以腰为轴相关论文
第五掌 鹞形掌 一、肘底藏花(右) 右脚过左脚向前迈进一步，脚尖里扣，以腰为轴，由右向左旋转，右掌内旋，掌心朝里，随转身穿......
“白蛇吐芯”是河南洛阳心意六合拳中的一个小型套路，主要培养练拳者在实战中连续攻击的能力。 “白蛇吐芯”在练习过程中要求全......
崩拳，形意拳、心意六合拳、大成拳等拳派的拳术技法之一。由于崩拳发力迅猛，动作隐蔽、直接。主要攻击对手胸腹部位，一般很难防御。十......
八卦掌是我国的四大名拳之一。流传于国家历史文化名城，晋商故里山西祁县一带的八卦掌是由祁县西关村的已故老拳师梁占彪先生所传。......
一年一度的校运会是学校的体育盛会，赛场上同学们生龙活虎、激情拼搏。而要在纷繁复杂、热闹非凡的赛场上捕捉到一幕幕精彩的瞬间，却......
演练:杨宝生 九拳是红拳的母拳。有鉴于套路势工行美、繁华藻丽特点的充分发挥和表演,艺术性即速增强,大有以势掩法、击法......
形 形指外在直观的体态或动作，它表现为万千的体态和变化的动作以及之间的连接。“形”是艺术表现形式最基本的特征，没有“形”就......
对于舞蹈来说,训练价值及审美表现非常密切,训练即课堂里的千变万化,审美则涉及到了舞台上的五彩缤纷,从课堂到舞台,是每一个成熟......
拍拍打打是一种传统而又时尚的健身方法。《红楼梦》曾写道：“贾母从除夕忙到元宵晚上，翔实疲劳了，她歪倒在榻上，一边和家人说笑，一边戴......
1.双手托天理三焦 自然站立，两足平开，与肩同宽。双手自体侧缓缓举至头顶，转掌心向上，用力向上托举，足跟亦随双手的托举而起落。 ......
男人弄伤了自己的腰有很多种可能性，干活多、坐得多都是诱因。负责维持椎间盘弹性的“蛋白多糖”开始减少的时间下限是30岁。这意味......
心意六合拳＂十大真形＂中有许多散手技法,这些技法既可独立应用,亦可以进行组合,通过多角度、多方位的连接来攻击对手。心意六合拳散......
根据本人从事舞蹈基训教学近20年的实际体验与认识，对舞蹈基训“翻身”类概述如下：中国古典舞技巧中“翻身”是最富有特色的技巧，它以......
(接上期)四、以腰为轴,培肾固本太极拳中讲究“下盘稳如磐石、中盘灵活如珠、上盘轻如杨柳”。云手动作拆分开,就是左手逆时针画立......
<正> 1978年——现在在经过一系列反思的基础上中国古典舞进入了一个新的历史时期,这个时期的关键词是"民族性",特点就是追求民族......
<正>一、"腰"在古典舞基训课中的作用中国古典舞的重要运动特征之一就是"以腰为轴",而躯干训练的重点就是腰的幅度、力量、柔韧及......
