谷类食物相关论文
当一向健康的宝宝突然便秘时，相信每个妈妈都会心急如焚。秋冬季是便秘的高发期，如何让宝宝远离这一困扰？聪明饮食可以帮宝宝远离便秘......
石榴汁可降低糖尿病风险糖尿病患者动脉硬化的风险较高,而动脉硬化会造成冠心病、心肌梗塞、中风和其它循环性疾病。以色列海法Tec......
多吃谷类少吃肉 饱和脂肪酸含量增多可明显升高血总胆固醇水平。饱和脂肪酸主要存在于肉、蛋、乳脂等食品中，这些食品中也含有丰富......
要成功减肥，合理饮食是基本方法。这不但要有持之以恒的信念，还要有科学的饮食行为方式，并要合理的选择减肥食物，才能达到降低血脂、降......
中国营养学会2000年10月发布了我国居民新的膳食营养素参考摄入量(DRIs),其中膳食锌的需要量主要根据生理过程中组织对锌的需要及......
有临床医生观察到,虽然进食粮谷类食物会使2型糖尿病人短期内血糖水平升高,但从长期看却刺激了机体对糖代谢的能力,有利于血糖控制......
青少年处于快速生长发育期,进行适宜的体育运动有利于促进其健康成长。在学校期间,要求学生德、智、体全面发展,知识、体质并重,这......
心血管病无论在发达国家还是发展中国家都是危害公众健康和生命的严重疾病。现在，中西方预防心血管病在总体方向已经有了比较一致的......
营养食物的摄取是身段美丽的源泉,这里向大家推荐美国著名营养学家基·哈德泽倡导的美容摄食七大原则,这不仅对太胖或太瘦的人,而......
何炳棣在《读史阅世六十年》(广西师大出版社2005年版)中，用相当多的篇幅谈及家族制度对于个人成长的影响。其中一个细节颇有趣味： ......
考前三个保证面临大考,营养专家给考生提出了“三个保证”。第一,保证营养充足。考试,是一种高度紧张的脑力劳动,比平时要消耗更多......
现象调查 近期，来自北京、天津和青岛三市千余例6～12月龄婴幼儿养育现状调查的结果，从侧面反映了膳食结构不合理现象在婴幼儿群体......
每天早晨起床的时候，大多数爸爸妈妈会让孩子喝一杯牛奶。因为牛奶是一种很好的营养品，富含蛋白质、氨基酸和维生素Ａ、Ｂ１、Ｂ２和活性物质ＳＯＤ，对......
生活中垃圾需要及时地清理，人体也一样。现代人饮食、生活不规律，身体毒素堆积多。那么，我们该如何为身体排毒？排毒养生有什么方法呢？ ......
平时最爱吃素丸子，有时馋了就买半斤吃，但是总觉得不如小时候爸爸炸的素丸子好吃。 小时候，农村的日子很清苦，爸爸一年辛苦挣的工分......
手指食物，英文称为finger foods，对于受中国传统饮食文化熏陶的妈妈而言，并非常见概念。那么，到底什么是手指食物？宝宝与手指食物应当建......
很多同学都有挑食、偏食的毛病，他们只喜欢吃自己喜欢的食物，别的食物就很少吃，甚至不吃。我们都知道这是不良饮食习惯。专家认为，这种......
当代应试教育体制使学生在学习生活中面临很大压力。忽略了体育锻炼,这会对学生身心健康造成严重危害。
The contemporary examin......
4月1号可是一年一度的愚人节。为了庆祝愚人节的到来，我专门设计了一个“破坏实验”。更加有趣的是，这个破坏实验与爆米花有关哦!......
清粥小菜 高钠缺脂肪 清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品多添加防腐剂，常吃容易......
许多患者问他们的医生何时应该服维生素补充剂。近年许多数据已可能回答服用维生素补充剂的危险及有利之处。维生素E维生素E来源......
[摘要]随着人类寿命的延长，老龄化社会出现了一系列问题，本文通过综述影响衰老的因素、老年人的优势，探索如何成功衰老，延长寿命，让衰老......
黄医生： 我的孩子才2个月，他吃奶后经常会漫奶。怎么办? 上海郝曼华 答：小婴儿的胃呈水平位，容量小。它的入口处称为贲门。贲......
食物是人类生存与发展的重要物质基础，随着国民经济的发展，我国人民生活大有改善，就总体来讲，食物消费水平已跨过温饱线。但人们的营养......
近年来各种报刊对保健知识的广泛宣传，使得人们对如何养生有了不同程度的了解。但有些文章常常只是谈了某一方面的问题，或只是强调了......
新概念：植物化学物 目前已经证实人类需要的营养素有40多种，它们分布在各种食物中，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质（包括......
萨利·比尔长期在世界各地调查最长寿的人群，她到过百岁老人集中的日本冲绳、以地中海饮食著称的希腊的西米、很少有人得病的巴基斯......
几乎所有人都知道，规律的生活是保持健康的必要途径。然而，怎么样才能做到规律生活呢？规律生活并不只是一成不变地保持一个良好的习惯......
随着生活水平的提高，人们的饮食内容越来越丰富，但高血压、冠心病、糖尿病等慢性疾病的发病率却逐年上升，并且这些疾病的发病率还有一......
有50％的成年人患有不同程度的牙龈疾病。调查发现，牙龈有疾病的人，心脏出现问题的风险比普通人大两倍。 这样一来，治疗牙龈疾病的医......
避免焦虑紧张身体出现应激反应时,会通过释放某些荷尔蒙加以应对,可是当应激反应太过强烈时,释放出来的荷尔蒙会对冠状动脉疾病起......
莓类水果 根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花......
零食是宝宝都喜欢的小食品，但是一提到零食，妈妈们立刻就联想到食品添加剂、色素、防腐剂等等可怕的名词，其实，零食也是摄取营养的一个......
粗茶淡饭保康健俗语云:“粗茶淡饭,益寿延年。”当今日益为高血压、糖尿病和冠心病之类的富贵病所困的人们,越来越觉得大鱼大肉、......
60吨 人一生吃进去的食物大约为60吨。食物中的营养成分被人体消化吸收后，不仅用来建造和维护人的身体，还用来维持我们每时每刻都在......
问题1：如何调整饮食习惯? 1 在日常饮食中增加一种水果或素食，适应以后再逐渐增加其他种类。 2 不乱吃。当你把食物放到......
饕餮,比喻贪吃的人,现在引申为吃。吃什么,怎么吃?才能恰到好处地满足胃口与体力的需要,才能让身体更健康而且不发胖。那些原以为......
不同的食物进行合理搭配,可以达到增大营养效应的结果,以下介绍若干对绝佳搭配的食物。 西红柿+鳄梨西红柿中含有大量的番茄红......
生活中常常发生油豆角中毒事件，食品专家提醒公众食用油豆角时最好采取炖、烧等加热时间长的方式，煮熟焖透，切忌急火短时嫩炒(最好不......
完美的身材对哪朝哪代的女人来说都是梦想,不能说她们为男人活着,但至少她们懂得男人欣赏什么。其实,塑造心目中的完美身材是颇费......
