腰前相关论文
今年是我国的虎年,翻翻字典,我们会发现有很多关于“虎”的词语都与健身有关。让我们逐一解析,看看“虎”字里的健身招。
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(九)冲袖式: 准备姿势:端袖式,踏右步,目视正前。 双手捏袖,右手由胸前向外划手,伸膀于右前侧。手心向上,向右拧身。眼看右侧,上右......
②侧抓袖: 分左手侧抓和右手侧抓。 准备姿势:端袖式,踏左步,目视正前方。(以右手为例)双手抓袖于腰前。踏左步,面向前方。向左拧......
第二十一式 风卷残云(右) 身微左转,两钩由上向下沿左腿外侧向左后劈去,右足随即向前上步,左足向右足后插步,两钩由左后向上翻转,......
现代人的健美观念,无论男、女都以肩宽、胯窄、腿长,形成倒三角形体型为美。肩宽不仅穿着服装挺拔美观,而且给人以健壮有力的感觉......
太极拳是我国传统体育的瑰宝,其特点是舒展简洁、速度均匀,动作平和,非常适合老年人练习。如何练习才能达到良好的效果呢?一、做好......
十一、捞海观天步法不变,身上起的同时,两臂屈肘内旋,两掌心向上至腹前。然后,翻转掌心外旋手心向上,慢慢举过头顶。再展臂掌向体......
为了更好地提高自己的能力,在此介 绍一些躯干锻炼的基础运动,尤其是对腹肌有效的运动,以利大家在此基础上获得更好的成绩,找到适......
“各位同学请注意,A号楼和B号楼发现火情,请迅速逃离现场!”广播里响起了紧急集合号,紧张的气氛顿时弥漫了整个寝室。同学们慌乱......
对西汉初期竹简《引书》中的使用器械等物治疗法进行了研究。首先对《引书》的研究现状及存在问题进行了概观介绍,确定43式治疗导......
在夏天,我们的妈妈、妹妹、女同学常常穿起漂亮的裙子,可是你肯定没看过你的男同学或爸爸穿裙子,是不是想一想都会让你笑掉大牙!不......
本文报告用霉康唑治愈一例由交链孢霉引起的皮肤肉芽肿.患者为男性40岁.初发损害为在10年前一次割麦的劳动中,右腰皮肤受到小创伤......
春雨沙沙,夏雨哗哗,秋雨绵绵,冬雨飘飘。雨如此常见,但要想描写“雨”却不是很容易。怎样写好司空见惯的“雨”呢?1分清季节抓特征......
注意事项: (1)双膀撩袖时,切勿用力太大,力量用的太满。右袖向外撩起时,向右拧身,上左步,提右腿,左袖随机向右方撩袖,塔于右臂上,......
骶髂关节是人体重要的关节部位,是脊柱与下肢连接的枢纽,是力量传递的缓冲地带.髂关节损伤后,不易确诊,长期沿用的治疗手法效果不......
患儿周某,男.13岁;患儿8岁时.发现右髋酸痛,数日后逐渐加重呈剧痛状,牵扯右大腿肌肉痛,不能下床活动.不发热,局部无红肿,右髋处按......
舞蹈本应该是以情动人、舞在其中、以情带舞、以舞传情的。然而,当今舞蹈作品日渐在过度开发后走向了技术技巧化的发展趋势,几乎到......
“胸腰”是舞者在舞蹈中非常重要的一个元素。下肢动作美不美看膝盖的运用和步伐的移动,上肢要出彩则可以依靠胸腰。特别在标准舞......
傣族是中国少数民族之一,有着悠久的历史。而傣族舞蹈更是流行在整个傣族地区,如果想要跳出优美丰富肢体语言或摆出富有雕塑性的舞......
一、背越式跳高技术的组成背越式跳高技术大体由助跑、起跳、过杆和落垫四个技术环节组成。二、教学过程及方法1.教师讲解示范背越......
(接上期)19右独立劈连环双刺劈左脚向右脚后外插步,身体下蹲的同时,右匕从左臂下穿出向前上刺,同时,左匕向右回与右臂成交叉,身体......
在云南省文山壮族苗族自治州,随处可以看到苗族妇女们那沉着大方、飘逸洒脱、美若彩蝶的百褶裙在摆荡,其质料就是苗族妇女自纺自织......
第二套防止腰痛的练功法这套练功法主要由腰部和髋部的活动所组成。通过活动,使关节滑利,提高腰腹肌力量。此外,还能矫正脊柱畸形,......
建筑工人在施工中不可避免地要扛、担、抬重物。扛、担、抬重物时身体应注意姿势。姿势不正确,容易发生闪腰、岔气、扭伤、骨折等......
如果把人的身体分为上半身与下半身,这两部分交界的地方恰好就在腰骶部。若根据骨骼的完整性和作用来划分,上、下两部分的与第一......
腰背痛是很多人,特别是中老年人经常出现的问题,了解引起腰背痛的原因和如何预防,将有助于减少腰背痛的发生。正常的脊柱正常的脊......
早上洗澡伤阳气《黄帝内经》认为,早上是人体的“阳气”初生之时,因为初生所以相对弱,而早上洗澡之后人会清醒,变得振奋很多,可以......
早早让宝宝学坐、学站、学走,不仅不利于他的发育,还可能会影响他的健康。“隔壁的小宝已经会站了,咱们家的宝宝怎么还不会?”“朋......
腰椎“小关节紊乱症”在门诊比较常见,治疗的方法不一,作者采用侧卧旋转复位的手法治疗100例,取得满意效果,报告如下。 临床资料 (......
硬源外注射类固醇激素治疗腰痛及坐骨神经痛疗效的随机临床研究腰痛和坐骨神经痛仍然是一个重要的医学和社会一经济学问题。为腰痛......
<正> 最典型的苏格兰特点,要算是男人们的花格短裙(kilt)和风笛(bagpipe)了。节日里,在苏格兰的城镇,很容易见到这种装束的苏格兰......
<正> (17)送扇:向左拧身,面向左前方。右手变掌式夹扇,双手向左前方伸出,手心向上。右手扇顶向左前方,扇面向上。眼看扇。再向左前......
<正> (36)飞扇:起身的同时向右拧身。面向右前方。向右迈右步,拉左步。双手向外翻掌,手心向上,右手托扇于右前方。略提扇把,扇面前......
