快速伸缩复合训练相关论文
背景:变向能力是影响大学生羽毛球运动员运动表现的关键因素。快速伸缩复合训练是目前常用且有效的变向能力训练方法,其主要通过改......
体育中考政策的实施一方面提高了学生对体育运动参与的积极性和主动性,另一方面也借此增强了学生自身的身体素质,近年来,从宏观角......
目的:在复杂多变的竞赛条件下,运动员需要不断根据外界环境的变化做出判断,来调整自己的身体姿态、位置及移动方向等,灵敏素质便成......
研究目的:在我国,儿童感觉统合失调的情况呈逐年上升状态,且在大城市问题更加突出,不仅是特殊儿童,普通儿童也会出现感觉统合失调......
研究目的:拉丁舞是一项以运动技能为主导,对力量速度要求较高的新兴体育项目。选手大都是12-16岁的青少年,这个年龄段的选手正处于......
研究目的:本研究以增强男性运动人群的髋关节爆发力为研究目的,通过对16名男性进行6周快速伸缩复合训练干预,观察分析训练前后一次......
快速伸缩复合练习（stretch-shortening cycle,SSC）也被称为超等长练习或增强式练习，常用于爆发力训练．有研究证据提示SSC有可能嵌入健......
研究目的：运用Meta分析研究方法检验快速伸缩复合训练（PT）对篮球运动员下肢运动能力的干预效果，包括运动员下肢爆发、移动速度和灵敏素......
研究目的:快速力量是众多运动项目运动员所必需的运动素质。稳定界面下（硬地）的快速伸缩复合训练虽然已被证明是发展快速力量的有效......
研究目的:后激活增强效应（post-activation potentiation,PAP）是一种客观的生理现象,即在进行生物力学相似的训练后会提升该肌群的爆......
反应力量是肌肉先离心收缩再向心收缩表现出来的力量,其表现出来的力量要大于其他收缩形式的力量,是人体爆发性的跳跃、投掷、跑动......
研究目的:在新时代习近平总书记提出的体育强国背景下,加快体育强国建设逐渐成为不可或缺的要素,其发展最终需归于服务人民的时代......
现代篮球不断演变,篮球比赛节奏越来越快,对运动员技术的全面性要求越来越高,根据篮球的特点,运动员具备较强的跳跃能力是相当有必......
快速伸缩负荷训练可以提高运动员的快速力量和爆发力。本文采取文献资料法、专家访谈法、数理统计法、实验法，对江苏省金湖中学高三......
研究目的:本文通过观察青少年拉丁舞选手下肢爆发力与损伤风险指数的变化,探讨快速伸缩复合训练作为辅助训练方式对青少年拉丁舞选......
目的:研究快速伸缩复合训练改善青少年游泳运动员的运动表现。方法:根据系统综述和荟萃分析的首选报告项目（PRISMA）指南,在PubMed、S......
研究目的:爆发力是快速力量的主要表现形式,对于田径短跑运动员来说,爆发力是一项重要的专项素质。快速伸缩复合训练将速度与力量......
随着我国田径行业的发展,现代我国男子短跑项目的成绩也有所提高,比如近几年来的优秀运动员苏炳添等等,这些优秀运动员在国际比赛......
研究目的:篮球运动是一项由复杂的技、战术构成,类属于直接博弈适应类群,需要参与者根据不断变换的实战情境,快速做出针对此情境的......
研究目的:下肢快速伸缩复合训练是一种下肢爆发力训练方式,能够有效提高运动员的下肢爆发力、冲刺能力、变向能力等。游泳出发受体......
近年来,青少年拉丁舞舞者的专业技术水平不断提高,在各大院校的校考中和竞赛中也有出色的专业表现。但是国内青少年拉丁舞舞者缺乏......
跳远运动项目想要达到良好的运动成绩,对运动员自身的专项能力有着较高的要求。快速伸缩复合训练作为一种新型的训练方法手段,将速......
现代篮球运动飞速发展,导致赛场上的攻防转换更快、身体对抗更激烈,这就要求运动员具备更加优秀的身体素质以保证在激烈对抗中发挥......
目的:本研究通过对8周不同强度的抗阻训练结合快速伸缩复合训练（Plyometric）的效果进行分析比较,探讨不同强度的抗阻训练结合快速伸......
目的:本研究探究6周快速伸缩复合训练后,不同训练界面对男性运动人群髋关节爆发力及髋关节运动损伤防护能力的影响,并分析其原因。......
随着现代篮球运动的快速发展,篮球运动员需要具备出色的身体素质来保证技战术水平的充分发挥,变向能力作为灵敏素质中的重要一环,......
目的:本研究探讨6周快速伸缩复合训练（Plyometric training）结合非稳训练是否提高男性大学生羽毛球运动员快速移动能力和降低损伤风......
目的:本研究观察6周沙地和硬地两种不同训练界面下快速伸缩复合训练对健康男性青年膝关节快速力量的影响,分别从运动学参数与动力......
快速伸缩复合训练是一种发展爆发力的方法,选择合适的训练方法、手段是影响快速伸缩复合训练效果的关键因素。研究发现,在沙地和硬......
目的:本研究旨在探索水中快速伸缩复合训练和硬地快速伸缩复合训练对游泳专项学生下肢爆发力有何影响,并找出其在影响运动员肌肉微......
本文通过对16-18岁男性青少年进行不同负重的快速伸缩复合训练,对比分析不同组别的训练效果,探究适合这类人群的合理负重,为有效提......
篮球运动是一项以运动技能为主导,对力量速度要求较高的综合性体育项目。U12小篮球运动员大都是10-12岁的少年儿童,这个年龄的运动......
随着篮球人才培养体系的改变,我国高校将为我国篮球后备人才贡献越来越多的力量,选择适合高等院校篮球的训练方法是本研究所致力的......
目的:研究快速伸缩复合训练对青年男子篮球运动员下肢爆发力的影响,旨在为篮球运动员下肢爆发力的训练提供参考.方法:采用文献资料......
目的:旨在综合整理快速伸缩复合训练对青少年灵敏素质的实证研究,扩大样本量,定量评价青少年快速伸缩复合训练对其灵敏素质的影响,......
为提升篮球后备人才的数量和质量,抓住弹跳力发展的黄金时期,为缩小我国男子篮球运动员与国外男子篮球运动员弹跳力上的差距提供建......
进入21世纪后,篮球文化在全世界广泛流行起来,在篮球比赛中,不仅要求运动员能掌握技术水平和战术水平,而且,对运动员身体素质和力......
研究目的:田径是奥运会产生奖牌最多的大项,其中包含47个小项,在奥运会田径项目中,我国的短距离跑项目,除2004年雅典奥运会中刘翔......
挺身式跳远是本科体育专业的必修课程,该项目的特点是速度与力量高度结合,属于体能主导类快速力量性项群,要想在跳远项目上取得不......
研究背景:近些年来,由于国家对体育的大力支持,不管是学校体育、竞技体育、军队体育、城市体育还是农村体育都有了突飞猛进的发展,......
快速伸缩复合训练最早起源于20世纪60年代,是根据运动员在运动时肌肉离心—向心快速收缩发力的特点,设计出不同的动作进行训练,是......
灵敏素质是排球运动员体能中非常重要的素质,拥有良好的灵敏素质有利于排球运动员在场上有更高水平的发挥。该文通过对排球运动员......
为了探究快速伸缩复合训练对下肢爆发力的影响效果,该文运用了文献资料法、逻辑分析法对快速伸缩复合训练的相关概念、训练效果、......
排球运动是一项高爆发、快节奏的运动项目,为了让排球运动员适应排球比赛的强度要求,现阶段普遍将快速伸缩复合训练应用于排球运动......
随着现代足球比赛中球员间的相互对抗程度逐渐增加,比赛节奏也愈发加快,可控制的空间越来越小,如何破解比赛中遇到的这些现实场景......
快速伸缩复合训练是专门用来提高身体爆发力的训练手段,是运动员进行力量训练的重要内容,是很多项目运动员取得优异成绩的关键原因......
习近平总书记在全国卫生与健康大会(2016)上表明要把人民健康放在优先发展的战略地位,如何提高人民健康水平已上升到国家战略问题......
目的:功能性踝关节不稳多为患者经历多次踝关节扭伤,主观感受有脚踝“不稳”的感觉,同时伴随踝关节功能下降,从而导致再次损伤发病......
目的:为大学生男子铅球运动员构建快速伸缩复合训练模式,为大学生运动员的训练实践提供一定的参考,为大学生后备人才的培养和训练......
