跳跃练习相关论文
背景： 新课标以“健康第一”为指导思想，重视学生的主体地位，重视学生学习兴趣的培养。但在以往的跳跃练习教学中，由于小学低段学生......
小垫子在体育教学中是一种安全、适用、多用途的器材,如果合理、适时、创造性地使用它,既能激发学生的锻炼兴趣,又能提高教学效果.......
近来读了本刊2002年第5期宋美萍、张杰两位老师的文章<赶快停止水泥地上的"蛙跳"练习>之后,从中学到了很多东西,尤其是作为我们广......
在三级跳远的训练中,有很多教练大多采用的是体能训练与技术训练分开进行,包括快速力量练习手段和快速跳跃练习方法。通过多年的训......
摘 要：跳跃练习枯燥无味。本文结合学生的心理特点，通过简化等方法尝试将时尚的跳舞毯运用于跳跃练习中，让学生在音乐的伴奏下，在不断......
摘要:短距离跑是一项典型的发展速度素质的运动项目,它要求人体在最短的时间内以最快的速度跑完规定的距离。速度是短距离跑的核心......
在竞技体育运动项目中,经常利用坡度的训练方法。坡度的训练如：上、下坡跑、台阶蹈、上坡跳跃练习与台阶跳跃练习。上坡的训练能使......
通过教学实验法,对运用30 m单足跳和60m跨步跳等多种跳跃练习来发展青少年短跑运动员快速力量,其结果表明跳跃练习可促进女子青少......
三级跳远是一项技术复杂、对运动员的身体素质要求较高的田径项目。在该项目的众多练习中，只有专门跳跃练习具有兼顾改进技术和发展......
<正> 随着运动成绩的提高,对运动员的力量和力量耐力训练提出了新的更高的要求,特别是肌肉力量和耐力一样,起着越来越大的作用。这......
为探讨跳跃类和负重类肌肉力量训练方法对肌肉力量的影响特征,实验将22名大学体育专业男生分为两组,分别采用两类不同的力量训练方......
初中生处在从少年到青年成长阶段，其身高的生长主要体现在下肢的生长，引导学生科学合理的进行跳跃练习对促进其身高的发展有着不可替......
跳高是小学体育“跳跃与游戏”部分主要内容之一，在一二年级的体育学习中，学生虽已基本掌握了一些简单的单脚、双脚跳跃练习和基本的......
多年来常见一些女子短跑运动员爆发力强、弹跳出众 ,但专项成绩并不出众。究其原因 ,主要是过早过多地进行大力量练习即爆发力练习......
力量素质是运动员体能训练发展水平的重要标志之一,是所有身体素质的基础素质,爆发力属于速度力量,是许多体育项目的重要的素质基......
选用跳跃练习作为研究发展青少年下肢爆发力的手段,采用不同的跳跃练习组合进行对比实验,以期寻找能够最大程度发展青少年短跑运动......
情境教学能够有效的激发学习体育的积极性,提高课堂学练效率。但在实际应用过程中,部分教师容易出现偏离针对性、趣味性、主体性、......
