少年跳远运动员相关论文
中图分类号：G823.3 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01 摘 要 通过文献资料法结合跳远项目特点，及少年跳远运动员爆发力......
走步式跳远技术是当今世界最为先进的跳远技术，现今绝大多数世界一流跳远运动员均采用“走步式”跳远技术。“走步式”跳远动作看似......
一、速度力量的特征及表现形式速度力量是以人体在最短的时间发挥肌肉的收缩能力为基本特征,是肌肉快速收缩克服阻力的能力。其最......
通过对江苏省青少年田径比赛男子乙组跳远运动员的身体形态、训练方法、跑动动作与日本青少年同年龄组同类指标进行比较,找出我国......
1赛前心理状态的表现1.1赛前过度兴奋状态 这种状态主要表现为情绪过早过度的兴奋,生理表现出心跳加速、呼吸加速变粗、血压升高等......
一、助跑节奏训练的重要性 青少年跳远运动员虽然具备了，一定的速度素质，但由于助跑节奏不稳定，利用速度能力差，踏板不准确而影响起跳......
1．狠抓跑的基本技术、改善和提高快跑能力1．1在全面身体训练的基础上，建立正确的技术概念，掌握合理的助跑技术根据少年运动员的身体发......
现实训练比赛中,由于起跳板的客观存在和规则情况（过板犯规,吃亏有效）,青少年运动员在初级训练中往往会条件反射地在助跑后4—6步（板......
现代跳远技术向着快速助跑、快速起跳方向发展，助跑速度是决定跳远成绩的重要因素。它不仅要求运动员通过助跑获得一个理想的水平速......
一、青少年跳远运动员的训练特点1、训练与学习的关系。青少年正处于文化、智力发展的关键阶段，学习任务繁重，加上部分家长和文化课......
15岁左右的少年女子跳远运动员是我国田径运动的后备力量，这一时期她们身体处于青春期，理解、接受能力都有很大提高．是身体、技术成型......
一、准备期专项力量安排特点青少年跳远教练员所采取的专项力量训练手段主要为杠铃练习和跳跃练习，其中以杠铃练习为主。杠铃练习时......
【正】 少年跳远运动员由于训练时间短,主观判断和目测能力较差,不能根据助跑距离的变化迅速调整步幅、步频,因而在比赛中踏跳的误......
【正】 一、问题的提出现代跳远技术向着快速助跑、快速起跳的方向发展。优秀跳远运动员最后几步助跑的水平速度已达11米/秒左右,......
<正> 跳远是一项最古老,最普及的田径项目。实践证明:只有那些具有特殊的身体条件、良好的道德意志品质、刻苦耐劳和目标坚定的运......
【正】 邹娃是广东女子少年跳远运动员,出生于一九五五年十月,身高1.62米,体重51公斤,在一九七二年南京田径运动会上以5.88米的优......
【正】 速度是决定跳远成绩的一个重要因素。但是对跳远中的速度究竟应如何认识,我国少年跳远运动员的速度怎样等问题是值得重视和......
【正】 我在几年跳远训练的工作实践中,通过学习和摸索,对跳远、三级跳远运动员的选材及培养有了一些体会,并培养了一些人材,如第......
少年跳远运动员的训练要以速度训练为核心, 各方面素质全面发展.把握少年运动员生理、心理特点,科学选材,建立合理、系统的训练框......
青少年跳远运动员正处于专项基础训练时期,根据他们的身心发育规律和身体素质发展敏感期特点,重点并有针对性进行跳远速度训练,对......
创造出优异成绩的运动员, 一般具备两个条件: 一是科学的训练方法, 二是运动员自身具备优良素质.......
一、摆臂动作在助跑阶段的重要作用 助跑的任务是在有限的距离之内,使运动员在到达起跳板时达到或接近个人的最高速度,以正确的节......
【正】 跳远运动员跳远时所面临的一个任务,就是要在起跳前的一瞬间达到最大的速度,并把它转化为腾空的初速度.而只有那些速度、力......
摘要：在对少年跳远运动员的训练中，以速度素质和弹跳素质为主，重视灵敏、协调、柔韧等素质发展的同时，特别要加强跳远起跳专门能力的训......
【正】 1978年全国业余体校田径分区赛于8月27日至31日分别在四川广汉、山东青岛、河北张家口、湖南衡阳举行。比赛分甲、乙组进行......
<正>跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此,正确地完成跳远技术的各个部分动作以及实现......
<正>专项力量是指运动员在比赛动作技术和战术所要求的时空条件下,人体参与运动的肌肉或肌群收缩克服阻力的能力。跳远运动员专项......
<正> 踝关节力量是田径运动员重要的力量素质之一,是跳跃运动员应具备的基本力量,,尤其是在跳远项目中,其作用更为突出。踝关节的......
<正>跳远项目从根本上讲是一个速度力量型项目,也是田径运动中最精彩的项目之一。跳远技术水平近10年来有了较大的发展,比蒙当年创......
【正】 1 引言 综观国内外跳远比赛,有不少运动员由于出现多种心理障碍而导致失败,因此,科学地抓好跳远运动员赛前心理训练和自我......
<正> 跳远助跑准确性是影响跳远成绩的一个重要因素。许多文献指出,助跑技术和心理是影响跳远助跑准确性的重要因素,并提出了一些......
