养生防病相关论文
有些老年朋友，常常用旧观念、老眼光观察分析问题，因此常有一些看不惯、不顺心的事情烦扰自己。这種心不爽、气不顺的心理状态，对老年......
常言道，脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚方法可促进新陈代谢，促进身体血液循环，有养生防病的功效。 白领MM常坐办公室，普遍足部血......
古人认为，养生防病应该顺应自然，这其中包括昼夜晨昏的养生调摄。《素问·生气通天论》指出，一日之中，早晨阳气始生，日中而盛，日暮而收，夜......
所谓数字化养生，就是把一些数字，尤其是自己喜爱的数字，自觉或不自觉地融入到养生活动中。通过数字来调动积极的心理因素，量化各项保健......
腰痛之疾恰似闪电。不知何时便突袭而来，猛地就将你击倒，叫人猝不及防。慌忙入院，一躺就是月余。 痛生怨。直怨平日大意，不拘小节，生......
《黄帝内经》（简称《内经》），是我国现存最早的医学经典，传世本《内经》由《灵枢经》和《素问》两部分组成。《内经》与《易经》《山海......
浙江省东阳市名中医、东阳市中医院针灸推拿保健中心主任韦莉莉副主任中医师说,平时常按三个部位可“去火”、养生防病。按脚背防......
神器一：梳子 平时梳头用的梳子可以有很多种用法，一般以梳齿圆润的牛角梳为佳。 梳脖颈，防感冒。感冒初期一般项背部会感......
中医经典著作《黄帝内经》成书于秦汉之际,其中记载着丰富的摄生之法和养生防病之道,它是古人经过长期与疾病作斗争而积累的宝贵经......
养生篇/平靜、平衡的状态是养生保健的根本/注意人体阴阳平衡由于春分节气平分了昼夜、寒暑,人们在保健养生时应注意保持人体的阴......
由于老年人各方面的身体机能开始老化,抗疾病的能力也减弱,各种疾病容易找上门.所以对于老年人来说养生防病乃是重中之重.这5种眼......
中医认为，虚寒体质者在春季做做艾灸，可养生防病或缓解虚寒所致的各种症状。听听黑龙江中医药大学附属第二医院治未病中心副主任医师......
同中医一样，藏医也十分重视养生防病，有一套健全的养生理论和实用方法。其方法触及到生活的方方面面，细致入微。这些方法非常贴合藏地......
中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想，讲“上医治未病”。“养生”最早见于《庄子·内篇》，所谓“生”，生命、生存、生......
急 性心肌梗死 急性心肌梗死是冠状动脉硬化，心肌缺血、缺氧造成心肌急性坏死的一种心脏病。中医认为“寒主收引”，寒冷刺激、过......
蒙古族营养学家、医学家忽思慧在元代宫廷担任饮膳太医期间,主管宫廷饮食、药物补益事宜,兼通蒙汉医学,积累了丰富的营养学知识,......
传统医学认为：“胃阳弱而百病生，脾阴足而万邪息”。随着四季更迭，人的起居饮食也应该相应调整。人与自然息息相关，一年四季气候的更迭......
秋季是一个“阳消阴长”的过度阶段，尤其在秋分以后，秋主收的特点更为明显，阳气、阴津等都要进入收藏、收敛的状态，为冬季做准备。养生......
我国传统的养生防病理论，历来非常重视腰部的保健和锻炼，素有“腰为肾之府”的说法。自古以来，锻炼腰部的方法不少，大多是通过松胯、转......
四季养生是中医养生的重要内容之一,其要点是遵循四季变化规律来调整自己的情志、起居、饮食等,以达到养生防病的目的.夏季的气候......
路志正，1920年12月出生，中国中医科学院主任医师，1939年2月起从事中医临床工作，为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、“首都......
古人认为，“酒乃百药之长”，药酒将中药与酒“溶”于一体，“药借酒力、酒助药势”，能在很大程度上提高药效，滋补身体。在坊间，不少人都以......
惊蛰与春分都是立春后的重要节气，此时段虽春意渐浓，但气温变化大，对人体易造成不利影响。所以，惊蛰和春分前后，人们一定要注意养生保健......
随着气温下降，寒意渐浓，“贴秋膘”和“秋冬进补”的队伍开始壮大。不过，“贴秋膘”要因人因病而异，切不能盲目，以免一不小心“膘”生烦......
0.618,被古希腊美学家柏拉图誉为“黄金分割率”,这一神奇的数字,在养生中起着重要的作用。以“黄金分割率”来指导养生防病,更科......
人到老年，脾胃功能日渐衰退，对外界有害因素的抵抗力比较差，不利于养生防病。中医学认为，胃、脾是脏腑气化升降的枢纽，气血生化之源，所以......
人到老年，本就年老体衰；一到过年，生活规律打乱，情绪容易激动，再加上一些有碍身体健康的习惯、习俗推波助澜，这些都有可能诱发疾病，轻者住......
古代医家告诫人们平时要注意养生保健,强调疾病必须早治,根据不同的疾病,采用不同的方法进行治疗。防止面对疾病,不重视,不早治,随......
《黄帝内经》在养生保健与防病治病中非常重视人与自然的密切联系。强调养生防病的核心是“法于阴阳，和于术数”，而阳气是人的寿命得......
俗话说得好：上床萝卜下床姜，不劳医生开处方。意思是说，上床之前吃萝卜，利消化；而经常嚼食生姜，可达到小病不缠、大病不生的保健目标。研......
治未病思想最早阐述于《内经》,倡导预防为主,以防为先,关注预防疾病发生,本文从明摄生之理,着意养生以防病,;疾病诊治宜早,倡救止......
民间有一种说法，认为耳廓长、耳垂大是“福相”。中医有“耳诊”，认为耳朵大是“先天足”的表现，果真如此吗？所谓“先天足”的“耳相”......
俗话说,＂家有三年艾,郎中不用来。＂可见,艾灸是一个很好的养生防病方法。春末夏初时节,阳虚、气虚等虚寒体质者最好做一做艾灸,可养......
《庄子·达生第十九》云：“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”说的是，人们追求养生防病，正像放羊一样，一个劲地往前赶，这是牧羊人......
“零食”一词，不知出于何处，但已臭名昭著，因为许多人都认为吃零食有害健康。近年来一些报刊更把零食说得一无是处，似乎零食对人类健康......
从春暖花开到夏日炎炎，转眼已到年中，时日很短，又很长。你是否曾为自己的健康而担忧？是否曾为如何选择适合的养生方法而迷茫？今天我们就......
