祛病健身相关论文
李大爷一向身体虚弱,今夏又犯了一场大病,显得更加虚弱。女儿为了给父亲补养身体,入秋就买了几味大补中药,谁知李大爷服用几次后,......
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健......
唐代著名禅师希迁（世称“石头和尚”）91岁时无疾而终，谥号“人际大师”。希迁禅法的主旨以洁净本心为上，力求识得圆满之体。他的养生奇......
中医认为，肾为先天之本，脾为后天之本。芡实味甘性平，具有滋补强壮、补中益气、固肾涩精、补脾止泻、益肾止渴、开胃化食、助气培元之......
在中医药学中以及民间，炮制药酒祛病健身的做法非常普遍。生活中，不少老年人也经常小酌以养生。究竟药酒该如何饮用才能达到防病治病......
祖国医学认为，人的舌体与整体的健康有着密切关系。人体的脏腑、经络、气血、津液的变化，均可从舌体上反映出来。中医常通过舌诊，以候......
几年前，经CT、核磁共振诊断我患“脑梗塞”偏肢不利，经住院药疗、光疗后好转出院。之后要如何祛病健身，我想起了约翰·奈斯比特的名言......
退休以前我一直体弱多病。近几年来我把保健锤当作祛病健身之宝,经常捶敲有关要穴。结果感冒好久不患,心律不齐现象全消失,颈椎病......
多姿行走健身法 慢跑与散步是最常见的锻炼方法,多姿行走运动健身法是在慢跑和散步的基础上变化而来的,经常练之能增加生活乐趣,......
9.白术白术是菊科植物白术的干燥根茎。白术早在《神农本草经》中就有收载,并将其列为上品,当时称为“术”。产于浙江於潜(即今临......
长于荒山野岭,秉受自然精华、阳光雨露,补益类中药,能调补人体阴阳、虚实,供给人体营养物质,如能加以合理使用,可收延年益寿、却......
21、何首乌 何首乌为蓼科植物何首乌的干燥块根。最初收载于宋代的《开宝本草》。明代《本草纲目》中指出何首乌有“止心痛,益气......
瑜伽不仅仅是流行于城市女性白领中的健身操、瘦身舞,更是适合每个人日常生活中祛病健身之方法。瑜伽的祛病健身,多体现在抻筋拔骨......
2005年8月1日,我开始习练八卦走转.通过8个多月的走转,我的身心得到了优化,既治了身体的病,又净化了身心.(蓝晟点评:高秀玲是智勇......
人的生命过程,就是一个能量代谢过程,减少能耗就是很好的养生方法.养生修炼,去除杂念,使思维有序化,就是以减少能耗为目的的.行、......
明代著名的药物学家李时珍编著的《本草纲目》中,记载的药物有1892种,包括有动物、植物、矿物等药物,更为有趣的是其中有些药物还......
花生，因为开花落土而结果，所以又称“落花生”。由于花生口味醇香，营养丰富，有助于祛病健身，延年益寿，所以民间又称“长生果”，倍受世人青......
年近古稀的孙老师，退休以前一直体弱多病。近几年来，孙老师把保健锤当作祛病健身之宝，经常捶敲有关要穴。结果感冒不再频发，心律不齐现......
五月初五,是我国传统的端午节.五月在传说中为恶月,现代对此解释为这时天气暑热、毒瘴滋生,因此人最容易生病.为了应付恶月,民间便......
秋季是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时期,稍加滋补便能收到祛病健身的效果。不过秋天进补要讲究阴阳平衡,不能乱补一气,否则反......
修身重在体壮,养性重在心怡,前者为“健”,后者为“康”.祛病健身,愉悦精神,才能感受到清新自然的生命之力的超然神韵.与其下游抗......
茶叶在我国有着悠久的历史。古人云:茶为万病之药。《神农本草》亦云:“茶味苦,饮之使人益思,少卧,轻身,明目。”茶能祛病健身, 古......
进入冬季后,天气寒冷,人体很容易受外邪、风寒侵袭,引发感冒、鼻炎等上呼吸道疾病,也容易诱使慢性病复发或加重.寒冷还使血压升高,......
我从40几岁起就患有神经衰弱,经常失眠、头痛,治疗无效果。一位老书法家告诉我说,他年轻时也曾患过神经衰弱,几十年来坚持练书法,......
在素食植物中，香菇、黑木耳、黄花菜和竹笋被称为“四大素山珍”，它们既是餐桌上的美味佳肴，又是祛病健身之良药，受到了人们的青睐。......
佛门僧侣，素有“苦行僧”之称，他们生活虽清苦，但长寿者比比皆是。究其原因，除了清心寡欲外，还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病健......
在食用植物中,香菇、木耳、黄花菜和竹笋同被列为"四大素山珍",它们既是餐桌上的美味佳肴,又是祛病健身之良药,受到人们的青睐.香......
佛门僧侣,素有"苦行僧"之称,他们生活虽清苦,但长寿者比比皆是.究其原因,除了清心寡欲外,还在于佛家从古到今积累了一套独特的祛病......
华佗的五禽戏 三国时代伟大的医学家华佗创造的体育强身法五禽戏，是摹仿五种禽兽的姿势，要做虎的前肢扑动，鹿的伸展头颈，熊的倒卧身子......
俗话说“一年之计在于春”。中医认为，春季是一年中人们进行养生保健最重要的季节。春季养生应注重8个方面，以达到御寒保暖、祛病健......
在行走运动中，慢跑和散步是最常见的锻炼方式。其实，进行多姿势行走运动，对祛病健身、延年益寿是大有裨益的。下面就介绍几例： 脚......
华佗是生活在我国古代东汉时期的名医。他一生痴心医术,对仕途毫无兴趣。他行医足迹遍及大江南北,所到之处尽全力医治百姓,深得百......
