临场操作时队员要具备非常稳定的心理才能控制好技术动作。有份调查资料上面对97—98年全国排球联赛10场35局比赛的发球成功率和失误率作了统计，并用统计量化一般局、关键局;比分领先、落后和比分相当这两种赛况发球失误率做了统计如下表:
从以上的数据显示:一般局比分领先时发球失误率最小，而比分相当和落后情况下发球失误率最大;关键局比分相当的情况下发球失误小，反而比分领先和落后情况下发球的失误率较大;结束局比分落后的情况下发球失误率小，而比分领先和相当的情况下失误率增大。由此可见，稳定的发球心理对发好跳发球是很关键的。
所谓稳定的发球心理是指运动员在比赛中保持的心理情绪去完成跳发球技术。也只有在心理稳定的情况下，发球成功率才会高，跳发球的攻击性才可以得到提高。然而心理不稳定，则就会直接影响跳发球的效果。出现这种现象是由于运动员的体能方面如疲劳、技战术方面如技战术不扎实或临场发挥不佳以及心理适应能力不够所引起的。这些都是影响发球时的动机、情绪状态、信心和意志品质的重要因素，特别是在两队比分相近或者是在关键局的比赛里，由于运动员的心理慌张、害怕失误，异常焦虑对跳发球的成功率缺乏信心，从而造成越害怕失误越失误的现象。因此，要通过周而复始的模拟比赛情景训练和多参加各种竞赛的实战体验，在训练或比赛中不断的总结和改进，进而提高自身的心理适应能力。使其在比赛中始终能具有稳定的情绪，发出稳定且攻破性的跳发球。
我们要提高排球跳发球技术稳定性，一定要在训练中着重从技战术、身体的整体素质，稳定的心理状态三个方面入手，也要注意力量的训练，只有这样，才能在比赛中取得较好的成绩。中学排球教学，应结合以上要求做好打基础工作。
参考文献:
[1]王春梅.新赛制下跳发球对比赛效果的影响与对策[J].昌吉学院学报，2005(2)
[2]潭文辉.对我国女排运动员发球的生物力学分析[J].南昌大学学报（理科版）,2002 (4)
[3]赵锦华.浅析少年女子跳发球技术及其训练方法[J].福建体育科技，2004 (1)
关键词:排球 跳发球 稳定性
排球比赛是从发球开始的，质量高的发球，不仅可以破坏对方的一传，使对方不能顺利的组织有效的战术进攻，而且还可以直接得分。发球质量的好坏不仅影响发球队员的情绪，甚至会直接影响到整场比赛的形势。因此，要求在排球比赛中，在保证有攻击力的前提下,要使跳发球技术具有更高的稳定性。
笔者运用文献资料法、理论分析法等并结合体育教学中的实践经验对影响排球跳发球技术稳定性的因素进行调查分析，总结出影响排球跳发球技术稳定性的因素有客观因素和主观的因素两大方面。客观因素主要有:比赛性质、临场赛况、运动员的体能;主观因素主要有:心理素质、技战术水平。这些子因素之间又是互相影响，共同作用于排球跳发球技术稳定性的发挥之上的。它们之间有机的结合，构成类似于生物链式的关系网。
排球跳发球技术的稳定性
1、客观因素对跳发球技术稳定性的影响
1.1比赛性质、临场赛况对排球跳发球技术稳定性的影响
比赛性质是由组织竞赛的相关机构决定的，不由球队的主观愿望选择。因此，对比赛性质了解、熟悉与否，在很大程度上会对运动员的自然、沉稳的心理造成不良影响，致使其产生忐忑不安的情绪，进而也会影响到跳发球技术的稳定发挥。
临场赛况也就是比赛场上的比分情况、比赛形势和运动员的技战术水平的情况。这些都是很容易左右运动员沉着稳定的心理情绪。临场发挥得好，就会更加增强运动员的自信心，沉着应战。反之，则就是会致使运动员产生患得患失，焦虑不安的心理情绪。情绪不稳定，要想发出稳定的跳发球可能就只能是纸上谈兵了。
总之，比赛性质、临场赛况在排球竞赛中起着先决作用，它不受人的主观愿望而改变。但是，我们却可以通过反复的实践人为的去适应它，教练提前的把一些可能的因素分析的更清楚和仔细也是很重要的。因此，要想提高排球跳发球技术的稳定性，运动员务必要经过无数次不同性质的模拟训练或实战体验，在实践中摸索、总结，不断的提高自身的适应能力。心理有底了，以后无论面临何种性质的竞赛也都会游刃有余了。
1.2体能对跳发球技术稳定性的影响
运动员体能指运动员肌体的基本运动能力，是运动员技术能力的重要构成部分。其发展水平是由身体形态、身体机能及运动素质的发展状况决定的。良好的体能训练是技战术训练和提高运动员成绩的基础;是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础。
身体形态是指机体内部的形态。包括身高及肌体的各种宽度、纬度等。根据资料显示:专业排球运动员的臂长一般比自己的身高多出1-3CM。这种特殊的的臂长在排球运动项目中的发球、扣球及拦网等技术应用都处于有利的地位。要发出稳定的跳发球，必须具备较好的健全的身体机能。
运动素质是机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力，通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。排球运动是一项对身体运动素质要求较高的运动，它要求运动员具有良好的协调性、弹跳力、速度、力量和耐力等。这些也是运动员掌握好难度大的跳发球技术所必备的身体素质。这些素质是发好跳发球的基础，是前提。身体素质不好，运动员在竞赛中就容易出现疲劳的现象，致使运动员精力不佳、注意力不集中。这些不良的心理情绪也会导致跳发球技术发挥的不稳定。因此，要提高排球跳发球技术的稳定性，务必要制定一套系统、科学的身体素质训练计划。通过训练，全面提高排球运动员身体素质。
2、主观因素对排球跳发球技术稳定性的影响
所谓主观因素就是属于自我意识方面的。并通过自我努力就可以解决的因素。既然如此，要提高跳发球技术的稳定性，解决这些主观因素是件义不容辞的事。
2.1技战术水平对跳发球技术稳定性的影响
在运动竞赛中，技术是关键;战术是导航;又有高超的技术水平加上灵活机智的战术配合，方可能发出稳定且具有攻击性的跳发球。
人们对跳发球的认识真正逐步提高也逐渐意识到跳发球对比赛的重要意义。因此，对现在的排球比赛应逐渐形成新观念，即将“一攻”从以往发球后的进攻提前到了发球上来。这就要求跳发球的效果要有更高功效、更高的攻破率、更快的节奏。而要取得以上的效果，务必要在跳发球的技、战术训练上下工夫。一是在平时的训练中适当采用冲追扣球技术，并且加强击球手法的控制，尽量从技术的角度上提高跳发球技术的稳定性。二是在平时的训练或比赛中积极培养战术意识，加强不同情况下合理的应用战术的能力，从战术运用的角度提高跳发球技术水平。
2.2心理素质对跳发球技术稳定性的影响
心理稳定，态度坚决，自信心强是排球运动员必备的条件，由于跳发球技术难度大，失误率相对较高，特别是进入比赛关键时刻，或者是失利的情况下，以及在人为噪音的影响下，能否稳定住心理，把握情绪，正常发挥水平，有效的应有这个攻击性强的技术打击对手。具备这种稳定的心理能力是非常必要的。当代排球比赛的节奏非常快，从发球失误直接得分中就可以体现。因此这样快节奏的比赛对运动员的心理因素提出了更高的心理因素提出了更高的要求。跳发球是一项效果突出但失误率高的技术，每次发球都是冒丢分的风险的，特别是在双方比分相当的情况下，队员所冒的风险就更高，因此临场操作时队员要具备非常稳定的心理才能控制好技术动作。有份调查资料上面对97—98年全国排球联赛10场35局比赛的发球成功率和失误率作了统计，并用统计量化一般局、关键局;比分领先、落后和比分相当这两种赛况发球失误率做了统计如下表:
从以上的数据显示:一般局比分领先时发球失误率最小，而比分相当和落后情况下发球失误率最大;关键局比分相当的情况下发球失误小，反而比分领先和落后情况下发球的失误率较大;结束局比分落后的情况下发球失误率小，而比分领先和相当的情况下失误率增大。由此可见，稳定的发球心理对发好跳发球是很关键的。
所谓稳定的发球心理是指运动员在比赛中保持的心理情绪去完成跳发球技术。也只有在心理稳定的情况下，发球成功率才会高，跳发球的攻击性才可以得到提高。然而心理不稳定，则就会直接影响跳发球的效果。出现这种现象是由于运动员的体能方面如疲劳、技战术方面如技战术不扎实或临场发挥不佳以及心理适应能力不够所引起的。这些都是影响发球时的动机、情绪状态、信心和意志品质的重要因素，特别是在两队比分相近或者是在关键局的比赛里，由于运动员的心理慌张、害怕失误，异常焦虑对跳发球的成功率缺乏信心，从而造成越害怕失误越失误的现象。因此，要通过周而复始的模拟比赛情景训练和多参加各种竞赛的实战体验，在训练或比赛中不断的总结和改进，进而提高自身的心理适应能力。使其在比赛中始终能具有稳定的情绪，发出稳定且攻破性的跳发球。
我们要提高排球跳发球技术稳定性，一定要在训练中着重从技战术、身体的整体素质，稳定的心理状态三个方面入手，也要注意力量的训练，只有这样，才能在比赛中取得较好的成绩。中学排球教学，应结合以上要求做好打基础工作。
参考文献:
[1]王春梅.新赛制下跳发球对比赛效果的影响与对策[J].昌吉学院学报，2005(2)
[2]潭文辉.对我国女排运动员发球的生物力学分析[J].南昌大学学报（理科版）,2002 (4)
[3]赵锦华.浅析少年女子跳发球技术及其训练方法[J].福建体育科技，2004 (1)