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[摘要]跨栏跑是一项技术本性比较复杂的田径运动项目，也是技术含量较高的项目。它对速度、耐力、力量、弹跳、柔韧性、协调性、都有......
俄语阅读可以概括为两类--精读和泛读,这两种阅读方式在俄语学习中都起着十分重要的作用.其中,泛读作为一种概括性的阅读方式,在培......
一、平时训练 “只要功夫深,铁杵也能磨成针”,所有的成绩都是靠平常艰苦的训练得来的。 1.突出短距离速度练习,并重视速度......
拜读了贵刊２００３年第２期陈国英老师的《不宜用往返跑练习速度》一文，我觉得有与陈老师商榷的地方。２５m往返跑和５０m×８往返跑，在小学三年级体育教......
摘要：短跑是田径比赛中含金量最重、影响最大、也最扣人心弦的一项比赛。本文结合作者的短跑训练经验,从爆发力的练习、柔韧练习、......
本文通过指导学生参加会计技能大赛的经历，归纳平时点钞训练中存在的一些问题，并针对这些问题提出自己的见解，希望最终服务于日常的点......
中长跑身体素质主要包括：速度素质、耐力素质、力量素质。 一、少儿训练要以速度练习为主 1、少儿中长跑速度“敏感期”的训......
力量素质在各项身体素质中占有极为重要的地位，它不仅是发展速度、弹跳等素质的基础，而且还直接影响着运动技术水平的提高。为了提高......
小学低年级学生的律动表演活动，大多需要钢琴伴奏。学生在初学或不熟悉动作的情况下，不可马上按照录音速度做，而是要放慢速度练习，这个......
“动急则急应,动缓则缓随。”显然,太极拳并不是只要慢不要快,而是该慢则慢,该快则快,否则就做不到“急应”和“缓随”。现在风靡......
学跳新疆舞时,我班许多幼儿不会正确地做手腕转动动作,我便带幼儿用“照镜子”的方法来学习。我和幼儿面对面站立,让全体幼儿将双......
