活动性休息相关论文
从生理学的角度讲,体育锻炼和学习只要处理得好,是互利互惠的。儿童少年大脑皮层的兴奋过程占优势,兴奋和抑制都容易扩散,随着年......
写下这个题目,既不是故弄玄虚,也不是想打击大家的自信,谁都知道世间没有永动机,更没有永远不知疲倦的超人——比如说,在准备高考......
疲劳是人工作或运动到一定程度的时候就会出现组织、器官甚至整个机体工作能力下降的一种反应 ,属于正常的生理现象 ,经过休息、调......
课间操单一老套的形式,已不适应现代教育的要求,暴露出的诸多弊端逐渐显现,如组织模式死板、学生的个性受到压制等。典型的后果是......
俄国大文豪列夫·托尔斯泰,生于1828年,逝于1910年,享年82岁。托尔斯泰可不是一个文弱的人,他特别注意养生保健,锻炼身体。他喜欢......
滑雪运动员不仅应在全年的准备期阶段进行全面的身体训练,而且在专项训练阶段和竞赛训练中也保持相应的比例.优秀滑雪运动员既使......
本文扼要的阐明人体运动时的消耗和运动后的恢复过程及其规律。说明身体训练必须要系统化、科学化,切勿急于求成。否则,会导致竞技......
托尔斯泰为什么长寿孙莹翻阅俄罗斯作家小传，发现一些令人惋惜的数字：契诃夫活到４４岁，果戈里活到４３岁，别林斯基活到３７岁，杜勃留波夫只活到２５岁。......
一、合理补充营养 合理补充营养物质,可以维持身体内环境稳定,有助于消除疲劳,恢复体力。要全面地补充能量物质、维生素、水分及电......
通过检索和查阅国内外大量的文献研究资料,分析了大学生因紧张学习和较大强度运动而产生的身心疲劳现象。从疲劳的定义、生化机制......
运动性疲劳是运动训练过程中普通存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述......
在一连串的佳节活动里,我们不停地应酬,通宵达旦地吃、喝、玩、乐,相信消耗了不少体力。节日后,如不加以调理身体,日积月累下,容易......
人们常说“运动是把双刃剑”,意思是说合理地进行体育锻炼,可以提高机体的新陈代谢,改善血液循环,使各器官充满活力,从而对延缓衰......
一般认为,运动锻炼能改善神经过程的强度、均衡性和灵活性,提高学习作业能力。1978年教育部制订的“全日制中、小学暂行工作条例......
目的探讨新兵高强度体能考核前后血细胞和电解质的变化,为新兵合理安排体能训练和考核提供依据。方法随机选择90名2014年入伍新兵,......
中图分类号：G808 文獻标识：A 文章编号：1009-9328(2011)01-000-01 摘 要 运动恢复对运动员训练效果的巩固和成绩的提高有着十分重......
篮球比赛期间的训练问题姚维国自１９９５年中国篮球联赛首次实行主客场制，并发展为跨年度的赛季制，这就给比赛期间的训练带来了诸多问题。众......
一、静止性休息——睡眠 睡眠是一种周期性的生理现象,它可以消除疲劳、恢复精力,在训练中要保证训练,更好地提高运动成绩,必须保......
运动性疲劳是指人体运动到一定时候,运动能力暂时下降的正常生理现象,科学地判别运动性疲劳的出现及正确掌握消除方法,对合理安排......
一、线上学习期间近视预防线上学习期间,要特别注意用眼卫生,做到合理选择和使用电子产品,确保科学用眼。线上学习期间,儿童青少年......
