【摘 要】
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今年的海鲜季想来点不一样的选择吗?试试大名鼎鼎、富含Ω-3的深海鱼系列菜谱吧,做起来也无须花费太多时间,美味和营养的结合就是这么简单!Ω-3明星食物:三文鱼●三文鱼中含
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今年的海鲜季想来点不一样的选择吗?试试大名鼎鼎、富含Ω-3的深海鱼系列菜谱吧,做起来也无须花费太多时间,美味和营养的结合就是这么简单!Ω-3明星食物:三文鱼●三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,野生三文鱼含有的欧米伽3脂肪酸更丰富,每85克就有1060毫克。●三文鱼肝油中还富含维生素D等,能促进机体对钙的吸收利用,有助于生长发育。
Try the famous, rich-omega-3 deep-sea fish recipes, and do not have to spend too much time on it. The combination of deliciousness and nutrition is as simple as that! Omega-3 stars Food: salmon ● Salmon is rich in unsaturated fatty acids, wild salmon contains more omega-3 fatty acids, 1060 mg per 85 grams. ● salmon liver oil is also rich in vitamin D, etc., can promote the body’s absorption and utilization of calcium, contribute to the growth and development.
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