细粮相关论文
常常在报刊上看到一些“自相矛盾”的健康常识,孰是孰非,常常让专家和“半专家”们争得口干舌燥。其实,矛盾的根源就在于,我们无法......
“多吃点粗粮对身体好”，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的......
头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒……以上种种问题，可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新的研究发现，适当摄入一些粗粮，比如玉......
粮食加工得愈精，维生素、蛋白质、纤维素损失愈多，粗粮加工适当，相对精米白面等细粮而言，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕......
糖尿病是一种慢性疾病，“少摄入糖类”成为日常生活的警示。糖尿病患者的治疗是长期的，尤其是需要健康饮食的配合。如何均衡营养又能......
在现代综合医学模式中，糖尿病治疗目的不单纯是控制血糖水平，更要防治并发症、缓解疾病的症状、帮助患者心理适应和改善生存（生活）质量......
如今，人兴起吃“忆苦”的粗粮，如玉米、高粱、麦麸等谷类，以及黄豆、绿豆等干豆类食物，但营养师告诫人们，粗粮虽好却不适宜所有人，一些特......
我曾留心过许多家庭的饭桌，发现一个虽好却不值得提倡的现象——清一色都是大米、白面，至于玉米面、小米、高粱米等粗粮，简直成了见不......
【养生秘诀】 玉米。营养学家研究发现，玉米中脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首，其中脂肪含量为面粉、大米的1倍多，胡......
天天都是山珍海味、大肉大鱼的人们是不是该清理一下自己的肠胃呢?吃些粗粮可以使你的肠胃更健康,食欲更强.古话说: “五谷为养.”......
不知何时起,粗粮成为大众餐桌的宠儿,走进了千家万户,更走进了糖尿病患者的家庭.研究证实,各种粗粮不仅引起血糖上升的速度较慢,而......
问题一:很多老年人牙口不好,咬不动较硬的蔬菜,只能吃一些煮烂的菜,蔬菜吃得少了对健康不利,而蔬菜过度烹制又会损耗很多营养素,这......
糖尿病患者的主食建议粗细搭配,粗粮富含膳食纤维,这种物质有助于延缓血糖升高,还能预防便秘、控制体重、防止肥胖等.相比于大米等......
大饼子、粗粮饭、白开水……这是很多糖尿病患者的日常饮食之一,有的“糖友”甚至天天和粗粮相伴.据长春市中心医院内分泌科主任窦......
问：现在很多人都认为粗粮有益于身体健康，那么粗粮吃得越多对身体越好么？食用粗粮时有没有需要注意的问题？ 答：适量进食粗粮，增加纤维......
上期我们了解了在妊娠早期孕妇保健的重点和准爸爸应担起的责任，本期将继续介绍在妊娠中期及晚期，准爸爸在照顾妻子生活和心理方面的......
吃粗杂粮从认识开始rn粗杂粮的概念非常宽泛,是指没有经过脱皮、磨碾等加工程序的粮食.从种类上来讲,主要包括谷物类(玉米、小米、......
李鸿章对于养生之道，有着自己十分独特的见解，他曾经说过：“养生的重要之处并不是非去求得自己不死，能够达到求暂时的健康而让自己处于......
如今,越来越多的人青睐粗粮,粗粮虽好,也不要多吃.因为其中含有过多的食物纤维,会阻碍人体对其他营养物质的吸收,降低免疫能力.粗......
目前有很多关于饮食的书籍和资料,相关的名词也很繁杂,如热卡、升糖指数、食物交换等,让糖尿病人雅以理解.其实,糖尿病需要注意的......
5 减少细粮的摄入碳水化合物的类型会影响冠心病(CHD)的危险。细粮经过精加工,会导致纤维、维生素、矿物质、类胡萝卜素和必需脂......
一、试题回放阅读下面的文字,根据要求作文。随着生活水平的提高,许多人不吃粗粮了,他们认为粗粮口感差,吃起来费力,忽略了粗粮中......
老年人胃肠功能减退,应该选择易消化的食物,以利于吸收利用。但食物不宜过精,应强调粗细搭配。一方面主食中应有粗粮细粮搭配,粗粮......
摇到外婆桥从我家往西走,翻过一座山,再翻过一道岭,跨过一道桥,大概有十几里路吧,就到姥姥家了。等我们到时,姥姥已经把好吃的摆上......
每到夏季,满族人家都喜欢吃酸汤子。即米叉子,又称臭米面、臭米子等。其做法是将玉米或米查子放入缸内,加水沤泡至酸(不要变臭),约......
确切地说,仁村的年味儿是由马车上那些散发着香味的细粮开始的.rn脆脆的一声鞭梢儿的炸响,透过风门上呼搭着的窗纸,直钻进仁村人的......
在六一、二年“困难时期”,我虽然只有八九岁,就知道粮食有“粗”、“细”之分.言之细粮,当然就是米和面了.而粗粮呢,就是绵阳盛产......
美国哥伦比亚大学研究人员说，要想预防抑郁，最好少吃细粮。研究人员调查了7万名绝经妇女的数据后发现，吃细粮越多的女性越容易抑郁。......
你知道吗？当你出现糟糕的情绪，除了疾病、体质、生活或工作上的压力等因素外，其实，缺乏维生素也可能会是导致情绪不好的罪魁祸首。其实......
过春节当然离不开好吃的，但吃完了又怕胖，如何解决这个“两难”问题呢？下面我就解答一下读者们最关心的问题。 ●问：春节食品里面有......
大豆重养肾：大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。泡发后打制成......
如今，人们生活水平不断提高，一日三餐，常食精米细面、鸡鸭鱼肉，结果使得“富贵病”长驱直入。于是，五谷杂粮又成“新宠”。的确，粗粮与细......
★粗粮有着丰富的营养价值和药用价值 粗粮是相对于精米、白面等细粮而言的，它包括玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦......
该文从挂篮荷载计算、施工流程、支座及临时固结施工、挂篮安装及试验、合拢段施工、模板制作安装、钢筋安装、混凝土的浇筑及养生......
夏季是一年中人体代谢最旺盛的季节,可以吃得清淡些,但绝不能忽视膳食的均衡和全面营养.rn不全吃素,适当清补rn天气越来越热,很多......
