摆臂动作相关论文
在中学体育课跑的练习中，在比赛中，我们体育老师经常会看到学生尤其女生，跑步时摆臂肘关节架得很高，或者肘关节夹紧身体，或者肘关节架起......
组合式游戏的三种运用技巧 在长期的体育教学实践中，老师们发现，单独使用游戏法，只要恰到好处，其效果犹如中医中的“单方”和“偏方......
摘 要：中长跑是一项非常耗费体能的运动，在中长跑的过程中不但需要运动员能够保持良好的体能，同时还需要运动员能够掌握一些跑步技巧，......
针对100m跑中腿部环节动作的放松、摆臂动作的放松和全程技术中的放松技术进行阐述,认为放松技术不仅使100m跑技术更合理化,而且更......
摘 要：本文以完善足球训练目标体系为出发点，探究足球运动者手臂动作是否能对其踢球射门过程与效果产生影响，旨在提高足球射门技术，提......
速度滑冰中摆臂动作具有不可忽视的作用,摆臂在维持人体平衡,带动腿部动作加快频率和加大侧蹬冰力方面具有重要作用,分析高速摄影......
短跑是田径竞赛项目中速度最快、强度最大的周期性运动项目，要求运动员具有良好的身体素质和高超的运动技术水平。短距是无氧运动现......
<正> 前言跨栏跑的产生至今约有近两个世纪。从开始的屈腿跳越栏架到现在的快速跨栏、跑栏,其技术特点发生了根本性变革,成绩也相......
<正>随着体育科研的发展,生理学及生物力学研究的不断提高,中长跑的水平也在大幅度的提高,这主要取决于动作技术的经济性,即以最小......
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短跑技术包含：起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和终点跑技术。有研究表面：途中跑是短跑的各个环节中最重要的环节。途中跑......
一、背景与思路途中跑技术是快速跑的重要组成环节,在稳定步频的条件下提高步幅是提高快速跑成绩的重要途径。在以往的教学中,多利......
一、近年来超等长训练的误区及对策误区一 :超等长收缩训练易于造成运动员受伤 ,应尽量少用。对策 :的确 ,教练员在对运动员实施超......
【正】 短跑是人体摆臂与下肢蹬摆快速交替配合的动作。因此摆臂与下肢动作同样是跑动技术中的重要组成部分。但多年来人们对跑(尤......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
<正>正确的摆臂对提高短跑成绩至关重要。在此,结合调研沙河市中小学体育教学和课余训练的结果,笔者针对短跑摆臂技术教学过程中存......
<正>短跑是田径径赛中的距离最短,快速向前极限强度的周期性运动项目。要求运动员具有良好的身体素质和高超的运动技术水平。决定......
<正>短跑技术是体育教学中的一项重要技术,而合理的运用教学方法对提高运动员的运动技术水平起着至关重要的作用。这项技术可概括......
短跑途中跑的技术动作对于提高短跑成绩起着重要的作用,它使短跑运动员在途中跑的过程中减少能量损失,并调节肌肉运动紧张、放松合......
<正>在立定三级跳远训练过程中,大多教练员只注重两腿的技术训练,如:蹬地腿的后蹬角度,后蹬力量的大小,摆动腿的摆动幅度,摆动的方......
在排球运动中,下手发球是发球的一种基本方法。下手发球又有正面下手发球和侧面下手发球之分。尽管在高水平的排球比赛中不大采用......
一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主能动性，增强学生在合作中学习，在合作中创新的......
人们在走路的时候总会不自觉地摆动手臂,这是我们身体的最本能反应,但我们不知道的是,正确的摆臂动作有助于将中长跑的成绩进行提......
<正>巧妙运用短绳,同时结合相应的学练方法进行快速跑教学,能提高快速跑教学的有效性。实践证明,这样的结合不仅可以以多变的练习......
<正>立定跳远运动中,臂的运动方式可分为两种,摆动和不摆动;在摆动方式上,又可分为合理摆动和不合理摆动。合理的摆臂动作可以提高......
