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禁忌作为民间的一种习俗,反映着一个民族的文化、历史和传统。它既包括人对动物的禁忌又包括人与人在生活中的禁忌。俄罗斯人的禁......
美国,一个熟悉又陌生的国度。无论是初来乍到,还是多次涉足,了解必要的社交礼节,伴随您的将是顺利又愉悦的商旅。
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如果您去海边度假,在浴场上进行这套《浴场健身操》会使您更健美,收益更大.腹部运动:身体坐在椅子的前端,双臂用力向后伸,双腿伸......
许多患近视的青少年都有这样的疑惑:看书写字一直都注意保持标准姿势,可近视度数却不断攀升。专家认为,近视的发病与加深和错误的......
形式：全体学员；学习时间：15分钟；场地：教室活动目的：演示强迫性的改变可能引起的不自在和随之而来的抵触情绪。操作程序：请小组成员按照平......
幼儿对生活中的所见所闻,往往毫不选择地一一模仿。随着武打片的播映,现代舞的流行,幼儿园里孩子间耍棒、弄棍、拳打脚踢的纠纷增......
第一节伸展运动(六个八拍) 预备姿势:立正。第一个八拍:1—2.半蹲,同时两臂前举、掌心向下,含胸、低头。 3—4.直立,同时两臂上举......
一、下蹲起 动作方法：将凳子放在课桌下面，学生站立，两手扶桌面，屈腿下蹲，以两臂平放桌面为至，然后站起。根据学生体质情况决定练习......
一、国际式摔跤简介 国际式摔跤是一项徒手直接对抗的奥运会运动项目,分为自由式和古典式两种。两种摔法的不同点是古典式摔跤不......
阵式春秋大刀，亦名“青龙偃月刀”，是陈式太极器械套路中长兵器的一种，也是太极拳师祖陈王廷最擅长的兵器之一。因陈王廷会老年长须飘......
1.挺胸运动:仰卧,用肘部撑起,向上挺胸,同时吸气,然后放松还原,呼气。重复8-10次。2.压胸腰练习:双手扶桌或椅子,双脚距桌或椅子约......
常年坐办公室,腰酸背痛,早出晚归,锻炼的机会又少。其实,只要想锻炼,什么时候都可以偷点时间活动一下筋骨。
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紧张繁忙的生活节奏,使很多朋友经常失眠多梦,情绪烦躁不安。经常练习瑜伽可以令人平和安详,缓解学习、工作带来的种种压力与紧张......
支撑侧腾跃接力【目的】提高练习者翻跃障碍的能力,提高练习者灵敏性,发展支撑跳跃能力。【准备】高度为1米左右跳箱1个,体操垫2块......
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小蛮腰 据说相比胸部，腰部才是异性眼中最性感的所在。腰部纤细对于全身塑形而言意义重大，“盈盈一握”的腰衬出了葫芦形，是女性特......
根据教育部颁布的有关文件精神，学生每天课外活动时间应不少于一小时，我根据本校、本地区的条件，充分利用课间十分钟进行了一些徒手的......
一刚刚上课,程诗梦看见隔壁班的于鹏飞抱着篮球穿着白衬衫大汗淋漓地从窗前跑过,像一道迅疾的白色闪电,晃得自己睁不开眼睛。程诗......
《哈利·波特》流行那会儿，唐小嘉被公认为是赫敏的化身。她自己也不负众望地在手工课上做了把小扫帚，整天骑着跟真的似的在教室里游......
在一间美术馆的大展厅里,有一尊小舞蹈演员的塑像。她站立着,一只脚向前跨出,双手交叉握在背后。这尊雕塑是一位名叫埃德加·德加......
起初,我们的“家长园地”大体上是摘抄一些科学育儿小知识,或张贴教育计划等,形式呆板,可读性不强。为了充分发挥“家长园地”的......
活动目标:1.通过活动让学生增进对自己坏习惯的觉察,提升自我了解。2.通过学生互相讨论的方式,促进自我做出改变,以提升自我效能。......
第一次客户,一定要留给对方一个良好的印象,而握手则是见面和离别时重要的礼节,握手是你每次销售会谈的起点和终点。握手是大多数......
小朋友在外面玩的时候,最喜欢的莫过于滑滑梯,玩累了再坐个木马摇呀摇。这一期我们来学做这两个好玩的玩具,一定更开心!滑梯大滑梯......
英语中有句谚语，叫“When in Rome，do as the Romans do”。 译成汉语就是“入乡随俗”。我们学习英语，当然也得对英美国家的习俗有所......
今年的“三·八”妇女节，老师给我们布置了一项特殊的作业——为妈妈做一件事情。话音刚落，教室里立刻沸腾起来，大家议论纷纷。 回......
暑假看眼病的青少年人数开始达到峰,其中最多的就是看近视的学生。海市权威近视眼专家呼吁,青少年近眼95%是缘于错误的握笔姿势,建......
摔跤运动,大强度训练形成运动性疲劳而造成损伤现象较普遍。如技术动作不合理则会造成运动损伤。赛前训练、减体重运动员、准备活......
小学生执笔姿势的正确与否是影响学生写字质量、写字能力的重要因素,关系到今后的书写习惯。最近,笔者到部分中小学校进行随堂听课......
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【烦恼为何而起】与过去的压力来源比起来,现代人焦虑的常常是一种无形、抽象的,甚至是想象出来的危险。我们的身体对这些无形的......
很多时候我们不明白,为什么身边的那个女人总是比自己出色,更受人欢迎。其实,只要用心看看她的举止,你就会找到答案。漫长的职业生......
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日常的社交礼节有很多,了解其中的规则对增强自己的社交能力有很大帮助。例如与人接触,为他人作介绍时必须
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五月初五,是我国传统节日端午节。通过吃粽子、划龙舟等形式,端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。赛龙......
腹部一松一紧、一起一伏,空气就被吸进体内,又被呼了出来。这种下腹部呼吸方式非常不利于人的健康和美丽。总是用腹部呼吸,会使腹......
