橡皮带相关论文
虽然在田径投掷项目中标枪是最轻的器械,但是想要取得优秀的成绩却并不容易,因为掷标枪的过程不仅要求运动员力量要大,更重要的是......
“小制作”这项有趣而有成就感的事情，一度成为我的烦恼。蒋方舟上学的时候，好像有“手工”还是“劳动技术”这门课，总是有“小制作”......
1月18日 晴 妈妈很疼爱我，但她最大的“缺点”就是爱唠叨。我写作业，妈妈就唠叨着：“头抬高，腰挺直，本子往前移一点。”我出门准备去......
在中长跑的训练中,我们采用牵引跑与负重跑的方式,能有效地提高学生的运动成绩。特别是对广大体育考生有很大帮助,在较短时间内提......
在短跑力量训练中正确应用橡皮带，对发展局部肌肉力量，特别是小肌肉群和腿后肌肉群以及腰腹肌的力量，有事半功倍的效果，有利于短跑成绩......
在三级跳远的训练中,有很多教练大多采用的是体能训练与技术训练分开进行,包括快速力量练习手段和快速跳跃练习方法。通过多年的训......
投掷是中小学生必考项目,虽然是“一投到顶”的重复教材,可考核成绩却并不理想,究其原因,还是动作技术问题,学生投掷凭的全是手臂......
摘 要：在体育运动中，短跑是比较常见的运动方式，在田径运动比赛项目中，人们的关注度也非常高。但是，短跑虽短，短跑训练却是比赛中不能缺......
本文从跑、跳、投、素质、体操、球类、跳台跳水、游戏等七个方面,讲述了橡皮带在体育教学中的巧妙运用.它可以起到标志线、增强肌......
【正】双手经头上向前投掷实心球是我们扬州市的体育中考项目之一,它替代了原先的铅球,相对铅球而言它具有更容易让学生接受、掌握......
在短跑教学中,合理利用橡皮带,既能有效地丰富我们的教学手段,提高教学效率,又能激发学生练习的积极性,增强学生练习的兴趣和自信......
<正>钢笔是Photoshop中形状选择的终极工具,同时也能用来创建各种复杂的形状。软件和版本:Photoshop CS6或更高版本下载网址:www.a......
跳远是学生在高中阶段学习的重要体育技能,而力量的爆发是提升学生跳远成绩的关键。从实践教学经验出发,提出利用器械辅助跳远专项......
把橡皮筋运用到体育教学和训练当中来，具有鲜明的针对性、多样性及趣味性，能更好地配合教材教法，可以有效提高学生练习的积极性，从而更......
高中体育生训练年限短,身体素质和技术水平参差不齐,体育教师或教练员要想通过七八个月时间对体育生进行训练,使他们达到高考的标......
为提高体育高考生100米跑的成绩和专项考试200米成绩，将日常生活中常见的物品——橡皮带、橡皮筋练习作为辅助训练的手段，让小物件发......
“橡皮带”具有耐用、轻便的特性，用途广泛、效果良好，经常被用作体育教学的辅助工具，深受体育教师的青睐。橡皮带可以有效地运用到准......
目前,在基层学校训练队伍中,人数多,器材少是一个很突出的问题.因此,介绍了一种训练器材——橡皮带.橡皮带是体育训练中常用又实用......
“橡皮带”作为中学课余训练中常用辅助练习器材,具有其他器材不可替代的作用。在课余训练中如何运用“橡皮带”进行练习,有哪些注......
通过像皮带的自体牵拉练习器材的制造,,运用文献资料法、影像解析法法等方法对足球队员进行身体训练练习的方法进行研究和创新,为......
一、案例描述这是一节初一年级某班的体育课,教学内容主题为侧手翻,本节课为第6—3、4课次,教学重点为直臂推撑与快速蹬摆协调配合......
1 案例呈现笔者通过五年级“投掷：小小投掷兵”教学案例为例,主要教学环节如下。1.1情境导入我是《小小投掷兵》。五年级的孩子非常......
橡皮带弹性好,韧性强,且价格便宜,充分利用橡皮带的优点,发展体育考生身体各部位的快速力量,操作简单,效果显著。一、发展上肢快速......
一、引言在初中业余训练活动中常见到橡皮带,这是因为其对于训练活动而言能起到极其重要的作用,不仅可有效提高运动员的各方面技能......
ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清......
近年来,随着人们生活水平的不断提高,对于体育锻炼的需求也在不断加大,因此,田径业余训练成为了人们日常体育锻炼的主要途径之一,......
<正> 众所周知,标枪投掷属于轻器械纵轴用力速度型项目,是由握法和持枪、助跑投掷步、最后用力和缓冲等几个环节组成的。在标枪的......
基层学校体育运动训练的条件比较艰苦,场地和器材的配备也很欠缺,在练习过程中往往会出现人多器材少、练习密度太小、训练方法和手......
<正>在体育教学中,使用辅助器材开展教学较为常见,方式也灵活多样,一种辅助器材可以在不同运动项目教学中使用,同一运动项目教学也......
在七年级双手头上向前掷实心球技术教学中,学生普遍存在的错误是预备反弓不到位,蹬地不充分,挥臂不迅速,用力顺序错误等,针对这些......
<正>三级跳远是人体在快速助跑中以单脚跳、跨步跳和跳跃,连续完成3次高强度跳跃的运动项目。除了助跑节奏、三跳的比例分配外,髋......
“橡皮带”由于耐用、轻便、用途广泛、效果良好，深受广大体育老师厚爱。那么，在体育训练中应如何正确使用呢？笔者总结出以下几种应用......
在基层学校体育生训练中，由于缺乏必要的训练器械，使训练受到很大制约，往往有“巧妇难为无米之炊”的感觉。为了更好地搞好训练，本人在......
