静力性练习相关论文
<正> 一、柔韧素质及其重要价值柔韧素质是指人体关节在不同方向上的运动能力,以及肌肉、韧带的伸展能力。做为人体基本运动素质之......
<正>在实心球教学的过程中,教师的教学方法和投掷技术是影响教学效果的重要的两个方面。教师的教学方法是否恰当"将会"直接影响到......
运动生理学认为,在进行运动训练时要求机体承受较大的负荷,这种负荷必然会使机体产生适应性与功能性的变化,而其中以心血管系统的......
随着教育改革的不断深化,培养五育并举的人才成为学校教育的主要任务,体育课在学校教育中的位置也在不断地提升.静力性练习在小学......
一、武术套路中静力性动作的力量训练 静力性动作是指肌肉以等长收缩的形式使人体保持某一特定位置或对抗固定不动的阻力练习形......
静力性练习的专业术语是静力性等长收缩训练.它指的是在身体固定的姿态下,肢体环节固定,肌肉长度不变,改变张力克服阻力的练习方法......
<正>在短跑训练时,有一些教练员、运动员为了尽快提高成绩,一味地在速度和力量上下功夫,而忽略了其他素质的训练或强度,导致运动成......
研究目的:高中体育生考试项目为100米、立定三级跳远、原地双手头后向前掷实心球(以下简称掷实心球)、800米四项素质和专项,在训练......
在进行垂直跳练习的同时，加之杠铃练习及静力性练习的综合性练习方法比反复进行单一性垂直跳练习对于垂直跳能力的提高有非常显著的......
<正>本文以相关训练理论知识为指导,结合广东省短跑运动员进行核心力量训练的实践,阐述核心训练的概念和作用,总结短跑运动员核心......
力量是决定运动成绩的体能要素之一,与其他身体素质有着密切的关系。它是掌握运动技术、提高运动成绩的基础。本文主要从训练学的......
<正> 一、力量素质及其重要价值力量素质系指人体肌肉工作时克服阻力的能力。人体运动时,会受到身体重力、空气或水的阻力、重物负......
针对下肢的训练中,静力练习组和动力练习组在同等练习条件下,采用同样的练习手段、负荷量和负荷强度,通过3个月的训练,应用CT测试......
研究目的：1）针对下肢的训练中，静力练习组和动力练习组在同等练习条件下，采用同样的练习手段、负荷量和负荷强度，通过3个月的训练，应用CT......
