立定三级跳远相关论文
专项力量训练是决定考生是否取得优异运动成绩的主要因素。立定三级跳远在有些省份是体育高考的必考项目之一，占分值较高，换句话说，可......
立定三级跳远是高考体育中素质测试的重要内容,其主要是考察体育高考生腿部弹跳力与爆发力的一种练习手段。本文从不同学练方式剖......
多年来,立定三级跳远一直是高中体育教学中的必考项目之一,可根据学生在运动中的力量、爆发力、协调性等能力,初步判断学生的身体......
研究目的:短跑运动属于爆发力型运动项目,单侧腿训练更符合短跑专项动作模式,而复合式训练又是一种能够有效提高爆发力的训练方法......
摘 要：立定三级跳远能直接反映学生下肢的爆发力和弹跳能力，对全身的协调性、平衡性和灵敏性也是一种考验。根据长期执教高考体育生......
青少年铅球运动员周训练计划举例（４次训练课／周）星期一●技术训练：Ａ原地推铅球１０－２０次。Ｂ滑步推铅球２０－４０次。●专门力量训练：Ａ杠铃快速连续挺举......
立定三级跳远是一项对爆发力、协调性、平衡能力等多项身体素质要求非常高的项目,被许多省市列为体育类专业考试身体素质测试内容......
摘 要：江苏省体育高考分为身体素质必考科目和专项选考科目。因此，训练时间的合理安排对学生成绩的提高是很重要的。本文重点谈谈学......
立定三级跳作为体育高考三项素质考试之一,对于体育考生来讲拿高分是十分困难的,训练效果不佳。就此,笔者通过多年的带队经验,谈谈......
在体育高考项目中，很多省市都把立定三级跳远作为体育考生身体素质必测的项目之一，它主要是考察体育考生的爆发力和协调能力，但由于它......
摘 要： 在田径运动中，立定三级跳远是跳远，三级跳远项目发展快速跳跃能力的一个训练手段，也是体育高考生专业素质测试项目。因此，对立定......
立定三级跳远是一项最能体现考生下肢弹跳力、身体灵敏、身体协调等综合素质的测试项目。是田径跳跃项目的专项基础素质练习中不可......
分析影响高中生立定三级跳远的因素,提出高中生训练立定三级跳远的相关策略,以增强高中学生的身体素质,提升高中生的立定三级跳远......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2013）01-000-01 摘 要 在体育运动中，立定三级跳远是极受欢迎的运动之一，也是体育考......
摘要依据实际工作经验及相关文献资料的记载，详细的分析单腿负重半蹲练习对立定三级跳远成绩的影响，本文首先阐述的是影响立定三级跳......
中图分类号：G823 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）03-000-01 摘 要 文章主要介绍了在提高高考体育生立定三级跳远成绩方面所做......
摘 要 为了加强中专体育生立定三级跳远的力量训练，本文运用了文献资料综合法、实验方法并结合运动训练实际，对合理的力量训练进行分......
摘 要： 随着近几年体育专业分和文化分逐年增加，体育高考竞争日趋激烈，学校将高考体育考生录取作为学校本科录取的重要组成部分。学......
摘 要：立定三级跳远主要是为了培养人体的快速跳跃能力，还能增加人体的下肢力量和身体的协调性，由于其具有较特殊的运行特点，因此在不......
立定三级跳远不是一个正式的比赛项目,它是发展跳远、三级跳远等跳跃能力的一种手段,也是当前许多省市设立的体育高考必考项目。但......
立定三级跳远是体育高考专业考试素质项目之一，技术结构的复杂，考生训练成绩提高速度慢，多数考生较难取得自己的理想成绩。本人多年带......
中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）11-000-01 摘 要 立定三级跳远不是正式的田径比赛项目，人们对它......
随着素质教育的不断发展进步，高中教育不仅仅注重学生自身科学文化知识的成长，更是应当从学生未来发展角度出发，促进学生的综合素质的......
基于对广东体育高考立定三级跳远训练的研究,首先,阐述立定三级跳远基本内容.然后,分析广东体育高考立定三级跳远训练现状,存在训......
立定三级跳远是测试身体素质的一项重要指标，它可以有效地发展下肢力量和踝关节的灵活性、柔韧性及身体的协调性，它对腿部力量要求较......
中图分类号：G823.4 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）08-040-01 摘 要 立定三级跳远在所有体考项目中的技术是最复杂的一项。要......
橡胶皮带作为一种经济实用的训练工具,可以同时提高学生的运动水平和降低损伤概率,特别在立定三级项目中应用非常广泛,本文通过在......
本文主要通过对通江中学高三体考生和通江二中高三体考生核心力量对三项身体素质成绩的研究与调查,研究结果:高三体考生,对身体素......
吉林省每年体育高考一般都将安排在5月10日左右开始,高三学生一般都是经过高中两年的学习,文化课成绩都是考不上本科的学生,所以就......
立定三级跳远是一项技术含量较高的高考运动项目之一,在平时的高考训练中应把改进和提高第二跳技术作为训练的重点。本文就第二跳......
四项素质分为100米、800米、立定三级跳远及实心球。在训练过程中选择最优化的训练方法,提高训练成绩是非常重要的。本文通过多年......
100米、800米、立定三级跳远、原地推铅球是全国体育高招四个必测项目。其中波动大，发挥最不稳定的当属原地推铅球，历年来鲜有考生能......
近几年，体育特长生在高校招考时越来越受重视，而作为高考必备项目之一的立定三级跳远也逐渐被国内各高中开始重视训练起来。立定三级......
立定三级跳远是体育高考的必测项目，它主要测试考生的爆发力和协调能力，由于它的技术比较复杂，在所学的教科书上又没有详细介绍过．让很......
立定三级跳远的技术动作与三级跳远基本相同,所不同的是立定三级跳远以立定双脚用力蹬地,所以作为不是专业运动员的体育高考生,要......
本文依据《体育与健康课程标准》中水平四目标,在教学中坚持“健康第一”的指导思想,以学生发展为中心,运用多种教学手段调动学生......
作者经过十几年带高三体育特长生训练,总结出在训练中如何通过使用皮筋提高体育高考中立定三级跳远成绩的方法,效果显著。
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河北省体育高考项目是100米、原地侧向推铅球、立定三级跳远和800米四项,共400分,其中100米是第一个测试项目,第一项测试成绩有可......
〔关键词〕 体育考生；立定三级跳 远；技术动作；训练方法 〔中图分类号〕 G633.96 〔文献标识码〕 C 〔文章编号〕 1004......
近年来在体育考试中，很多考生立定三级跳远成绩不太理想，针对此现状，本人通过对两组男生进行对照训练与研究得出：采用变换节奏跳的训练......
【摘 要】在我国体制每年的测试中，无论实在初中、高中，还是在大学立定跳远都是必测项目之一，每年体质测试的必测项目，按照《国家学生......
立定三级跳远是广东省高考体育术科多年来的必考项目之一;教学中通常出现“第一跳跳不起来”“动作不协调,三跳节奏乱”“腾空重心......
在2015年北京田径世锦赛中,我国女子标枪运动员吕会会投出了66.13m的个人最好成绩,夺得亚军,并创造了亚洲纪录。另一位中国选手李......
<正> 众所周知,短跑运动的成绩是由步频和步幅两个因素所决定的。对百米跑来说,全程平均步幅=100米/步数(以下简称步幅),全程平均......
