养生术相关论文
本刊自一九八二年第六期和一九八三年第二期登载《中国古代养生长寿术十势秘功》动作图解一至六势以来,陆续收到全国各地不少读者......
<正> 中国古代养生术,其起源可追溯至公元二十五年东汉时期的道家,迄今时逾一千九百余年。当时的方士(即道士),提倡“修炼”,秘行......
白发浪潮已经袭击了中国,老龄人口的增加,使市面上有关养生的书籍销路看俏。瞧准了这个行情的出版者,开始到中国数万种古籍堆里去......
八段锦是由古代导引总结发展而成的一种传统养生术。据说在隋唐时期就有此名，功法大多认为是在南宋初年创编，有文字记载见于宋·洪迈......
吐纳即呼吸、吐故纳新，这是古代道家的一种养生术。它是指把体内的浊气从口中呼出，再由鼻孔慢慢吸入新鲜氧气，待氧气吸足后再闭于肺部......
人物简介： 孔子（公元前551年9月28日，即农历八月廿七～公元前479年4月11日，即农历二月十一），名丘，字仲尼。孔子为春秋末期的思想家和教育......
用“奇人、奇事、奇招”来概括毛泽东的养生习惯，那真是再恰当不过了。按毛泽东自己的话来说，他跟医生的关系长期以来是“三分合作，七......
摄影巧妙融入了艺术养生和体育养生两种元素，称得上是完美的养生术。 从艺术养生角度看摄影 所见即所摄。在按下相机快门、手......
有报载，已退休的国际奥委会主席萨马兰奇，每天的健身运动中都有瑜伽；49岁的美国歌星麦当娜，用自己的肢体语言成功地诠释了Ashtanga(瑜......
随着瑜伽的快速商业化发展,"瑜伽病"开始出现并逐渐受到人们的关注,如何避免在瑜伽练习中出现伤病,是本研究要探讨的问题。本研究......
查阅相关文献,运用文献资料法、实验法、数理统计法对中医院校40名女大学生的柔韧素质进行调查与分析,结果显示五禽戏习练者的柔韧......
中国传统养生术是我国源远流长的民族传统文化,健身气功的推广和研究大都偏于老龄化,大学生是社会文化传承的主力军,为了使健身气......
近年来，人们发现：“腹部发音”可养生。它简便易行，适合于男女老少，若能持之以恒，将对身体带来莫大好处。 人的发音器官主要是喉。通......
我们一定都还记得小时候在闲来无事的爷爷手中被转动得哗啦作响的那对山核桃，它们可是健身球运动的祖先，只是由于形状和大小的缘故，它......
1999年，北京举行“王金璐先生艺术生涯研究暨纪念活动”，与此同时还召开了《武生泰斗王金璐传》的首发式。那天是王老八十大寿、从艺......
节食与禁食 健康和长寿是每一个人心中渴望的事情。要实现这个目标，其实有一个简单易行的办法，就是节食或者禁食。 大家都知道......
说到养生，大家可能很自然地想到体育运动。觉得两者大同小异，其实，它们是小同而大异。 首先，养生与体育运动的预期目标不同。体育追......
【养生秘诀】 阴阳之道，顺乎自然。养生经典《千金要方》中说：“男不可无女，女不可无男，无女则意动则神劳，神劳则损寿”。我国古代的......
以清新秀逸的书法在上世纪80年代席卷中华大地的“中国硬笔书法第一人”庞中华，曾因为饱受便秘的困扰而痛苦不堪，然而这位书法大师通......
我是《性理养生》的一名普通学员，收到《性理养生》教程后，经过认真仔细阅读，觉得“性理体操”功架简单、易学，道理精微、透彻、详尽，心......
鉴真吐纳术相传为唐朝鉴真和尚所创编。本吐纳术的特点是意守膻中，动作圆柔，舒展大方，有益无损，是一套功量与强度适中的养生术。 本......
捏脊疗法系传统养生术，是一种比较特殊的背部按摩法。通过对老人脊背捏、拿、揉、按等手法来进行康复治疗，具有疏通经络、补肾壮阳、......
几年前，经CT、核磁共振诊断我患“脑梗塞”偏肢不利，经住院药疗、光疗后好转出院。之后要如何祛病健身，我想起了约翰·奈斯比特的名言......
如何正确养生保健?每个老年人都有自己的方法和途径.多年来,老妈奉行的是“节气喝汤食疗养生法”,收效还是蛮不错的.rn老妈今年72......
作为祖国传统文化瑰宝的太极拳,包括同属道家养生术的气功、导引、丹道、五禽戏、八段锦、洗髓经、易筋经等,具有很好的康复、保健......
真正的太极拳，是融太极拳架（套路招式）、太极术功（内功心法）、太极思维（太极智慧）为一体的拳学体系。因此，简单地学会几个太极拳套路并不是......
编者按：水自古就是我们这蓝色星球上生命的摇篮和象征，是人体六大营养素之一。一个人可以一星期不进食，但不能一星期不喝水。两次获得......
瑜伽起源于印度,是一种历史悠久的传统养生术,在成书于公元前1600～2000年的印度教经典中,即有关于瑜伽的记载.......
不知传统养生术之奥妙者,常会对几个简单的小动作即能治病生有疑虑.他们不相信人的心智的力量竟会如此巨大,能将药石针刀往往不能......
家父任崂山道长期间,研修崂山道家养生术多年.我自幼随父习之,受益终身.下面,将流传千年的崂山道家内养术的核心方法,择要介绍给广......
我是一个以写作为生的女性,由于劳累过度,40岁时人一下子垮了,深深地感到宿命的无助.为了与衰老和疾病斗争,我选择了太极拳和内丹......
二十年前的我,是个“病秧子”:严重失眠加十二指肠溃疡,体重才55公斤;现在的我,这两种病早已痊愈,血压正常,体重75公斤。2001年检......
房中养生的文章发表不少,但对如何“采阴补阳,采阳补阴”了解的人少之又少。丹道修炼的“阴阳互补”也很少有人提及。日前我与几......
14年的时间是短暂的,但对于身患过敏顽症的我却是感到漫长而倍受煎熬的岁月.十几年来不知熬过多少个不眠之夜,流过多少心酸苦涩的......
抑郁症被称为“蓝色隐忧”，随着节奏的加快，人们的生活、工作压力也随之增大。越来越多的人惠上了抑郁症。瑜伽做为一种古老的东方养......
方和谦医术精湛,医德高尚,从医60余年,临床疗效卓著,求医问诊者甚多,是党和国家领导人医疗保健的特邀专家,被誉为“当代中医泰斗”......
孙思邈是隋唐时代著名的医学家.他所著的“房中补益”篇是较全面地论述房事接阴之道的著作.所谈内容至今看来,仍具有疗疾、健身、......
养生就是为保养身体、延长生命所进行的各种活动.传统养生方法丰富多彩,历经数千年实践而不衰,它的形成和发展与我国的优秀传统文......
中国自古很重视养生,几千年来,劳动人民从生活实践中,体验、观察、积累、总结出了许多能使人们悦心、健康、防病、延年益寿的经验.......
