少吃多餐相关论文
去年底，重庆市政府举行了首场自主新闻发布会。这场发布会引起了社会广泛关注，不仅重庆市内各家媒体悉数到场，多家境外媒体和三位外国......
情绪也会伤胃 我们常常有这样的体会：当我们心情愉悦的时候，食欲会比较旺盛，吃得也会比较多；而当我们心情不快甚至抑郁的时候，再美味......
人说,胃,是五脏六腑之首。 又说,胃,是人的第二大脑。 多年前,我的这个“之首”或曰“第二大脑”被医院的权威人士盖上了大......
妈妈聚会中,一旦谈及自家宝宝的作息习惯,常会噼里啪啦引出一系列问题:夜醒是因为饿吗?宝宝夜奶频繁会影响睡眠吗?为什么你家宝宝......
托幼单位里常发现幼儿(不论男女)有“手淫”行为。如何矫治,则成了家长和老师感到头疼的问题。我们托儿所经过一个多月的努力,对一......
如果你的胃口一直都很好，可是最近却发现自己的胃好像变成了一个无底洞：刚吃完饭，又想着下一顿了，难道你的胃变大了吗? 是有这种可......
跃向健康生活 事情看来非常简单：少吃一点，多锻炼一点，然后体重就会减下来了。 但是，实际上，不管大多数人在节食减肥时采用什......
《香港市场》周刊前不久报道了“‘聪明食品’在美掀高潮”的消息。报道说，美国人正追逐能启发聪明的食品。他们认为，聪明食品较一般......
一则来自德国科学家研究的消息证实，人的血型与不同的种族、文化、信仰和地理位置等相关。这一发现，有助于研究肥胖问题、胃肠不适问......
塑造美丽曲线的饮食小窍门 （1）细咬果仁 每安士含一百七十卡路里和十四克脂肪的果仁，听上去似乎是减肥的克星。但据一项研......
进入小康社会，人们解决了温饱问题，都期盼提高生活质量，活得更幸福、更健康、更长寿。于是，生命在于啥?便成为大家普遍关注的问题。 ......
进入秋季，天气由热转凉，昼夜温差增大，是各种疾病的多发季节。因此，在这个季节里要特别重视保健，防患于未然。 那么，应重点防范哪些......
中央电视台不久前热播了电视连续剧《老大的幸福》，其中，主人翁傅老大是一名足疗师，喜欢教人养生，给人治病。他的走猫步、用头写字等养......
步入中老年后，一些人常常为发胖而不安。有关专家根据科研结果。总结并提出了以下8点防止“老来胖”： (1)逐步减食。根据自己的话......
酷暑临近，气温过高，容易让人发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。每年暑期医院里感冒、发烧、头疼、胃肠......
如今，走进校园你可以了解到越来越多的女孩为了减肥都会出现月经推迟的现象，有的人甚至半年都不来。为省事，有些人到药店买一些黄体酮......
饕餮,比喻贪吃的人,现在引申为吃。吃什么,怎么吃?才能恰到好处地满足胃口与体力的需要,才能让身体更健康而且不发胖。那些原以为......
养生之歌 老当知老，规律自找。杂粮蔬稻，变换常调。少吃多餐，切勿过饱。不嗜烟酒，五脏灾消。老当忘老，不停用脑。读书看报，泼墨挥毫。......
我参加省老干部健康协会的活动已经八年多了，启迪很深。我在这里学习的体会是：“师傅领进门，修行靠自己——要健康，靠自己。” 首......
中国人认为午睡可以延年益寿，其实未必有道理。以色列哈达沙大学医院的调查发现：经常午睡会增加心脑血管病变死亡率，缩短人的寿命。美......
有时你觉得自己已经像个营养专家，食物搭配合理又美味，可是为什么还是营养素摄入不足？其实，尝试改变一点点小习惯，效果很可能会让你大吃......
尽管植物和作物最喜爱酷暑，因为有很多粮食、水果和蔬菜都在这个季节成熟，但对于人来说，却是酷暑难熬，因此人人都盼着快点度过这个季节......
日常生活中，一些不经意的细节就可能会影响到健康状况。我们都知道吸烟、酗酒和贪吃垃圾食品属于不良生活习惯，但越来越多的研究显示......
人进入老年后，味觉丧失是很普遍的情形，味觉丧失会影响老人食欲，其原因非常多，既有生理原因也有外界环境影响。如果老人正受到味觉丧失......
你不断节食,但总减不了肥,更糟的是你的体重反而更重了。问题可能出自你的新陈代谢——你自身代谢的“运转速度”,它决定你消耗热......
美国加利福尼亚大学莱斯特布内斯诺博士说:你不断节食,但总减不了肥,更糟的是你的体重反而增加了,问题可能出自你的新陈代谢——......
就算是小学生，都会背诵海子的诗，“我有一所房子，面朝大海，春暖花开。”即使是诗人，也要在拥有了幸福与宁静后“和每一个亲人通信，告诉他......
禅学大师南怀瑾，学贯儒、释、道、医卜天文、诗词歌赋；拒绝一切溢美之词，为人谦逊；94岁高龄依然活跃于讲学、写书和繁忙的工作之中。 ......
春困是人们在春季中最常见的感觉。 医学认为，春困是春天气温回升而导致的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春，受低温的影......
四川读者钟女士问：我女儿今年25岁，现已怀孕20天了。她平常吃饭就不太好，怀孕以后感觉更虚弱了。请问她是否要大补？听说鸽子蛋滋补特别......
一场秋雨一场凉，初秋当心7大慢性病侵袭。立秋过后气温逐渐下降。虽然早晚开始有了凉意，但“秋老虎”还可能导致气温忽高忽低。专家......
我曾在微博里摘录了名模的一段话：“我尊重我的身体，我的身体是我的神庙，如果我吃得像一头猪，那么感觉也会像一头猪。” 的确是这样......
“啊！103岁比我的指标还正常！” 北京有一对长寿老夫妇，非常有名。 丈夫，秦含章，生于1908年，109岁，中国食品工业协会白酒专业协会名......
最近，夜尿频仍，一个晚上至少要起来两次，多时竟达到三四次，以致睡眠质量相当不好，白天哈欠连连，甚至还经常打瞌睡。看了医生才知道夜尿是......
人人都想健康。在日常生活中养成健康的习惯，我们就会长寿而且活得有活力。美国亚利桑那州一位叫蒂娜·玛坎特尔的自然疗法医生告诉......
少吃多餐。研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。少吃多餐可以保持身体活力。所以，如果允许，可以每2～3个小时吃一小顿饭。该睡就睡......
一日三餐是中国人的传统饮食习惯,然而美国约翰霍普金斯大学和巴尔的摩大学国的一项联合研究发现,每天吃6餐更有助于降低心脏病的......
【正】据《每日邮报》报道,英国专家特意为酷暑提出了16种避暑方法,帮你度过一个清凉的夏季。1.少吃多餐一顿饭吃的东西越多,为了......
胃部切除手术后，康复期吃饭必须循序渐进，少吃多餐，避免一次进食过多，造成胃扩张．导致吻合口撕裂，同时吃东西要细嚼慢咽，尽量不吃黏、凉、......
