柔韧练习相关论文
摘 要：柔韧性素质对于每个人来说都是非常重要的，拥有良好的柔韧性是运动员参与各项运动项目的重要条件，作为普通人，这也是重要的身体......
本文通过以实施柔韧素质练习的实心球教学(新教法)与传统的实心球教学方法(常规法)作实验,通过对实验结果进行研究、对比、分析,结......
<正> 1971年秋,我对刚升入二年级的惠钧和小伙伴们进行了选材。惠钧人很瘦小,性格幽默,少言寡语,并不出众。因他哥哥惠铭曾是为我......
随着人们生活水平的提高，参加体育锻炼的朋友越来越多，但能坚持下来的却寥寥无几。有的是因锻炼的形式枯燥，时间长了，由于没有兴趣而放......
在初级教学阶段，各泳式的教学均从腿部技术动作开始，如何使腿部教学更具合理性、有效性、科学性是提高游泳教学质量的关键之一。众所......
艺术体操是建立在女子生理、心理特点基础上的一项新兴的体育运动,是女子特有的运动项目.通过艺术体操的运动可以发展女子柔韧、协......
在校园内,台阶随处可见,如楼梯、看台、走廊台阶等。这些都可以作为我们田径教学的资源。笔者根据多年来的教学实践,对利用台阶进......
柔韧素质作为人体机能的五大素质之一,必然与运动成绩有着密切联系。然而由于损伤的多因素所限,损伤与柔韧的特殊关系目前还无法确......
在当今学校校园的各个活动场地上,很多前来锻炼的人只做一些简单的柔韧练习,根本不会做准备活动,有些人甚至不做准备活动就开始各......
社会进步和科技发展给人们日常生活提供了便利，现代生活的高度机械化和自动化也带来了21世纪最大的公共卫生问题——运动缺乏，从长远......
柔韧素质是武术运动员重要的身体素质之一,是保障快速有力的速率完成大幅度高难度武术动作的技术基础。通过研究儿童武术运动员的......
